頸紋是由什么原因引起的
頸紋是由什么原因引起的
頸紋是指人脖子上的皺紋，由表皮細(xì)胞衰老和結(jié)締組織的萎縮造成。頸紋的出現(xiàn)很大程度影響美感。下面學(xué)習(xí)啦給大家分析頸紋的原因，希望能幫到大家。
頸紋的原因
為什么頸部會(huì)長皺紋?這是因?yàn)轭i部的肌膚十分細(xì)薄、脆弱，它的皮脂腺和汗腺的數(shù)量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，難以保持水分，頸部皮膚顯得干燥，而干燥的部位往往容易產(chǎn)生皺紋。
此外，膠原蛋白的流失也是產(chǎn)生頸部皺紋的主要原因之一。隨著年齡的日漸增長，皮膚衰老是一個(gè)必然過程，世界膠原蛋白之父布蘭特(J•Brandt)博士曾經(jīng)就說過：“皮膚的衰老過程，就是膠原蛋白被分解而流失的過程。”年輕的皮膚飽滿、有彈性、緊致，與真皮層里的膠原蛋白網(wǎng)有關(guān)，這張富有彈性的蛋白網(wǎng)，占據(jù)皮膚蛋白的七成比重，能有效鎖住皮膚里的水分?？梢姡z原蛋白對維持好皮膚有著極其重要的作用。
有頸紋的應(yīng)對方法
補(bǔ)充膠原蛋白
魚類，或許是補(bǔ)充人體膠原蛋白較好的選擇。魚類經(jīng)過烹調(diào)冷卻之后，形成的魚凍里含有大量的膠原蛋白。同時(shí)，魚體內(nèi)的膠原蛋白，最容易被人體所吸收利用。但不同的魚，它們體內(nèi)脂類物質(zhì)的含量差別很大，譬如無鱗魚，它們的體內(nèi)就含較高的膽固醇和類固醇，食入人體后，易轉(zhuǎn)化為脂肪;而有鱗魚體內(nèi)所含的固醇類物質(zhì)較少，食用起來也不容易形成脂肪的堆積。
注意頸部清潔
頸部的清潔要像面部一樣重視，可以用性質(zhì)輕柔的洗面奶，去除表面的灰塵，也需要定期做深層清潔和去角質(zhì)。頸部可以使用面部的產(chǎn)品，但是頸部的皮膚更加薄，要采用顆粒細(xì)小的磨砂膏，采取螺旋方式按摩，耳后等部位也要注意清潔。
鍛煉頸部肌肉
頸部要支撐頭部的重量，如果頸部肌肉衰退，就很容易令皮膚松弛，產(chǎn)生頸紋。建議大家平時(shí)要注意坐姿，身體坐直，緩緩地抬起下巴，拉伸頸部肌肉，保持5秒鐘后慢慢恢復(fù)最初的姿勢，每天重復(fù)拉伸5遍。這個(gè)小動(dòng)作能有效鍛煉頸部肌肉，預(yù)防頸紋產(chǎn)生。
頸部也需要防曬霜
不要以為在臉上涂防曬霜就萬事大吉了，頸部也需要防曬霜!紫外線是造成衰老的罪魁禍?zhǔn)?，?huì)引起或加劇色斑，導(dǎo)致皮膚老化，尤其是在紫外線強(qiáng)烈的炎炎夏季，防曬必不可少。建議在出門前20分鐘涂抹防曬霜，還要注意定時(shí)補(bǔ)涂。
敷完面膜敷脖子
相信很多人敷面膜都比較勤快，但敷完面膜后總是瀟灑就扔掉，哎?聽著就覺得好浪費(fèi)!一般來說，敷面膜的時(shí)長在15-20分鐘，即使敷完后，面膜上仍然保留著不少營養(yǎng)液，作為新時(shí)代女性，要學(xué)會(huì)充分發(fā)揮面膜的最大作用!那就是，在你敷完面膜后，將面膜貼到脖子上再敷10分鐘左右，堅(jiān)持一段時(shí)間，你會(huì)看到一些驚喜的效果。
預(yù)防頸紋的方法
招數(shù)一：
頸部和臉部一樣，整天暴露在陽光下，因此早晚都要往頸部涂抹日霜和晚霜，以免產(chǎn)生頸紋。
招數(shù)二：
多用冷水洗臉，有助于收緊肌膚。因?yàn)闊崴畷?huì)帶走肌膚上大量的皮脂和水分，從而使皮膚變得更加干燥，更容易出現(xiàn)頸紋。
招數(shù)三：
