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禿頂,詞典解釋為“脫落了大量頭發(fā)的頭頂”。頭發(fā)的生長(zhǎng)、休眠和脫落是一個(gè)循環(huán)不止的過(guò)程。為什么會(huì)禿頂,以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理,希望對(duì)你有用。
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基本原因
人們平均每天掉100根左右的頭發(fā),那是正常的,不足為奇。但當(dāng)脫發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于此數(shù),就應(yīng)引起重視了。一般來(lái)說(shuō),常見(jiàn)的脫發(fā)有兩種:一種為斑禿,另一種為雄激素性脫發(fā)。斑禿大多是由各種原因使毛囊血液供應(yīng)減少,或者局部神經(jīng)調(diào)節(jié)功能發(fā)生障礙,以致毛囊營(yíng)養(yǎng)不良引起,但無(wú)毛囊結(jié)構(gòu)破壞,因此經(jīng)過(guò)治療,新發(fā)還可再生并恢復(fù)原狀。此種禿發(fā)多屬暫時(shí)性的。而雄激素性脫發(fā)發(fā)生原因可能往往與遺傳和雄性激素有關(guān)。在男性青春發(fā)育期之后體內(nèi)雄激素水平升高,雄激素睪酮使皮脂腺分泌皮脂,使毛乳頭營(yíng)養(yǎng)豐富,毛發(fā)生長(zhǎng)期時(shí)間長(zhǎng),毛發(fā)生長(zhǎng)良好。而人體內(nèi)有一種5-α還原酶,會(huì)使睪酮變成雙氫睪酮,雙氫睪酮使毛乳頭血管收縮,毛乳頭萎縮,變小,導(dǎo)致毛發(fā)脫落。它病程進(jìn)展緩慢,最先從兩側(cè)額角處開(kāi)始脫發(fā),前發(fā)際線(xiàn)逐漸向后退縮,前額變高,對(duì)于此種脫發(fā),現(xiàn)在也有了較好的治療方法。
其它原因
(1)女性產(chǎn)后脫發(fā)也較普遍。由于激素是頭發(fā)生長(zhǎng)的要素之一,產(chǎn)后由于激素分泌突然減少,頭發(fā)自然而然就會(huì)大量脫落,不過(guò)這種現(xiàn)象在產(chǎn)后6個(gè)月左右就會(huì)恢復(fù)正常。
(2)精神壓力?,F(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)的激烈易使人背負(fù)日益沉重的壓力。在精神壓力的作用下,為毛囊輸送養(yǎng)分的毛細(xì)血管收縮,造成局部血液循環(huán)障礙,造成頭發(fā)生態(tài)改變和營(yíng)養(yǎng)不良,精神壓力還可引起出汗過(guò)多和皮脂腺分泌增長(zhǎng),產(chǎn)生嚴(yán)重的頭垢或皮屑,降低頭發(fā)生存的環(huán)境質(zhì)量,從而導(dǎo)致脫發(fā)。對(duì)此,唯一的對(duì)策便是及時(shí)卸下重負(fù),讓自己徹底放松。
(3)節(jié)食。節(jié)食使頭發(fā)缺乏充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給,頭發(fā)如缺少鐵的攝入,便會(huì)枯黃無(wú)光澤、易脆易斷,缺鋅會(huì)使頭發(fā)變白,而且發(fā)質(zhì)差、易脫落。天長(zhǎng)日久必然會(huì)導(dǎo)致大量脫發(fā)。因此要均衡飲食結(jié)構(gòu),不要盲目節(jié)食減肥。此外,口服避孕丸、燙發(fā)、染發(fā)過(guò)頻、扎辮過(guò)緊及某些疾病如紅斑狼瘡也可引起脫發(fā)。
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保證充足的睡眠
可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間,這一段時(shí)間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之,毛發(fā)的代謝及營(yíng)養(yǎng)失去平衡就會(huì)脫發(fā)。
