面部長痘痘的原因和解決方法
面部長痘痘的原因和解決方法
臉上經(jīng)常長痘痘很是惱人,試過無數(shù)的方法但是不一定有效.想要徹底消滅痘痘,那么就一定要知道臉上長痘痘的原因是什么，以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。
面上長痘痘的原因
前額：代表心火旺、血液循環(huán)有問題，可能與過于勞心傷神有關(guān);亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內(nèi)積聚了毒素。
鼻梁：有可能脊椎骨出現(xiàn)問題，除此之外，油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。
鼻頭：長在鼻頭處，是胃火旺，或消化系統(tǒng)異常。若長在鼻頭兩側(cè)，就可能與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。
鼻翼：新陳代謝不佳，鼻翼附近會(huì)出現(xiàn)黑頭、干紋和皮膚破裂。
臉頰：可能是肺部功能失常。
嘴唇：缺乏維生素B2或復(fù)合維生素B。
嘴角：與鐵質(zhì)不足有關(guān)。
下巴：表示腎功能受損或內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)。
太陽穴：表示膽囊負(fù)擔(dān)過重。
腮邊頰痘：表示淋巴循環(huán)不暢。
雙眉間：胸悶，心律不整，心悸。
面上長痘痘的建議
1、保持良好的心態(tài)
臉上長痘痘一部分原因來自精神壓力過大，心情不佳。所以要對(duì)自己有信心，保持好心情，漸漸地，痘痘就會(huì)消除。
2、每天堅(jiān)持洗臉，保持臉頰干凈
洗臉的次數(shù)也有講究，早上、中午、晚上都可以洗臉。若是出汗多，建議平時(shí)要徹底洗臉，清除毛孔中的油脂?；瘖y的女性也要徹底卸妝，把臉洗干凈，讓毛孔透透氣。
3、充足睡眠，加強(qiáng)鍛煉
俗話說，過了晚上12點(diǎn)不睡，是不要臉。因此經(jīng)常熬夜也會(huì)長痘痘。早起早睡身體好，有助于消滅痘痘。好睡眠不運(yùn)動(dòng)也不行，坐久了站起來動(dòng)一下，保持身體血液循環(huán)。
4、健康飲食，多吃蔬果
平時(shí)愛吃冰冷、辛辣食物的朋友，現(xiàn)在開始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特別富含維生素的，對(duì)皮膚好
預(yù)防面上長痘痘的方法
1、保持精神愉悅：生活中如果擁有良好的心態(tài)，這不僅有益于人的身心健康，可減少疾病的發(fā)生，對(duì)預(yù)防痤瘡的產(chǎn)生，也有很好的效果。
2、少化妝或淡妝：化妝品對(duì)皮膚的刺激這是不能小看的，因此在選用化妝品時(shí)，一定要慎重，應(yīng)選擇適合自己的，天然的，且不可為了一時(shí)的美麗而濫用化妝品，在化妝時(shí)，應(yīng)該也要注意避免濃妝艷抹，可以選擇淡妝。
3、每周兩次面膜：女性對(duì)于自己的皮膚一定要做好護(hù)理，或者用蜂蜜、蘆薈、蛋清等自己做一個(gè)天然的面膜，但應(yīng)注意的是在進(jìn)行面部護(hù)理之前，一定要注意先將面部清理干凈。在做完面膜后也，要及時(shí)的清理干凈，避免堵塞毛孔。
4、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)能讓皮膚得到充分的呼吸，身體的廢物，也會(huì)隨著汗液而排出體外，因此，可堅(jiān)持進(jìn)行一定的體育鍛煉，對(duì)預(yù)防痤瘡也有很好的效果。
5、充足的睡眠：熬夜會(huì)使皮膚的油脂分泌過盛，無處排泄的它，只有通過痤瘡在面部顯示出來，如何預(yù)防痤瘡呢?女性應(yīng)避免熬夜，保持充足的睡眠。
6、不要隨意動(dòng)“臉”：一旦出現(xiàn)黑頭粉刺，自己不要隨意去擠捏，這樣會(huì)加重堵塞，還會(huì)使游離脂肪酸，被擠入真皮，使痤瘡更加紅腫、增大，甚至擴(kuò)大感染，把炎性栓子擠入血管逆流到顱內(nèi)海綿竇，發(fā)生化膿性腦膜炎。
7、清淡飲食：應(yīng)吃清淡飲食，多吃新鮮蔬果，不偏食，調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)，注意補(bǔ)充多種維生素及微量元素，如鈣、磷、鋅、硒的攝人，以保證毛囊角化正常，皮脂分泌不受阻塞。
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