較高的枕頭勢必會(huì)令頸部呈彎曲狀，直接導(dǎo)致頸紋的產(chǎn)生，所以盡量要使用較平的枕頭。
招數(shù)四：
氣候較冷、風(fēng)沙較大時(shí)，一定要系好圍巾，既防風(fēng)又保暖，預(yù)防皮膚變得干燥。
招數(shù)五：
最好不要吸煙，香煙中的尼古丁等有害成分會(huì)使皮膚表面的水脂化合物含量減少，導(dǎo)致皮膚彈力纖維變性，從而形成頸紋。
招數(shù)六：
多吃清淡食物及新鮮蔬果，及時(shí)補(bǔ)充纖維和維生素C，也可預(yù)防頸紋的產(chǎn)生。
招數(shù)七：
將頭抬起至看到天花板，想象天花板上是你愛的人，用盡全力嘟嘴親他，然后松開，連續(xù)做(對于電腦族來說也是一個(gè)抗疲勞的好方法。
快速消除頸紋的方法
1、鍛煉頸部的肌肉
我們經(jīng)常說身體需要鍛煉腹肌胸肌等等，其實(shí)，頸部的肌肉也是需要鍛煉的，因?yàn)轭i部是支撐整個(gè)頭部的重量，如果頸部肌肉變得松弛，那么，就很容易出現(xiàn)皺紋。所以，建議美眉們在平時(shí)的生活中注意鍛煉頸部肌肉，注意坐姿，身體要挺直，拉伸頸部肌肉，保持幾秒鐘，每天反復(fù)拉伸幾遍，動(dòng)作十分簡單，經(jīng)常做這樣的頸部肌肉鍛煉運(yùn)動(dòng)，可以減少頸紋的滋生，還能夠幫助緩解頸部的疲勞哦!
2、按摩頸部皮膚
保養(yǎng)頸部皮膚、去除頸部皺紋，美眉們可以在平時(shí)的洗臉和洗澡的時(shí)候，都用護(hù)膚霜或者是護(hù)膚精油來按摩頸部皮膚，平時(shí)按摩頸部皮膚，可以有效去除頸紋。在洗臉或洗澡的時(shí)候，在手上滴幾滴護(hù)膚精油，然后在頸部從下往上，用手指的指腹來輕柔按摩，注意力度不要過大，這也可以促進(jìn)頸部皮膚的血液循環(huán)，改善頸部皮膚的新陳代謝，有效預(yù)防和淡化頸紋。使用護(hù)膚精油按摩頸部肌膚，在干燥寒冷的冬季，還可以預(yù)防頸部皮膚干燥粗糙，有效滋潤皮膚。
3、定期為頸部皮膚去角質(zhì)
頸部皮膚由于特別脆弱和嬌嫩，所以護(hù)理起來就需要特別的對待，頸部皮膚也需要定期去除角質(zhì)，在選取去角質(zhì)產(chǎn)品的時(shí)候，一定要選擇溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品來使用，最好是不要選擇顆粒狀的，這樣會(huì)傷害到脆弱的頸部肌膚。為頸部皮膚去角質(zhì)，不需要太頻繁，可以每隔半個(gè)月的時(shí)間進(jìn)行一次，以螺旋的方式由下往上地進(jìn)行按摩，在頸部靠近耳邊的部位也要徹底清潔，讓頸部皮膚的角落也都干凈有光澤，定期為頸部皮膚去角質(zhì)，可以有效避免頸紋的滋生。
4、讓頸紋消失需涂抹防曬霜
紫外線輻射是導(dǎo)致頸部皮膚出現(xiàn)皺紋的直接原因，頸部皮膚如果不注重防曬，就很容易干燥和長出橫紋。因此，美眉們對于頸部皮膚的護(hù)理也需要費(fèi)涂抹防曬霜，將防曬霜涂抹在面部的同時(shí)，也不要忽略頸部皮膚。
5、為頸部皮膚做好保濕補(bǔ)水
頸部皮膚出現(xiàn)皺紋，與干燥缺水有著一定的關(guān)系，皮膚的細(xì)胞過于干燥，就會(huì)造成皮膚的老化松弛和滋生皺紋，尤其是在干燥的冬季，我們都穿著高領(lǐng)的衣服和圍巾，就很容易對頸部皮膚造成摩擦，令頸部更加缺水干燥。因此，美眉們需要在頸部涂抹頸霜，為頸部皮膚做好保濕，避免出現(xiàn)頸紋。
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