牙齒黃是什么原因造成的
牙齒黃是什么原因造成的
牙齒白不白?為什么不白?是個很復雜的問題.以下就是學習啦小編做的整理,希望對你們有用。
牙齒變黃的原因
1缺鈣
牙齒也是骨骼組成的重要部分!當體內鈣流失時,牙齒的堅硬度大大降低,對食物的吸收力更強,從而造成色素沉著,牙齒變黃。因此建議你定時服用鈣片和維生素D,幫助體內合成優(yōu)質鈣。另外別忘了,多去郊外曬太陽也能使牙齒吸收更多鈣元素!
2喝礦泉水
氟一方面可增加牙齒釉質,使其更堅固,另一方面還會使牙齒漸漸變黃。礦泉水中含有大量氟元素,喝得太多,會讓你的一口白牙失色!美國口腔健康專家的建議是:每人每天最少喝1000毫升白水,其中礦泉水的攝入量不要超過300毫升,剩下700毫升,可以喝純凈水或燒開的自來水。
3牙刷太硬
就清潔效果而言,硬毛牙刷比軟毛牙刷好得多。但硬毛牙刷對牙齒的磨損作用較大,經(jīng)常使用會損傷牙齒表面琺瑯質,使色素沉著。常用硬毛牙刷的人,即使牙齒堅硬,顏色也不會太白!因此建議你準備軟硬兩把牙刷,每隔3天用次硬毛牙刷,對牙垢進行徹底清潔。但千萬別在月經(jīng)期使用硬毛牙刷!因為那時身體代謝水平不穩(wěn)定,琺瑯質更易受損!
4喝可樂
可樂的成分是糖漿和二氧化碳氣,喝的過多,會使糖分沉著于牙表面,使其顏色變黑。有研究發(fā)現(xiàn),如果每天喝1升可樂,兩年后牙齒表面的琺瑯質會被酸腐蝕掉一半。在碳酸飲料中,深色的可樂對牙齒損傷最大,橙色汽水其次,一般來說,顏色越淺的飲料越安全,建議你選擇透明色的雪碧!
5洗牙過勤
WHO(世界衛(wèi)生組織)的牙科專家認為,只要平時注意牙齒清潔,一般人每年洗一次牙就夠了,如果你經(jīng)常吸煙,那每年需要洗牙2-3次。專家指出,洗牙過勤會使牙縫增大,牙部過敏,食物殘渣和色澤容易附著于牙面。
6吃咖喱
在美國牙醫(yī)協(xié)會最新公布的“牙齒染色排行榜”上,咖喱的主要成分姜黃超過了尼古丁,排行第一,對牙齒顏色影響最大。研究指出,姜黃對牙齒的染色作用幾乎不可逆,是名副其實的“白牙克星”。如果你真喜歡那種辣辣的感覺,建議你選擇染色作用力最弱的綠咖喱,避免作用力較強的紅咖喱和黃咖喱!
7藥物牙膏
俗話說“是藥三分毒”,藥物牙膏雖能控制致病菌的產(chǎn)生,但也會破壞口腔中的“生態(tài)平衡”,引發(fā)新的感染。更重要的是,藥物牙膏中的生物堿會損傷牙齒表面釉質,使牙齒失去光澤!建議使用含有海洋植物精華、海洋深層水的超舒干刷牙膏,對牙齒無任何刺激,可長期使用!
美白牙齒的方法
有顆粒狀的牙膏
我們應該選擇帶有顆粒狀的牙膏,有美白成份的牙膏,這些小顆 粒就是美白的成份,可以幫助牙齒美白。
吃飯之后馬上刷牙
原因就是在消耗完這些含有酸性、顏色很深的食物之后,牙釉質會變軟、變弱,所以馬上刷牙會進一步的傷害牙齒。專家表示吃完半小時后再刷牙會更好。不要忘了清洗舌頭。舌頭上聚集了很多剩下的物質,如果舌頭上還有殘留,也還是會讓牙齒變黃。如果你想要擁有潔白的牙齒,最好是定期清理舌頭這樣就能將舌頭上面的有害物質清楚。
檸檬汁潔牙
每晚在刷牙后,用紗布沾些檸檬汁,摩擦牙齒,牙齒就會變得潔白光亮,檸檬的洗凈力強,又有潔白作用,且含有維他命C,能強固齒根。是美白牙齒的好方法。
維生素C的粉末
牙膏上放一些維生素C的粉末,把維生素研成粉末以后,就把這些粉末放在牙刷上,跟牙膏一塊刷,有美白牙齒的作用。
用醋漱口
把陳醋或者白醋,或者蘋果醋含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉再取刷牙。雖然這個效果非常好,這是一個有好處也有壞處的方法,因為醋里面含有酸,這就會潛在的破壞牙釉質,牙齒會覺得非常的酸、麻,所以兩個月有一兩次即可。但如果你想好好地清理口腔,那定期在牙膏里加點蘋果醋,也會讓你收到很不錯的效果。
蘋果對美白牙齒都很有效
蘋果也能美白牙齒。蘋果是一種需要咬,顏色也比較淡,含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢,讓牙齒變得白凈,可以將其用做一種美白牙齒的清潔劑。梨子也是一樣的。有葉子的蔬菜很有用,同樣還有胡蘿卜、芹菜和花椰菜都是可以的。
定期洗牙
牙齦出血的朋友,可能會常去醫(yī)院洗牙,美白牙齒的同時,更能健康護齒和防止口腔疾病的發(fā)生。洗牙可以比較徹底地去除牙石和牙菌斑,這也正是它既可以治療牙齦出血,又可以美白牙齒的原因所在了。即使沒有牙齦出血的問題,洗牙對于牙齒健康以及牙齒美白都是大有裨益的,但洗牙沒有必要太勤,推薦周期是每10個月或1年一次。現(xiàn)在有許多人認為洗牙是會導致牙齒松動,其實不是這樣的,這是老百姓對洗牙的一種誤解,我作為一個口腔醫(yī)生每年洗一次,而且建議我身邊的朋友親戚每年洗一次。
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