女性容易衰老的原因介紹
女性容易衰老的原因介紹
明明還沒(méi)到長(zhǎng)皺紋的年紀(jì),臉上卻開(kāi)始出現(xiàn)了一些小細(xì)紋、色斑,這是為何?為什么女性容易衰老，以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
女性容易衰老的原因
一缺氣、二寒氣、三腎虧。
調(diào)理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三顆紅棗，兩天一瓶酸奶，平時(shí)多吃鴨血。
特別提醒：例假時(shí)期不能吃海帶、海鮮、香蕉、西紅柿。
梳頭(百穴)，洗完澡用電吹風(fēng)吹肚臍眼(丹田)，低血糖吹腰，月經(jīng)不調(diào)吹后腦勺， 每天晚上泡熱水腳，每天敲足三里。
女性容易衰老的表現(xiàn)
1.愛(ài)流眼淚
一般女人在上了年紀(jì)后，淚管就會(huì)變窄，一點(diǎn)點(diǎn)的刺激就會(huì)使之流淚，不管是因?yàn)轱L(fēng)吹還是氣溫原因等，這就是為什么人一老就會(huì)慢慢的眼睛沒(méi)年輕時(shí)好的原因。
2.醒來(lái)時(shí)頭會(huì)痛
睡眠幾小時(shí)醒來(lái)后會(huì)覺(jué)得頭痛，或者午睡起來(lái)后也會(huì)頭痛，這也是身體走向衰老的癥狀。
3.女性頸脈顯現(xiàn)。
女性頸部血脈顯現(xiàn)是衰老信號(hào)，并且女人的個(gè)頭也會(huì)變矮，關(guān)節(jié)會(huì)變得僵硬，身體沒(méi)有以前靈活。
4.體重增加。
年過(guò)50歲之后，體重每年會(huì)增加0.9~1.4公斤，所以很多時(shí)候我們看到一些老太太身材都會(huì)非常臃腫。
5.更容易醉酒。
人一老，酒量也會(huì)不行，沒(méi)多少的量也會(huì)讓人醉倒，當(dāng)然啦，上了年紀(jì)的話(huà)，能不喝酒就不要喝啦，一定要喝的話(huà)就盡量少喝點(diǎn)吧!
6.經(jīng)常起夜。
從50歲左右開(kāi)始，無(wú)論男女，腎臟夜間產(chǎn)生的尿液增多，起夜更頻繁。這些都是因?yàn)樯眢w器官走向衰老的癥狀。
女人越吃越年輕的食物
①新鮮乳酪——搶救記憶力;
?、诮饦岕~(yú) ——PK脂肪;
③蜂蜜——凈化血液;
?、艹茸?mdash;—增強(qiáng)免疫力;
⑤綠菜花——年輕心臟;
?、揠u蛋——呵護(hù)乳房;
⑦燕麥片——降低膽固醇
?、嗷ㄉu——永葆青春;
⑨咖啡——食物催情;
?、馇煽肆?mdash;—走出情緒低谷。
養(yǎng)生補(bǔ)血食譜告別痛經(jīng)
?、傩婺覆葜箅u蛋：具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補(bǔ)血、悅色、潤(rùn)膚美容功效。
②烏豆蛋酒湯：具有調(diào)中、下氣、止痛功能。
③姜艾薏苡仁粥：具有溫經(jīng)、化瘀散寒除濕及潤(rùn)膚功效。
④姜棗紅糖水具有溫經(jīng)散寒功效。
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