青少年頭暈的原因有哪些
青少年頭暈的原因有哪些
頭暈是一種常見的腦部功能性障礙，也是臨床常見的癥狀之一，為什么青少年會(huì)頭暈，以下就是學(xué)習(xí)啦小編整理的青少年頭暈的原因，希望對(duì)你有用。
青少年頭暈的原因
1.首先，我們分析孩子出現(xiàn)頭暈渾身乏力的癥狀最主要的原因是貧血，長(zhǎng)時(shí)間的貧血是頭暈，渾身無(wú)力的最根本的原因，很多的孩子都有這樣的情況，所以建議檢查一下孩子的血壓是否正常。
2.其次就是過度減肥，有些家長(zhǎng)擔(dān)心孩子長(zhǎng)得太胖，所以就讓孩子過度的減肥，甚至是節(jié)食，市面上出售的一般減肥產(chǎn)品大都是通過腹瀉與抑制食欲的方式來(lái)達(dá)到減肥的目的,不僅容易反彈,而且因?yàn)榇竽X及機(jī)體缺乏營(yíng)養(yǎng)極易導(dǎo)致上述的頭暈、乏力的現(xiàn)象。
3.孩子過度吃太甜的食物。糖是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但如果食糖過量，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺乏維生素B1，一旦維生素B1缺乏，則影響乳酸和丙酮酸的代謝。這些物質(zhì)若在腦組織中蓄積過多，會(huì)干擾大腦高級(jí)神經(jīng)中樞的功能，引起頭暈、乏力、失眠、食欲不振、精神委靡等。
4.有些孩子因?yàn)檫^重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，會(huì)導(dǎo)致人體對(duì)膳食中蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽和維生素的攝入嚴(yán)重不足,這就是青少年在減肥過程中感到頭暈、乏力的原因。
青少年頭暈怎么辦
感到頭暈的時(shí)候最好找個(gè)位置坐下或者平躺。頭暈的時(shí)候如果不坐下休息或者找一個(gè)支撐點(diǎn)依靠，很容易摔倒。
如果站起來(lái)的時(shí)候會(huì)感到眩暈，起立的時(shí)候請(qǐng)放慢速度，緩慢站起。
避免突然的改變姿勢(shì)，如突然的起身、轉(zhuǎn)身
及時(shí)補(bǔ)充水分。溫水不僅能夠暖胃、熱身，對(duì)緩解頭暈也有一定的效果
避免直視強(qiáng)烈的光線
青少年頭暈吃什么
方法一：
雞蛋紅糖治頭暈
豆油適量放鍋內(nèi)燒熱，將2個(gè)雞蛋、30克紅糖(放一點(diǎn)水?dāng)嚢?倒入鍋內(nèi)煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。
方法二： 籬欄藥膳治頭暈 用中草藥籬欄25克，帶殼雞蛋一個(gè)，大米50克，煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調(diào)味。煮熟后，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用藥粥和雞蛋，一般連續(xù)食用3天，頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉(zhuǎn)。此藥粥不僅香甜可口，可治療頭暈頭痛，還具有輔助降壓作用。
方法三：
鴨蛋赤豆治頭暈 鴨蛋一個(gè)、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有特效
方法四：
枯草湯治頭暈 夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。
用法：先煎前3味藥，放入3茶盅水，熬30分鐘，從火上拿下來(lái)，稍停再加入黃芩，煎5分鐘即成，每天早晚各服1次。服后即能感覺頭輕眼亮，沒有其他副作用。
方法五：
菊花治頭暈 菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩，能使小便清長(zhǎng)。高血壓的人可用菊花枕頭，對(duì)婦女肝陽(yáng)火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助?？蓪⒁熬栈尤胗透套尤~、綠豆殼或通草絲，曬干待冷裝入枕袋內(nèi)再縫密即可。
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