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引起偏頭痛的原因有哪些呢

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  有很多朋友常年偏頭痛一直困擾該是什么原因呢?怎么辦嗯?以下就是學習啦小編給你做的整理,希望對你有用。

  引起偏頭痛的原因

  一、神經系統(tǒng)病變:如腦缺血病變、小腦病變、腦部病變、腦外傷、某些類型的癲癇等。此外,植物神經功能失調以及某些神經癥的病人也會常常感到頭痛。

  二、耳部疾?。喝缍鷥燃膊∮绊懙狡胶舛痤^痛。

  三、內科疾?。喝绺哐獕翰?、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、低血糖等。

  四、感冒:有時感冒可能會附帶有頭痛的癥狀。

  五、頸椎骨退化:由于長期姿勢或睡姿不良,造成頸椎增生、變形、退化,頸部肌肉扯緊,動脈供血受阻使腦供血不足,是頭痛的主要原閑常頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、:F指發(fā)麻、發(fā)涼,有沉重感。

  六、貧血:如有頭痛伴有乏力、面色蒼白的表現(xiàn),應考慮貧血的可能性。健康狀態(tài)下,老年人體內造血組織的存在量以及造血質和量已經有所下降,紅細胞本身的老化,使其對鐵的利用率大不如前。因此,老年人如果不注重營養(yǎng)保健,很容易患貧血。此外.消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥性疾病的患者均可繼發(fā)貧血。

  七、血粘度高:高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高,血流緩慢,造成腦部供血不足,容易發(fā)生疲倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的的原因很多,最主要的是平素飲食結構的不合理,患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物,而又不愛運動。目前該類疾病的發(fā)病率有上升趨勢。

  八、腦動脈硬化病:患者自覺頭暈,且經常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻。腦動脈硬化使腦血管內徑變小,腦內血流下降,產生腦供血、供氧不足,引起頭痛。

  九、心臟病、冠心病早期,癥狀尚輕,有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適,只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。此時發(fā)生頭暈的原因主要是心臟冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化,管腔變細變窄,使心臟缺血缺氧。而心臟供血不足,可以造成供血不足,引起頭痛。

  偏頭痛怎么辦?

  1按摩快速止痛法

  第一步:病人坐位,用手拿捏頸項部上下反復多次。

  第二步:用拇指點按疼痛側風池穴、太陽穴,各穴不少于5分鐘。

  第三步:用食指、中指、無名指三指從痛側前額向后推至枕部50次。

  2熱水燙手快速止痛法

  在偏頭痛發(fā)作時,可將雙手浸泡在熱水中,水溫以手入水后能夠忍耐的極限為宜,堅持浸泡半小時左右,便可以使手部血管擴張,腦部血液相應減少,從而使偏頭痛癥狀逐漸減輕。

  3薄荷茶快速止痛法

  用干薄荷葉15克放入茶杯中,用剛燒沸的開水沖泡5分鐘后服用,早晚各一次,對治療偏頭痛有一定的緩解作用。

  4梳頭止痛法

  將雙手的十個指尖,放在頭部最痛的地方,像梳頭樣進行快速的梳頭按摩,每次梳頭約100個來回,每天早、中、晚各一次,便可以達到止痛的目的。

  5香瓜蒂快速止痛法

  選擇香瓜的瓜蒂適量,用火焙干后研磨成細末,若左側頭痛則將粉末左鼻孔,右側頭痛則吹入右鼻孔。

  預防偏頭痛的方法

  1.避免吸煙。

  2.避免飲含有酒精和咖啡因的飲料。

  3.保持穩(wěn)定心情,避免情緒起伏過大,可以尋求放松心情的方式,如旅游、聽音樂、冥想、靜坐等。

  4.有規(guī)律的運動。

  5.改變飲食習慣,保持正常體重。

  6.若工作壓力過大或是工作時間過長,試著調節(jié),小睡片刻,平衡工作、娛樂、休閑,適當?shù)男菹⒖梢越档蛪毫?,放松心情?/p>

  7.經常微笑,保持愉悅心情。

  8.正常進食三餐。不要因為減肥或是太忙而忘了吃飯或是隨便解決,因為均衡飲食對于提高機體免疫力有極大的功效。

  9.少吃可能引發(fā)頭痛的食物,如乳酪、巧克力、味精、腌制食品或是脂肪過多過油的食物。

  10.吃冰淇淋時不要一大口吃進去,以免引發(fā)冰淇淋頭痛,如果能盡量避免冰品也是不錯的方式。

  11.避免熬夜,不要過長時間工作、看電視、打電腦,每一到兩小時要休息10分鐘。

  12.攝取足夠的鐵質與維生素B族。不要拒絕雞蛋,雞蛋里含有豐富的維生素B族。

  13.注意變換坐姿,避免維持一種姿勢過久。

  14.不要一味地服用止痛藥,如果頭痛難耐,不妨去看看中醫(yī),在醫(yī)生的指導下服用清熱涼血、活血化瘀的藥物。

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