眼圈黑什么原因
眼圈黑什么原因
有不少人每逢疲勞后,特別是睡眠不足或熬夜以后,兩眼的眼圈會(huì)發(fā)黑,這是怎么回事? 以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
黑眼圈的原因：
缺鐵：
黑眼圈是貧血癥的癥狀之一，因?yàn)檠褐需F元素過(guò)少，將導(dǎo)致血紅蛋白為肌膚提供氧氣的能力減弱，血管中二氧化碳和代謝廢物積累過(guò)多，形成慢性缺氧，從而形成黑眼圈。如果你有缺鐵現(xiàn)象，平日應(yīng)該增加攝入紅肉、新鮮綠葉蔬菜、堅(jiān)果等。
壓力：
當(dāng)你面臨外界壓力的時(shí)候，身體將自動(dòng)調(diào)動(dòng)體內(nèi)能量為你助陣加油，通常血液被輸送到主要臟器，因此面部看起來(lái)一定比平常蒼白，這時(shí)候黑眼圈也比平常明顯。另外，壓力過(guò)大可能導(dǎo)致脆弱的毛細(xì)血管破裂，引起少許血液溢出，那么皮膚表層下方便會(huì)出現(xiàn)藍(lán)黑色(甚至有點(diǎn)泛紫)的眼暈。
疲勞：
睡眠不足，使眼瞼得不到休息，血流量長(zhǎng)時(shí)間增加，導(dǎo)致皮下組織血管充盈，暗黑的陰影更加清晰可見(jiàn)。
過(guò)度揉眼睛：
眼睛周圍的肌膚是面部最為敏感嬌嫩的部分，過(guò)于用力的搓揉也會(huì)引起毛細(xì)血管破裂。因此，請(qǐng)管住你的手。
太大太重的眼鏡架：
眼周肌膚特別薄，不能承重，否則會(huì)壓斷皮下血管。
日曬：
長(zhǎng)時(shí)間日曬將在眼周造成色素沉淀，毛細(xì)血管受損的結(jié)果就不用多說(shuō)了吧。烈日炎炎的夏季一定要選擇能夠抵抗紫外線的輕質(zhì)太陽(yáng)鏡。
黑眼圈怎么辦?
1.科學(xué)安排作息時(shí)間，做到勞逸結(jié)合，講究飲食營(yíng)養(yǎng)，選擇健康的生活方式，克服不良生活習(xí)慣，不抽煙，少喝酒，節(jié)制性生活，保證睡眠充足，等。只要下決心做到這些，黑眼圈就會(huì)消除。
2.對(duì)眼窩或眼瞼的靜脈瘤或靜脈曲張及眼瞼長(zhǎng)期水腫等疾病原因所形成的黑眼圈，需要通過(guò)專科醫(yī)生治療。
3.對(duì)遺傳有明顯眼袋的黑眼圈，通過(guò)結(jié)膜切開(kāi)術(shù)，切除下眼皮內(nèi)過(guò)多的脂肪，讓眼袋消失就可以了。對(duì)眼皮老化松弛，引起假性皮膚色素加深而形成的黑眼圈，進(jìn)行眼皮整形術(shù)，切除過(guò)多的皮膚即可。對(duì)眼袋凸出、眼皮松弛形成的黑眼圈，通過(guò)下眼皮整形切除贅皮及脂肪，才能讓黑眼圈消退。
4.對(duì)于先天性眼皮色素沉著所導(dǎo)致的黑眼圈，可用化學(xué)換膚或擦退色素藥膏，但效果不夠理想。采用除斑鐳射、紅寶石鐳射等，能消除這類黑眼圈。有些人治療后會(huì)發(fā)生暫時(shí)性色素加深，只要避免陽(yáng)光曝曬和涂抹防曬乳液，4~8周后就會(huì)逐漸消退，黑眼圈變淺。
5.對(duì)化妝品微粒滲透所形成的黑眼圈，應(yīng)停用或改用其它品質(zhì)較佳的化妝品。還應(yīng)采用適宜的眼部卸妝品，徹底卸除所有眼部化妝，包括防水睫毛液。誤用不當(dāng)?shù)男秺y品可能會(huì)導(dǎo)致雙眸敏感不適。
去黑眼圈小妙招：
材料：黨參20克，北箭芪40克，秦當(dāng)歸20克，烏骨仔雞1只(約1000克)，砂鍋、小碗、棉簽、眼罩。
步驟：
Step1：選購(gòu)黨參、秦歸和北箭芪，北箭芪,可直接買切片，也可洗凈后自己切片。北箭芪屬于黃芪類，這里一定要選生的，而不要選炙過(guò)的。生的重在益氣固表、托毒生肌、利水退腫;炙過(guò)的則重在補(bǔ)氣升陽(yáng)。
Step2：選購(gòu)烏骨雞1只，約1000克左右，最好是沒(méi)生過(guò)蛋的仔母雞。宰殺后去毛和內(nèi)臟，洗凈。最好用鹽把雞身抹一遍，將雞身上一層很薄的、黃黃的膚泥洗去，燉出來(lái)的湯沒(méi)有異味。(注意，一定要選仔母雞!現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)證明，仔雞雞肉中的營(yíng)養(yǎng)成分要比老母雞高得多。仔雞的肉里含蛋白質(zhì)較多，而老母雞的肉中有60%都是脂肪和彈性結(jié)締組織。彈性結(jié)締組織是一種不溶于水的彈性蛋白，只能被人體少量吸收。而仔雞肉在做熟后，雞肉很容易分離開(kāi)，變得細(xì)嫩、松軟，說(shuō)明其中含彈性結(jié)締組織比較少，營(yíng)養(yǎng)更有利于人體消化吸收。選仔母雞還有一個(gè)好處，脂肪少，吃了不會(huì)發(fā)胖。)
Step3：將黨參、秦歸、北箭芪、烏骨雞一同放入砂鍋內(nèi)，加入清水5碗，先以大火煮沸，再以小火煲2小時(shí)以上，去參、歸、芪，取濃稠湯汁200毫升盛入瓶中，冰箱保存?zhèn)溆?其余加調(diào)味品分多次吃完。每天早晚各一小碗。這款滋補(bǔ)湯，喝起來(lái)沒(méi)有苦澀的感覺(jué)，有一點(diǎn)中藥的清香，入口有濃濃的雞肉香味和淡淡的回甜，美味可口。
Step4：雞湯冷凝后，會(huì)在表層出現(xiàn)膠狀體，晚上臨睡前取出冰箱保存的雞湯，用棉簽取出大約綠豆大小的膠狀體，用無(wú)名指腹輕輕點(diǎn)涂于眼周皮膚。如果時(shí)間比較充裕，可以利用雙手的無(wú)名指，連續(xù)在眼肚部位輕輕點(diǎn)拍各15次，加速血液循環(huán)，促進(jìn)黑眼圈減褪。剛涂時(shí)，覺(jué)得有點(diǎn)不適，想到把油乎乎的雞湯涂在臉上，可能會(huì)有些心理障礙。其實(shí)，涂上去的感覺(jué)并不難受，涼涼的，也不覺(jué)得十分油膩，就跟凝膠差不多，容易延展開(kāi)，也很滋潤(rùn)。
Step5：可戴上眼罩，第二天清晨以溫水洗去，間日涂1次。
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