小朋友睡覺夢游是什么原因
小朋友睡覺夢游是什么原因
夢游癥俗稱“迷癥”,是指睡眠中突然爬起來進(jìn)行活動,而后又睡下,醒后對睡眠期間的活動一無所知,為什么小朋友睡覺萌、夢游呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理,希望對你有用。
小朋友睡覺夢游的原因:
心理社會因素(25%):
部分兒童發(fā)生夢游癥與心理社會因素相關(guān)。如日常生活規(guī)律紊亂,環(huán)境壓力,焦慮不安及恐懼情緒;家庭關(guān)系不和,親子關(guān)系欠佳,學(xué)習(xí)緊張及考試成績不佳等與夢游癥的發(fā)生有一定的關(guān)系。
遺傳因素(30%):
家系調(diào)查表明夢游癥的患者其家族中有陽性家族史的較多,且單卵雙生子的同病率較雙卵雙生子的同病率高6倍之多,說明該病與遺傳因素有一定的關(guān)系。
發(fā)育因素(25%):
因該病多發(fā)生于兒童期,且隨著年齡的增長而逐漸停止,表明夢游癥可能與大腦皮質(zhì)的發(fā)育延遲有關(guān)。
睡眠過深(20%):
由于夢游癥常常發(fā)生在睡眠的前1/3深睡期,故各種使睡眠加深的因素,如白天過度勞累、連續(xù)幾天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠藥物等,均可誘發(fā)夢游癥的發(fā)生。
小朋友睡覺夢游的表現(xiàn):
患兒在開始入睡的一段時間后,突然驚醒,瞪目坐起,躁動不安,面部表情恐怖,呈凝視狀,有時喊叫,但意識仍呈朦朧狀態(tài),同時并可表現(xiàn)面色蒼白、呼吸急促、出汗。發(fā)作時,若叫喚患兒,一般很難叫醒,患兒常常不加理睬,仍表現(xiàn)驚恐、哭泣或叫喊,緊張地抓住任何人,似乎繼續(xù)在遭受某種強(qiáng)烈的痛苦,而對父親母親的安撫、擁抱及焦慮等視而不見,發(fā)作一般持續(xù)十余分鐘,又能自行入睡。清醒后對夜驚發(fā)作內(nèi)容完全遺忘或只有片段記憶。
小朋友睡覺夢游怎么辦?
1.合理安排作息時間
培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣,日常生活規(guī)律,避免過度疲勞和高度的緊張狀態(tài),注意早睡早起,鍛煉身體,使睡眠節(jié)律調(diào)整到最佳狀態(tài)。
2.注意睡眠環(huán)境的控制
睡前關(guān)好門窗,收藏好各種危險(xiǎn)物品,以免夢游發(fā)作時外出走失,或引起傷害自己及他人的事件。
飲食保健
1、飲食上應(yīng)注意清淡,多以菜粥、面條湯等容易消化吸收的食物為佳。
2、可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
3、給予流質(zhì)或半流質(zhì)的食物,如各種粥類、米湯等。
治療方法:
厭惡療法
馬克吐溫曾惡作劇式地對一個夢游者說,只要在床前撒上一把圖釘,保準(zhǔn)夢游可治好。雖然此法具有傷害性而難以叫人接受,但它很合心理治療的原理。治療夢游癥最直截了當(dāng)?shù)姆椒ㄈ允菂拹函煼ǎ皇鞘┬械姆绞揭獪睾偷枚?。通過病因分析,已經(jīng)知道夢游多少是一種象征性的愿望補(bǔ)償,通過厭惡療法把夢游者從夢中喊醒,打破了夢游者的行為定勢,使這種下意識的行為達(dá)不到目的,那么夢游就會逐漸消退。
精神宣泄法
從前面的病因分析可以得知,夢游是精神壓抑造成的,所以要根治夢游癥狀必須要做的是解除內(nèi)心深處的壓抑。其實(shí)要尋找夢游者的病因是非常簡單的,夢游者的夢游行為十有八九代表了他內(nèi)心深處的想法。那位丈夫把獵槍對準(zhǔn)妻子,是在夢游中借助自己的意象來發(fā)泄內(nèi)心的不滿。如果夢游是夫妻間隱性沖突造成的,可參照本書第一篇中有關(guān)的自療方法進(jìn)行心理調(diào)整。解除患者內(nèi)心深處的壓抑感是治療夢游癥的關(guān)鍵之處。上述那位患者的妻子就必須與丈夫促膝談心,努力解決存在的矛盾與沖突。
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