人和人長(zhǎng)得各不相同，高矮胖瘦等等。導(dǎo)致肥胖的原因你知道嗎，中醫(yī)減肥專(zhuān)家指出人導(dǎo)致肥胖的主要原因有四個(gè)。

　　導(dǎo)致肥胖的三大常見(jiàn)原因

　　吃得太多沒(méi)有消耗掉導(dǎo)致肥胖

　　也就是從食物中所得到的熱量，超過(guò)消耗的熱量，而過(guò)剩的熱量即轉(zhuǎn)成為脂肪，累積在脂肪細(xì)胞而形成肥胖。

　　飲食導(dǎo)致肥胖

　　由于小時(shí)候不注意減肥，造成人體產(chǎn)生過(guò)多的脂肪細(xì)胞，脂肪細(xì)胞成人后不會(huì)再增多只會(huì)增大，可以說(shuō)是你從小打下了肥胖的基礎(chǔ)。

　　新陳代謝的降低導(dǎo)致肥胖

　　人到中年后由于新陳代謝率降低易發(fā)胖;營(yíng)養(yǎng)不均，只吃肉類(lèi)和垃圾食品(沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的食品)不吃水果蔬菜也會(huì)使新陳代謝率降低易而肥胖。

　　遺傳導(dǎo)致肥胖

　　全家都是胖子并不一定都是遺傳的原因，也有可能和你家的飲食習(xí)慣有關(guān)。

　　掌握了導(dǎo)致肥胖的四個(gè)原因后，中醫(yī)專(zhuān)家建議真針對(duì)不同的肥胖原因?qū)ΠY下藥就能收到很好的減肥效果。