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容易口渴是什么原因呢

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  口渴是人體自身一種獨(dú)特的保護(hù)機(jī)制,它可使人體免于脫水,為什么會容易口渴,以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理,希望對你有用。

  容易口渴的原因

  原因一:人體內(nèi)缺水導(dǎo)致口渴

  當(dāng)天氣炎熱、做重體力勞動、失血、燒傷、嘔吐、腹瀉、因高溫(中 暑)而大量出汗的時候,人們都會感到口渴,這是因?yàn)槿梭w內(nèi)嚴(yán)重缺水而導(dǎo)致的口渴。在這種狀況下,人們往往會出現(xiàn)口干舌燥、面容憔悴、眼窩塌陷、皮膚干癟而不能舒展等癥狀。還有人會因?yàn)楫?dāng)天吃的食鹽過多,從而引起口渴癥狀。

  解決辦法:因食鹽攝入量過多而產(chǎn)生的口渴,如每天能吃一頓無鹽飲食口渴癥狀即可消失。實(shí)際上,口渴是人體自身一種獨(dú)特的保護(hù)機(jī)制,它可使人體免于脫水。一般來說,成人每天大約需要2200毫升水,從食物中可獲得1000毫升水,其他的1200毫升則要從飲水中補(bǔ)充,才能滿足人體的生理需要。當(dāng)體內(nèi)水分一旦恢復(fù)平衡,這種“保護(hù)性”口渴即隨之消失。

  原因二:因糖尿病引起的口渴

  激素的作用之一是協(xié)調(diào)人體內(nèi)水、鹽的代謝。一旦這種激素的平衡遭到破壞,它就會引起經(jīng)常性口渴。很多糖尿病患者血糖過高,就會使其尿量猛增。這時,盡管大量飲水,仍會感到口渴難忍。

  解決辦法:如果糖尿病患者在服用胰島素或降糖藥期間依舊覺得口渴,這就說明其病情在加劇。遇有這種情況,應(yīng)前往醫(yī)院查血糖,并立即開始服用降葡萄糖含量的藥,同時要保證每天水的生理需要量。

  原因三:腦損傷引起的口渴

  有些人在腦損傷或神經(jīng)外科手術(shù)后也會口渴?;颊咄谝惶欤踔烈恍r之內(nèi)就能致命,非常危險。這時,尿崩癥加劇?;颊呙刻煲?0升,乃至20升水。這是因?yàn)榛颊唧w內(nèi)缺少所謂“限制排尿激素”的緣故。

  解決辦法:當(dāng)家中有腦損傷或神經(jīng)外科手術(shù)后的患者,家屬就更應(yīng)細(xì)心照顧。因?yàn)榘l(fā)病急,出現(xiàn)上述癥狀后應(yīng)即刻前去看神經(jīng)科醫(yī)生。

  原因四:激素過剩引起的口渴

  患有甲狀腺亢進(jìn)的人經(jīng)常會感到口渴,而激素過剩往往也會導(dǎo)致患者牙齒脫落、渾身骨頭疼、快速疲倦、肌肉乏力、急劇消瘦,從骨頭中流失的鈣甚至能將尿染成白色。

  解決辦法:一旦出現(xiàn)上述癥狀,應(yīng)盡快請內(nèi)分泌學(xué)家診治??刂萍卓海胶獯x才能緩解口渴癥狀。

  原因五:腎病引起的口渴

  患有腎病的人也會經(jīng)常出現(xiàn)口渴的癥狀。這是因?yàn)槟I已經(jīng)喪失保持水分的能力,因此需要大量的水。腎病有多種,其中腎盂腎炎、血管球性腎炎、腎積水等都會引起口渴。在排尿量減少和出現(xiàn)浮腫時,患者仍然會感到口渴。

  解決辦法:這種情況下出現(xiàn)的口渴證明其腎功能不全。遺憾的是,這種極其危險的現(xiàn)象常常不能被及時發(fā)現(xiàn)。即使發(fā)現(xiàn),已為時過晚,以至于患者只能借助于血液透析,或腎移植延續(xù)生命。所以,及時注意口渴,也就是使腎免遭進(jìn)一步損害。一定要及早到腎病門診進(jìn)行對癥治療,不能用大量飲水來解決腎病引起的口渴。

  原因六:用藥不當(dāng)引起的口渴

  大家會有這樣的感覺,有時吃藥后,就會感到口干舌燥,這是用藥不當(dāng)引起的口渴,因?yàn)橛行┧幬锸褂貌划?dāng)可以導(dǎo)致機(jī)體水與電解質(zhì)失衡。另外,就是某種特殊的藥物引起的口渴。如:服用降壓藥就會引起口干,這是因?yàn)橛行┙祲核帨p少口腔腺體的分泌的緣故。

  解決辦法:有些患者采取大量飲水的方法,但是往往不能解決問題,且大量喝水對高血壓患者還有害。這時應(yīng)咨詢醫(yī)生,同時更換利尿藥或減壓藥。

  原因七:不明原因的口渴

  另外還有一些不明原因?qū)е碌目诳尸F(xiàn)象,這是一種令人非常討厭的疾病,令醫(yī)生和患者都很撓頭。而患有這些不明原因口渴的患者多半是女性。她們除了會莫名其妙地感到口渴外,還會出現(xiàn)任性、動怒和好斗的現(xiàn)象。

  解決辦法:這往往是一種神經(jīng)精神性口渴。遇有這種情況,患者不妨騙一下自己的身體,如舉起水杯,連續(xù)做幾個吞咽動作。還可用水濕潤一下嘴唇,有時可產(chǎn)生消渴的快意

  喝水的最好時間

  1、起床后:早晨起床后適量多飲些水,可補(bǔ)償夜間水分的消耗,對預(yù)防高血壓、腦溢血、腦血栓的形成也有一定的作用。

  2、三餐前約1個小時:餐前約1小時空腹喝水,可使水分補(bǔ)充到全身組織細(xì)胞,供應(yīng)體內(nèi)對水的需要,保證分泌必要的、足夠的消化液,來促進(jìn)食欲,幫助消化吸收,同時可以不影響組織細(xì)胞中的生理含水量,還可以避免臨睡前口渴飲水,導(dǎo)致起夜、第二天眼睛腫等。

  3、上午、下午工作間休:工作期間喝水,可以補(bǔ)充由于工作流汗及經(jīng)尿排出的水分,而且體內(nèi)囤積的廢物也會因此順利排出。

  4、睡前2~3個小時:這個時間飲水可以沖淡血液,加速血液循環(huán)。

  早上喝水的注意事項

  ●果汁、碳酸飲料最好別喝

  晨起第一杯水喝果汁,不能提供此時身體最需要的水分,反而會加重胃腸負(fù)擔(dān),不利于身體健康。

  另外,碳酸飲料在代謝中會加速鈣的排泄,還容易使人體缺水。

  ●牛奶只是“穿腸而過”

  晨起第一杯喝的如果是牛奶,不過是“穿腸而過”!胃來不及消化,小腸來不及吸收,還有人空腹喝牛奶會出現(xiàn)腸胃脹氣等反應(yīng)。

  ●淡鹽水使血壓升高

  晨起第一杯喝鹽水,不僅不能解渴,反而讓人覺得口干舌燥,還會使血壓升高。尤其是已患有高血壓、心腦血管疾病、腎功能異常的人更不能將淡鹽水作為起床后的第一杯水。

  ●蜂蜜水會升高血糖

  蜂蜜中含有大量果糖和葡萄糖,會升高血糖,沖擊食欲,影響早餐攝入。雖然蜂蜜水可以有潤腸通便,但是最好不要空腹喝。

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