眼圈黑什么原因
眼圈黑什么原因
有不少人每逢疲勞后,特別是睡眠不足或熬夜以后,兩眼的眼圈會發(fā)黑,這是怎么回事? 以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
黑眼圈的原因：
缺鐵：
黑眼圈是貧血癥的癥狀之一，因為血液中鐵元素過少，將導致血紅蛋白為肌膚提供氧氣的能力減弱，血管中二氧化碳和代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，從而形成黑眼圈。如果你有缺鐵現(xiàn)象，平日應該增加攝入紅肉、新鮮綠葉蔬菜、堅果等。
壓力：
當你面臨外界壓力的時候，身體將自動調動體內能量為你助陣加油，通常血液被輸送到主要臟器，因此面部看起來一定比平常蒼白，這時候黑眼圈也比平常明顯。另外，壓力過大可能導致脆弱的毛細血管破裂，引起少許血液溢出，那么皮膚表層下方便會出現(xiàn)藍黑色(甚至有點泛紫)的眼暈。
疲勞：
睡眠不足，使眼瞼得不到休息，血流量長時間增加，導致皮下組織血管充盈，暗黑的陰影更加清晰可見。
過度揉眼睛：
眼睛周圍的肌膚是面部最為敏感嬌嫩的部分，過于用力的搓揉也會引起毛細血管破裂。因此，請管住你的手。
太大太重的眼鏡架：
眼周肌膚特別薄，不能承重，否則會壓斷皮下血管。
日曬：
長時間日曬將在眼周造成色素沉淀，毛細血管受損的結果就不用多說了吧。烈日炎炎的夏季一定要選擇能夠抵抗紫外線的輕質太陽鏡。
黑眼圈怎么辦?
1.科學安排作息時間，做到勞逸結合，講究飲食營養(yǎng)，選擇健康的生活方式，克服不良生活習慣，不抽煙，少喝酒，節(jié)制性生活，保證睡眠充足，等。只要下決心做到這些，黑眼圈就會消除。
2.對眼窩或眼瞼的靜脈瘤或靜脈曲張及眼瞼長期水腫等疾病原因所形成的黑眼圈，需要通過?？漆t(yī)生治療。
3.對遺傳有明顯眼袋的黑眼圈，通過結膜切開術，切除下眼皮內過多的脂肪，讓眼袋消失就可以了。對眼皮老化松弛，引起假性皮膚色素加深而形成的黑眼圈，進行眼皮整形術，切除過多的皮膚即可。對眼袋凸出、眼皮松弛形成的黑眼圈，通過下眼皮整形切除贅皮及脂肪，才能讓黑眼圈消退。
4.對于先天性眼皮色素沉著所導致的黑眼圈，可用化學換膚或擦退色素藥膏，但效果不夠理想。采用除斑鐳射、紅寶石鐳射等，能消除這類黑眼圈。有些人治療后會發(fā)生暫時性色素加深，只要避免陽光曝曬和涂抹防曬乳液，4~8周后就會逐漸消退，黑眼圈變淺。
5.對化妝品微粒滲透所形成的黑眼圈，應停用或改用其它品質較佳的化妝品。還應采用適宜的眼部卸妝品，徹底卸除所有眼部化妝，包括防水睫毛液。誤用不當?shù)男秺y品可能會導致雙眸敏感不適。
去黑眼圈小妙招：
材料：黨參20克，北箭芪40克，秦當歸20克，烏骨仔雞1只(約1000克)，砂鍋、小碗、棉簽、眼罩。
步驟：
Step1：選購黨參、秦歸和北箭芪，北箭芪,可直接買切片，也可洗凈后自己切片。北箭芪屬于黃芪類，這里一定要選生的，而不要選炙過的。生的重在益氣固表、托毒生肌、利水退腫;炙過的則重在補氣升陽。
Step2：選購烏骨雞1只，約1000克左右，最好是沒生過蛋的仔母雞。宰殺后去毛和內臟，洗凈。最好用鹽把雞身抹一遍，將雞身上一層很薄的、黃黃的膚泥洗去，燉出來的湯沒有異味。(注意，一定要選仔母雞!現(xiàn)代營養(yǎng)學證明，仔雞雞肉中的營養(yǎng)成分要比老母雞高得多。仔雞的肉里含蛋白質較多，而老母雞的肉中有60%都是脂肪和彈性結締組織。彈性結締組織是一種不溶于水的彈性蛋白，只能被人體少量吸收。而仔雞肉在做熟后，雞肉很容易分離開，變得細嫩、松軟，說明其中含彈性結締組織比較少，營養(yǎng)更有利于人體消化吸收。選仔母雞還有一個好處，脂肪少，吃了不會發(fā)胖。)
Step3：將黨參、秦歸、北箭芪、烏骨雞一同放入砂鍋內，加入清水5碗，先以大火煮沸，再以小火煲2小時以上，去參、歸、芪，取濃稠湯汁200毫升盛入瓶中，冰箱保存?zhèn)溆?其余加調味品分多次吃完。每天早晚各一小碗。這款滋補湯，喝起來沒有苦澀的感覺，有一點中藥的清香，入口有濃濃的雞肉香味和淡淡的回甜，美味可口。
Step4：雞湯冷凝后，會在表層出現(xiàn)膠狀體，晚上臨睡前取出冰箱保存的雞湯，用棉簽取出大約綠豆大小的膠狀體，用無名指腹輕輕點涂于眼周皮膚。如果時間比較充裕，可以利用雙手的無名指，連續(xù)在眼肚部位輕輕點拍各15次，加速血液循環(huán)，促進黑眼圈減褪。剛涂時，覺得有點不適，想到把油乎乎的雞湯涂在臉上，可能會有些心理障礙。其實，涂上去的感覺并不難受，涼涼的，也不覺得十分油膩，就跟凝膠差不多，容易延展開，也很滋潤。
Step5：可戴上眼罩，第二天清晨以溫水洗去，間日涂1次。
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