腋下出汗是什么原因引起的
一般成年人的身體平均會(huì)有300-400萬條汗腺，這些汗腺一天能夠產(chǎn)生15升液體，汗液中接近99%都是水，出汗本身也是一種調(diào)節(jié)體溫、散熱的方式，正常的出汗不但能夠排毒、美容、減肥，而且對(duì)高血壓患者也很多的好處，不過腋下出汗多就不是一件好事了，為什么會(huì)腋下出汗多呢?接下來就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起去看看吧。
腋下出汗多的原因：
腋下汗腺發(fā)達(dá)
汗腺遍布全身，所以我們有時(shí)會(huì)經(jīng)常全身出汗。在腋窩下分布有大汗腺，如果腋窩下大汗腺組織非常豐富的話就會(huì)導(dǎo)致腋下分泌很多的汗液。
肥胖者腋下出汗更多
都說胖的人更怕熱，這是因?yàn)榉逝终唧w內(nèi)的脂肪比較多，體溫容易上升，熱量不容易散發(fā)出去，也就更容易出汗，尤其是腋窩等汗腺發(fā)達(dá)的部位。
局部多汗癥
局部多汗癥是指平時(shí)全身汗不多，只是在身體的某個(gè)特定部位出汗較多，例如腋下、手心、腳心等。腎氣虛、精神壓抑等都會(huì)導(dǎo)致局部多汗癥。
腋下出汗多怎么辦?
1、注意飲食
不要過多的吃辛辣刺激的東西，尤其是生蔥等產(chǎn)生氣味的東西，它會(huì)隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時(shí)散發(fā)難聞的氣味。
應(yīng)多吃牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物。
腋下出汗太多怎么辦 六絕招快速止汗
2、注意衛(wèi)生
一般我們的汗液是要經(jīng)過一定的細(xì)微的細(xì)菌分解才會(huì)發(fā)出一定的異味的，所以說保持身體清潔才能減低細(xì)菌的快速生長，這樣才能使我們的腋臭不會(huì)發(fā)作。
每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥枧洗澡兩至三次;若要上班而無法經(jīng)常洗澡，也應(yīng)定時(shí)清洗腋窩。
運(yùn)動(dòng)后大量出汗，要盡快洗澡，否則會(huì)令細(xì)菌滋生繁殖，臭味更濃。
3、穿通爽衣物
有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋腋臭氣味，其實(shí)，只會(huì)令臭味更烈。
因?yàn)殚L袖衣服，尤其毛衣，會(huì)增加出汗，加速細(xì)菌分解汗液，而且臭味無法散開，愈來愈臭。
所以在熱天，夏天腋下出汗多怎么辦應(yīng)穿著通爽、寬松、薄身的衣服。
4、減低出汗量
熱天狐臭的情況特別嚴(yán)重，是因?yàn)槌龊馆^多，所以應(yīng)用止汗劑減低出汗的情況。
止汗劑能阻塞汗液分泌的通道，并有殺菌及消毒作用?；旧弦惶焱恳淮我芽梢裕羟闆r嚴(yán)重，可涂兩至三次，但次數(shù)不能過多。
5、多飲乳酸飲品
經(jīng)常喝乳酸飲品對(duì)治療狐臭還是很有效果的。
乳酸飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌生長，從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺從皮膚排出體外，因?yàn)榧?xì)菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長。
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6、保持身體清潔
每天洗澡保持腋下乾凈，接觸的衣物也須每天清洗。
可以考慮剃掉腋毛. 腋毛容易繁殖細(xì)菌，在夏天容易出汗的季節(jié)里，可以試著剃掉腋毛。
夏天腋下出汗多怎么辦?