建議:盡量做到每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí),養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣。注意飲食營(yíng)養(yǎng),常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品,多吃青菜、水果,少吃油膩及含糖高的食品。
保持心理健康
每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快。
建議:對(duì)于女性而言,保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量,頭發(fā)會(huì)光澤烏黑,充滿(mǎn)生命力。男性經(jīng)常進(jìn)行深呼吸、散步、做松弛體操等,可消除當(dāng)天的精神疲勞。
中醫(yī)配方
1.外洗方:來(lái)源于《歷代古傳秘方》,其藥物組成為:艾葉、菊花、防風(fēng)、藿香、甘草各10克,荊芥6克,白蘚皮、刺蒺藜各15克,煎水洗頭,隔日一次,可生發(fā)。
2.內(nèi)服方:來(lái)源于《趙炳南臨床經(jīng)驗(yàn)集》,其藥物組成為:炒白術(shù)、豬苓、萆薢、白蘚皮、首烏藤各15克,澤瀉、車(chē)前子、川芎、桑椹子各9克,赤石脂、干地黃、熟地各12克,煎水服,日1劑,分2次服,能生發(fā)健發(fā)。
治療偏方
柏枝(干藥)、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升,煎至250毫升,入蜜少許,再煎1--2沸。用時(shí)人生姜汁少許,調(diào)勻,擦無(wú)發(fā)處,每日2次。榧子3枚,胡桃2個(gè),側(cè)柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭,其發(fā)水不脫落,而且光潤(rùn)。本方尤適用于腎虛型禿頂。
側(cè)柏葉若干。將柏葉陰干研細(xì),以春油浸之。每戟蘸刷頭,頭發(fā)長(zhǎng)出后,用豬膽汁人湯洗頭。本方尤適用于婦女禿頂。
車(chē)前草200克,米酷適量。將車(chē)前草全草焙成炭,浸入米醋,一周后用該藥醋外涂患處,每日2--3次。
黑牛膽1個(gè),槐豆適量。將槐豆裝入有膽汁的牛膽內(nèi)裝滿(mǎn),浸透槐豆即可,內(nèi)服。每次9克,每日3次。
側(cè)柏葉240克(焙干),當(dāng)歸(全身)120克。將藥共研為末(忌鐵器),水糊為丸,如梧桐子大。每服50--70丸,早、晚各1服,用黃酒或鹽湯送下。
預(yù)防禿頂?shù)姆椒?/strong>
勤梳頭
每日早、中、晚梳頭??蛇吺徇叞茨︻^皮,以增強(qiáng)發(fā)根部的血液供應(yīng)和頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)。梳頭時(shí)不用金屬或塑料梳,最好用木梳或牛角梳,頭發(fā)濕潤(rùn)時(shí)不要梳刷,以免損傷發(fā)質(zhì)。
勤洗發(fā)
洗發(fā)可除去灰塵、止頭癢,有利于頭部皮膚的呼吸,以每周使用《參烏潤(rùn)發(fā)精》洗發(fā)4-7次為宜。熱水浸泡后的《參烏潤(rùn)發(fā)精》水溫不要太燙,最好38攝氏度左右的溫水。
合理飲食
脫發(fā)、白發(fā)有的是因臟腑氣血供應(yīng)不足,平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉身體,可多吃些含鐵、鈣和維生素A豐富的食物以及有滋補(bǔ)作用的食物,如蛋白質(zhì)含量高的魚(yú)、瘦肉、牛奶和家禽等。有過(guò)大出血的病人,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,及時(shí)補(bǔ)足氣血,不要因氣血不足、營(yíng)養(yǎng)匱乏造成禿頂、毛發(fā)早白。
消除壓抑感
精神狀態(tài)和禿頂、毛發(fā)早白有很大的關(guān)系,長(zhǎng)期心情憂(yōu)郁,脫發(fā)、白發(fā)就越快。“白發(fā)三千丈,緣愁似個(gè)長(zhǎng)”。平時(shí)生活要有規(guī)律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神緊張感,防止頭發(fā)早白早脫。
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