女性臉上生斑的原因是什么
女性臉上生斑的原因是什么
斑的形成是一個(gè)十分復(fù)雜的過程，可是為什么女性臉上還是被斑點(diǎn)占滿呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
女性臉上生斑的原因
1不愛運(yùn)動(dòng)
我們的皮膚是身體最大的器官，皮膚上的細(xì)胞有呼吸和排泄的功能，排出體內(nèi)的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過程，適量的運(yùn)動(dòng)可以讓身體里的臟東西隨著汗水排出來。
現(xiàn)在的辦公室一族，每天匆匆忙忙上下班，根本沒有合理的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，皮膚上的毒素?zé)o法排除，當(dāng)然會(huì)加劇色斑的形成。
女人們，一定要安排一個(gè)時(shí)間給自己，好好進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和排排毒吧。
2過度日曬
皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣饫匣?。紫外線的照射會(huì)激活黑色素母細(xì)胞，形成絡(luò)氨酸酶，隨著新細(xì)胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉淀就會(huì)形成斑點(diǎn)。
太陽穴、顴骨等容易受到紫外線曝曬處，日曬為斑點(diǎn)形成的主要原因。
避免過度日曬、確實(shí)防曬是不二法門。大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，也一定要做好皮膚的防曬保養(yǎng)工作。
3久發(fā)不愈的青春痘
青春痘的痘疤也會(huì)變成斑點(diǎn)喔!另外，燙傷、粉刺、疹子、皮膚發(fā)炎等，都會(huì)造成炎癥后色素沉著發(fā)生。
有人習(xí)慣將香水涂在脖子，但其肌膚對(duì)香水中的佛手柑油等過敏，或是過度日曬等3、4天后引起肌膚發(fā)炎，都會(huì)造成斑點(diǎn)形成。
容易疲勞、身體虛弱的人要特別小心，只要長時(shí)間曝曬在陽光下，就很容易引起發(fā)炎，或是讓斑點(diǎn)加深。
4過度美白
一白遮百丑，mm們愛美白是理所當(dāng)然的事。但是過分地美白會(huì)傷害到我們的皮膚，增加長色斑的機(jī)會(huì)。
頻繁地做磨砂或者做一些化學(xué)脫皮，讓皮膚的表皮角質(zhì)層脫離，會(huì)使皮膚對(duì)光越來越敏感，變得干燥，太陽曬一曬馬上就會(huì)起紅疹，出現(xiàn)色素沉著反而比原來更加嚴(yán)重。
所以，美白很重要，但是也要有度!
5摩擦刺激皮膚
有時(shí)常習(xí)慣去抓、搔癢皮膚某個(gè)固定部位癖好的人要注意。
常去抓皮膚，就等于是在刺激皮膚，進(jìn)而加速黑色素生成，引起色素沉淀。
有的人甚至?xí)胗昧Π寻唿c(diǎn)摳掉，小心會(huì)造成反效果。
6不良的清潔習(xí)慣
我們生活中的很多用品都會(huì)傷害皮膚，像洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有堿、脂肪酸這兩種主要化學(xué)成分。
在消滅了污漬的同時(shí)也損傷了皮膚，長時(shí)間接觸而沒有做好皮膚的清潔工作，斑點(diǎn)就會(huì)悄悄地爬到臉上，所謂的“黃臉婆”就是這樣練成的!
所以，mm們注意了，一定要做好皮膚的清潔工作，絕對(duì)不可以偷懶，否則后悔莫及。
7偏愛濃妝
妝品含金屬成分多，化學(xué)成分具有吸光的作用。有一些人長期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚的黑色團(tuán)。
肌膚長時(shí)間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不干凈，化妝品中的色素和有害物質(zhì)殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會(huì)引起色素積聚，簡直就是皮膚的煞星。
8愛食用色素類食品
對(duì)我們大大有害的食品包括：碳酸飲料、餅干薯片、油炸食品、串串、火鍋、點(diǎn)點(diǎn)香.....多的數(shù)不勝數(shù)，這些東西會(huì)在體內(nèi)沉積下很多毒素，刺激細(xì)胞的生長。
特別是晚上10點(diǎn)以后，肝、肺、腎都在大量排毒，你卻還在宵夜，會(huì)給自己的身體造成很大的負(fù)擔(dān)，對(duì)身體和皮膚都不好。
9荷爾蒙失調(diào)
肝斑為位于臉頰、鼻子下方，咖啡色如煙霧般的斑點(diǎn)?；颊咭?0～50歲女性居多，淡褐色～深褐色的斑點(diǎn)多長在臉頰、鼻子下方、額頭、眼周等處，且左右臉常對(duì)稱出現(xiàn)。
卵巢功能不佳是肝斑形成的原因之一，荷爾蒙失調(diào)時(shí)也容易形成肝斑。另外，也有在懷孕、生理期前、生理期間，肝斑出現(xiàn)或更明顯的例子。基本上，雖然懷孕所引起的肝斑會(huì)自然消失，不過也有人在分娩后沒有消失。
身體虛弱、容易疲累的人也容易有肝斑，左右臉附近的皮膚也會(huì)有反黑的情形。
10遺傳因素或天生皮膚白
從鼻子到臉頰，大范圍出現(xiàn)的小小斑點(diǎn)，稱之為雀斑，一般多出現(xiàn)在皮膚白皙的女性身上。
長雀斑的肌膚對(duì)紫外線抵抗力較弱，受到日曬后會(huì)發(fā)生數(shù)量增加、顏色變濃等情形。
雀斑以遺傳居多，兄弟姊妹有雀斑的人，從青春期前后雀斑就會(huì)開始出現(xiàn)。
女性臉上生斑吃什么?
1、西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
2、黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10 克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
3、檸檬冰糖汁
將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
4、黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。
黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
5、胡蘿卜汁
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10～30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
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