1、每天重點(diǎn)清洗腋窩
尤其是在夏天，每天清洗腋窩非常重要，對(duì)于腋窩有異味的朋友們來說，不僅需要清洗，還需要加強(qiáng)清洗的力度，比如用硫磺皂清洗，或者專用沐浴露清洗，達(dá)到清潔腋窩的目的，同時(shí)必須讓腋窩干燥清爽。
嚴(yán)重情況下可以剔除腋毛。尤其是男性，腋毛非常旺盛，在夏天，容易滋生各種細(xì)菌，同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生異味，為了徹底清潔腋窩，便于輕松的清洗腋窩，讓腋窩更干爽，可以考慮剔除腋窩內(nèi)的腋毛。
2、穿通爽衣物
有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋腋臭氣味，其實(shí)，只會(huì)令臭味更烈。因?yàn)殚L袖衣服，尤其毛衣，會(huì)增加出汗，加速細(xì)菌分解汗液，而且臭味無法散開，愈來愈臭。所以在熱天，夏天腋下出汗多怎么辦應(yīng)穿著通爽、寬松、薄身的衣服。
3、經(jīng)常換洗衣服
出汗了，第一步先到的自然就是把出汗了的衣服換掉，清洗干凈，要不然衣服夾雜著汗液甚至可能引發(fā)出異味，所以勤換衣服勤洗澡很重要!具體做法就是洗澡的時(shí)候可以用一下特殊的清潔液來清洗腋下，直到擦干以后摸起來感覺很干凈就差不多了。
4、除去腋毛
這個(gè)辦法是不得已的辦法了，除去腋毛可以使排出的汗液盡早干掉，而且不會(huì)留下殘留物在身上，即使有也沾在衣服上面，對(duì)身體上面影響不大，所以肯定會(huì)對(duì)這種現(xiàn)象有所改善，以減少細(xì)菌在腋毛里面的滋長。建議使用一些脫毛膏，對(duì)于女孩子還能起到美容效果。
5、中醫(yī)按摩輕松止汗
將拇指指尖立起，用力點(diǎn)按合谷2-3分鐘，穴位局部出現(xiàn)明顯酸痛感;再用拇指指腹順時(shí)針輕揉復(fù)溜3-5分鐘，穴位局部出現(xiàn)輕微的酸脹感;復(fù)溜穴在足內(nèi)踝尖與跟腱后緣之間中點(diǎn)向上約三橫指處。注意合谷穴是重點(diǎn)，復(fù)溜穴要輕揉。
6、肉毒素A可治療腋下多汗
腋下多汗成為愛美女士們熱天的難言之隱，該怎么治療除卻煩惱呢?胡教授給出了治療妙招，皮內(nèi)注射A型肉毒素對(duì)于原發(fā)性腋窩多汗癥，是一種安全、有效且患者耐受性良好的療法。
肉毒素A是一種神經(jīng)毒素，它可特異性阻斷膽堿能神經(jīng)末梢釋放乙酰膽堿，從而發(fā)揮相應(yīng)作用。臨床治療均為安全劑量，應(yīng)用十分廣泛，如“面部生物除皺”、“咬肌注射瘦臉”、“腓腸肌注射瘦小腿”等。肉毒素注射能起到麻痹出汗部位的交感神經(jīng)，從而阻斷或減少乙酰膽堿的分泌，最后達(dá)到制止多汗癥患者大量出汗的癥狀。而且這種治療安全可靠，很少有并發(fā)癥發(fā)生?，F(xiàn)在它又被應(yīng)用到治療“多汗癥”和“腋臭癥”中來，并被認(rèn)為是效果可靠、無創(chuàng)、值得推廣的新方法。
7、減低出汗量
大熱天狐臭的情況也是特別嚴(yán)重的，那是因?yàn)橄募境龊馆^比較多，所以應(yīng)該用止汗劑減低出汗的情況。止汗劑能夠有效阻塞汗液分泌的通道，且能夠有殺菌及消毒。基本上一天涂一次就可以了，如果情況比較嚴(yán)重的話，則可涂兩至三次，但次數(shù)千萬不能過多。
8、止汗劑止汗
止汗劑里面的一些成分可以使產(chǎn)生汗液的汗腺導(dǎo)管堵塞，分泌細(xì)胞萎縮，從而達(dá)到汗液分泌減少的目的。有些止汗成分還有殺菌作用，對(duì)臭汗有一定的療效。一般來說，這些藥物必須在連續(xù)使用一段時(shí)間后才能獲得比較滿意的止汗效果，然后可以減少頻率繼續(xù)使用，以維持療效。當(dāng)然，止汗效果還要看個(gè)人反應(yīng)，因人而異。由于止汗劑只是暫時(shí)性抑制汗腺的分泌功能，所以停藥后還會(huì)逐漸回復(fù)到以前的狀態(tài)。
或者適當(dāng)噴灑一些止汗劑或者具有香味的香水等。當(dāng)腋窩將要出汗來不起清洗的時(shí)候，可以適當(dāng)噴灑一些止汗劑，達(dá)到腋窩無異味的目的，并增加清香的味道，這些方法適合年輕女性即將進(jìn)入公共場(chǎng)合或者會(huì)議室等。
9、減少劇烈運(yùn)動(dòng)
我們已經(jīng)知道了運(yùn)動(dòng)過量會(huì)導(dǎo)致汗液的大量排出，所以為了防止這種現(xiàn)象，我們應(yīng)該減少劇烈運(yùn)動(dòng)，或者劇烈運(yùn)動(dòng)以后馬上洗澡，除去身上的汗液，保持身體特別是腋下的干凈清爽，這樣就能避免這個(gè)問題了。
10、適當(dāng)使用噴霧劑
可是使用止汗劑或者帶有香味止汗功能的的噴霧劑，還可以使用體香劑。使用這些霧劑的主要目的就是給人一種涼爽的感覺，其實(shí)是治標(biāo)不治本的，但是它能給人一種好的心理作用，讓自己覺得自己身上很舒服，很干凈，還能當(dāng)香水用，是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
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