起痘痘的原因以及解決辦法
一種潔白無(wú)瑕的臉是女性的最求，但是一些女生就是愛(ài)長(zhǎng)痘痘,不管是不是過(guò)了青春期,還是避免不了痘痘的摧殘。下面學(xué)習(xí)啦給大家分析起痘痘的原因以及解決辦法，希望能幫到大家。
起痘痘的原因和解決方法
額頭長(zhǎng)痘痘
原因：額頭長(zhǎng)痘痘意味著你的肝臟積累了太多的毒素，生活不規(guī)律、壓力太大會(huì)讓肝臟的負(fù)荷超載，無(wú)法正常工作，容易引起心火和血液循環(huán)問(wèn)題。
方法：作息要正常，記得早睡早起，多喝水。
下巴長(zhǎng)痘痘
原因：下巴長(zhǎng)痘的MM們要注意咯，身體已經(jīng)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象了。
方法：趕緊起來(lái)運(yùn)動(dòng)，別再偷懶啦!多吃高蛋白的食物，少吃冰冷的東西。
眼睛下方長(zhǎng)痘痘
原因：如果眼睛下方長(zhǎng)痘，說(shuō)明腎臟沒(méi)有得到很好的照顧，
方法：拒絕咖啡和茶，這類堿性飲品對(duì)你的身體是沒(méi)有好處的。除此之外，還可以適量補(bǔ)充維他命B2、B6和鋅。
鼻頭長(zhǎng)痘痘
問(wèn)題：鼻頭對(duì)應(yīng)的五臟位置是脾胃。胃火過(guò)盛，消化功能異常都會(huì)導(dǎo)致鼻頭長(zhǎng)痘。
方法：三餐一定要按時(shí)吃，謝絕火鍋、生冷、辛辣以及冰凍的食物。
鼻翼長(zhǎng)痘痘
原因：這說(shuō)明你的卵巢機(jī)制和生殖系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題了，長(zhǎng)時(shí)間宅在室內(nèi)會(huì)讓肌膚呼吸不到新鮮空氣，進(jìn)而引發(fā)痘痘。
方法：不要過(guò)度縱欲或者禁欲，要多去戶外吸取新鮮空氣。
左邊臉頰長(zhǎng)痘痘
原因：這是肝功能在向你抗議它的不順暢，伴隨熱毒存在，也會(huì)影響到血液循環(huán)的問(wèn)題。
方法：作息要規(guī)律，保持心情愉快，可以吃一些涼血的食物，如綠豆、冬瓜、絲瓜等。
右邊臉頰長(zhǎng)痘痘
原因：肺部可能有些小毛病，具體表現(xiàn)為肺火上升、痰多咳嗽、喉嚨干燥。
方法：不要再吃海鮮和芒果了，拒絕煙酒等易敏食物。過(guò)敏只會(huì)讓情況惡化!
防止臉上長(zhǎng)痘痘的方法
清潔皮膚
皮膚出現(xiàn)痘痘很大一部分原因就是沒(méi)有清潔干凈皮膚，油脂或污垢堵塞了毛孔，從而產(chǎn)生了痘痘。
不要用手?jǐn)D
臉上出現(xiàn)脂肪粒或者粉刺的話，不要用手去擠，這樣很容易產(chǎn)生痘痘，甚至?xí)粝掳毯邸?/p>
防曬
做好防曬，避免陽(yáng)光直射皮膚，引起色素沉著，油脂堵塞還會(huì)引起痘痘發(fā)生。
運(yùn)動(dòng)
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)一下，特別是跑步等有氧運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)新陳代謝，保持皮膚正常代謝平衡。
減壓
壓力太大，飲食作息不平衡，也很容易造成內(nèi)分泌失調(diào)，引起痘痘，所以一定要調(diào)整生活節(jié)奏，作息時(shí)間慢慢調(diào)規(guī)律。
預(yù)防長(zhǎng)痘痘的方法
預(yù)防痘痘NO.1 注意面部清潔，采用正確的洗臉?lè)绞?/strong>
平時(shí)要注意面部清潔，早晚各清洗一次臉，洗臉的時(shí)候要選用適合自己皮膚的洗面奶，如果是油性皮膚，就不要選中性皮膚用的洗面奶，那樣更有利于洗潔面部毛孔內(nèi)部的污垢，把臉洗干凈了，防止油脂和灰塵在皮膚層沉積。
預(yù)防痘痘NO.2 服用調(diào)理內(nèi)分泌的藥物
這個(gè)是針對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)的MM來(lái)講的，如果你發(fā)現(xiàn)自己有長(zhǎng)痘的趨勢(shì)了，恰好又是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)引起的，那么可以服用市面上的一些產(chǎn)品，例如口服雙黃連、維生素C、維生素E等加以調(diào)理。這樣的話，可以有效預(yù)防痘痘瘋狂增長(zhǎng)。
預(yù)防痘痘NO.3 不要使用劣質(zhì)的化妝品
如果你是一個(gè)經(jīng)常化妝的MM，那么預(yù)防痘痘的最重要的方法之一就是化妝品的慎重選擇，市面上某些化妝品質(zhì)量不好，如長(zhǎng)期使用對(duì)皮膚造成傷害，所以，建議再買化妝品的時(shí)候買一些知名度較高的，口碑較好的品牌，切莫貪小便宜。
預(yù)防痘痘NO.4 注意個(gè)人衛(wèi)生
平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，如果喜歡把頭發(fā)披在臉頰的MM，一定要堅(jiān)持每?jī)商煜匆淮晤^發(fā)，保持頭發(fā)的干凈，堅(jiān)持一周洗一到兩次熱水澡，這非常有利于體內(nèi)毒素的排出。記住是熱水澡，不要洗冷水澡，那對(duì)體內(nèi)毒素的排出是無(wú)益的。
預(yù)防痘痘NO.5 卸妝一定徹底
使用化妝品后，有些人沒(méi)有仔細(xì)清洗，不知道殘留的化妝品堵塞毛孔，是最容易導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生的一個(gè)原因。所以認(rèn)真卸妝比化妝更重要，正確使用卸妝液，在睡前一定要把妝卸干凈，不要等到第二天再卸。
預(yù)防痘痘NO.6 控制好自己的情緒
學(xué)會(huì)控制好自己的情緒很重要，一般大喜大悲的人更愛(ài)被痘痘君看上。所以，MM要避免情緒焦慮和緊張，經(jīng)常保持樂(lè)觀愉快的情緒，就算患了痘痘也不要悲觀，要樂(lè)觀自信，堅(jiān)持積極、及時(shí)合理的治療。
預(yù)防痘痘NO.7 健康的飲食很重要
生活中一定要注意飲食，吃溫和的中性食物，比如小米與大棗熬湯喝，有利于清洗腸道，又增加維生素，是很好的早餐食物。另外，不吃辛辣油膩的食品，現(xiàn)在市面上或者小吃攤的飯菜動(dòng)不動(dòng)就是辣椒和油膩，只有在這上面控制好了才能調(diào)理身體內(nèi)部的平衡，痘痘自然不會(huì)找上你。
預(yù)防痘痘NO.8 不要熬夜，保持充足的睡眠
不要不相信，經(jīng)常熬夜是會(huì)長(zhǎng)痘痘的，相信很多夜貓黨對(duì)此深有體會(huì)，如果可以的話，一定不要熬夜，晚上早點(diǎn)睡覺(jué)，保持充足的睡眠，這是有效預(yù)防痘痘的不二之選，如若有非做不可的事情一定要熬夜，那記得不要深夜喝咖啡和飲料，這對(duì)身體的傷害很大。
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