女性眼袋黑是什么原因
女性眼袋黑是什么原因
眼袋的形成有諸多因素，遺傳是重要因素，而且隨著年齡的增長(zhǎng)愈加明顯 ，以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
女性眼袋黑的原因
原因一
由于經(jīng)常熬夜,情緒不穩(wěn)定,眼部疲勞,衰老,靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢,眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足,靜脈血管中2氧化碳及代謝廢物積累過(guò)多,形成慢性缺氧,血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著.良好的飲食習(xí)慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一,合理的安排飲食,睡眠更是去除黑眼圈的關(guān)鍵,因此,正確的飲食指導(dǎo)也是非常必要的.
原因二
飲食不正常,缺乏鐵質(zhì);吸煙飲酒;情緒低沉,思慮過(guò)度或是熬夜引起睡眠不足;內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有病,使色素沉著在眼圈周?chē)?缺乏體育鍛煉和體力勞動(dòng),使血液循環(huán)不良;無(wú)病體虛或大病初愈的病人;性生活過(guò)度;先天遺傳.
原因三
月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運(yùn)行失常所致，而黑眼圈便是氣血運(yùn)行失常在面部的表現(xiàn)。此外，經(jīng)血量過(guò)多或患有功能性子宮出血的女性，也容易出現(xiàn)黑眼圈。
女性眼袋黑怎么辦?
1.為了消除下眼瞼松垂或形成囊袋，最好每天能斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘，借此姿勢(shì)增加頭面血液循環(huán)，以改善顏面部肌膚營(yíng)養(yǎng)狀況。每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對(duì)眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果,維生素C經(jīng)常使用也可有效的促進(jìn)血液流通，從而防治眼袋的發(fā)生。
2.睡前在眼下部皮膚上貼無(wú)花果或黃瓜片，堅(jiān)持下來(lái)可收到減輕下眼袋的好效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅町緩解眼睛的疲勞，而且還有減輕眼下囊袋之功效。
3.亦可在面部用些乳脂或油類(lèi)，用手指朝上擊打顏面部位。特別要注意在眼周?chē)浫醯钠つw上重點(diǎn)輕敲。平時(shí)應(yīng)當(dāng)避免隨意地牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^(guò)度伸展、這些措施都有助于下眼袋的減消。
4.日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善顏面部肌膚。平時(shí)尚須注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類(lèi)的食物。注意膳食平衡，可對(duì)此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)消除下眼袋亦有裨益。
5.對(duì)待下眼袋，在國(guó)外有人常采用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，抑或用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時(shí)。這些物質(zhì)有助于解決眼下部所出現(xiàn)的囊袋問(wèn)題;
去眼袋的食物
1.胡蘿卜。胡蘿卜富含維生素E，能滋養(yǎng)眼球和眼肌，而所含的維生素A能維持上皮組織的正常機(jī)能，不僅能去眼袋和黑眼圈，還能改善視力。
2.蘋(píng)果3只，生魚(yú)1條，紅棗10枚，生姜2片。蘋(píng)果去皮去心去蒂，切成塊狀;紅棗去核;生魚(yú)煎至魚(yú)身成微黃色。瓦煲內(nèi)加入清水，用猛火煲滾，然后放入全部材料，改用中火繼續(xù)煲兩小時(shí)左右，加鹽、味精調(diào)味食用。此湯可治脾虛血?dú)獠蛔?，防止眼袋生成，消除黑眼圈?/p>
3.芝麻。芝麻富含維生素E，能提供眼球和眼肌足夠的營(yíng)養(yǎng)，不僅能使頭發(fā)更黑更亮，而且有去眼袋和黑眼圈的功效。
4.海帶。海帶富含體質(zhì)，而體質(zhì)是血紅蛋白的核心成分，適量補(bǔ)充，能促使血紅蛋白的增加，從而促進(jìn)血液和營(yíng)養(yǎng)的循環(huán)，緩解眼袋的癥狀。
5.綠茶。綠茶含有濃縮多酚，能抑制自由基對(duì)皮膚纖維造成破壞，不僅能補(bǔ)充特異性植物營(yíng)養(yǎng)素，而且能去眼袋和黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，不會(huì)讓人有疲勞感。以上這些食物雖然有一定程度的去眼袋功效，但對(duì)每個(gè)人的作用是不一樣的。
6.雞蛋。雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，眾所皆知。它含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能促進(jìn)細(xì)胞再生，有助于緩解眼袋和黑眼圈。
拓展：女性黑眼圈怎么辦
土豆片敷眼
土豆刮皮、清洗后，切成2毫米的厚片。將土豆片敷在眼上約5分鐘，再用清水洗凈面部。注意不用長(zhǎng)芽的土豆。
馬蹄蓮藕渣敷眼
洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汁機(jī)，再加2杯水?dāng)嚢?。將水隔渣，然后敷?0分鐘。
青瓜敷眼
將新鮮青瓜切片，潔面后敷于眼周，二十分鐘后拿開(kāi)，用清水清洗干凈即可。
蜂王漿
蜂粉1茶匙十蜂王漿1茶匙。混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一層。1小時(shí)后以清水洗去，每天敷1次，1星期見(jiàn)效。
蘋(píng)果敷眼
將蘋(píng)果切片，緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。
切開(kāi)的蘋(píng)果，不想被氧化，可用鹽水浸住。
菊花茶
具有適度的鎮(zhèn)靜效果，對(duì)無(wú)法放松的神經(jīng)或身體來(lái)說(shuō)，它是完美的天然對(duì)抗手段。
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