26歲月經(jīng)不規(guī)律的原因
26歲月經(jīng)不規(guī)律的原因
月經(jīng)不規(guī)律,這是很多女性都在煩惱的事情,不過對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的原因很多人都不是很了解,接下來就和學(xué)習(xí)啦小編一起去看看吧。
26歲月經(jīng)不規(guī)律的原因
1、精神因素:女性精神狀態(tài)會(huì)影響月經(jīng)的時(shí)間長(zhǎng)短。如果女性情緒過于抑郁或者悲傷,或者受到工作壓力的影響,影響正常月經(jīng),可能出現(xiàn)月經(jīng)時(shí)間過長(zhǎng),部分女性出現(xiàn)月經(jīng)時(shí)間過短。
2、營(yíng)養(yǎng)因素:營(yíng)養(yǎng)的攝取是否充足,會(huì)影響女性身體的正常發(fā)育。如果女性有厭食的習(xí)慣,或者為了減肥,過度節(jié)食,這樣也會(huì)影響到女性月經(jīng)。營(yíng)養(yǎng)不良的女性,氣血不足,容易導(dǎo)致月經(jīng)持續(xù)時(shí)間短,嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲或者閉經(jīng)。
3、作息情況:現(xiàn)在很多職場(chǎng)女性工作壓力大,有時(shí)候需要熬夜來完成工作,這樣長(zhǎng)期下來,女性身體是吃不消的,持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)了,也會(huì)影響月經(jīng)到來。月經(jīng)期間的女性容易疲勞,如果不注意休息,更容易影響健康。
4、環(huán)境因素:環(huán)境因素也是影響女性月經(jīng)的其中一個(gè)因素。例如氣候變化、地點(diǎn)改變、地區(qū)差異等,在一定程度上影響了正常月經(jīng)。如果女性出差在外,加上天氣改變,容易影響月經(jīng)時(shí)間,可能出現(xiàn)月經(jīng)時(shí)間短或者月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)。
5、疾病因素:婦科疾病等也會(huì)影響月經(jīng)。例如子宮肌瘤、子宮癌、尿道炎感染等疾病,可能導(dǎo)致月經(jīng)持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)。
26歲月經(jīng)不規(guī)律怎么辦?
1、烏雞白鳳丸三盒裝,這種藥品用純?yōu)蹼u為主要原料,有養(yǎng)血生津,寧神益智,調(diào)經(jīng)止帶的功效。熟地、當(dāng)歸、白芍養(yǎng)血活血,川芎、丹參活血行血,充分發(fā)揮活血養(yǎng)血的功效。人參、黃芪、山藥、芡實(shí)健脾益氣,化濕止帶;鹿角補(bǔ)肝腎,益精血,益腎助陽(yáng);牡蠣、生地、天冬、銀柴胡、青蒿滋陰清熱;香附疏理肝氣,調(diào)經(jīng)止痛,這些均為佐藥。全方氣血雙補(bǔ),陰陽(yáng)并調(diào),為補(bǔ)血養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止帶名方。主要用于氣血兩虧引起的月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛,少腹冷痛,體弱乏力,腰酸腿軟等問題。需要注意的是這種藥物孕婦禁用。
2、婦科調(diào)經(jīng)片,婦科調(diào)經(jīng)片養(yǎng)血柔肝,理氣調(diào)經(jīng)。養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)、止痛。主要用于肝郁血虛所致的月經(jīng)不調(diào),經(jīng)期前后不定、行經(jīng)腹痛,閉經(jīng),經(jīng)行乳房脹痛,經(jīng)期偏頭痛等。這個(gè)藥物青春期少女及更年期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用,不可盲目使用。
3、復(fù)方益母草膏,調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,化瘀生新。用于血瘀氣滯引起的月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛,量少色暗。這種藥物在感冒時(shí)不宜使用。
經(jīng)期注意事項(xiàng)
1.不宜長(zhǎng)時(shí)間吹電風(fēng)扇
由于電風(fēng)扇的風(fēng)源很集中,人在熟睡后機(jī)體處于靜止?fàn)顟B(tài),汗毛孔開放。如果經(jīng)期長(zhǎng)時(shí)間地吹電風(fēng)扇納涼,特別是在午睡或晚間睡著后還開著電風(fēng)扇吹,就很容易著涼受寒而患傷風(fēng)感冒和發(fā)生經(jīng)血少、月經(jīng)不規(guī)則以至停經(jīng)等月經(jīng)紊亂的情況。因此,盛夏酷暑,雖然氣候炎熱,但婦女經(jīng)期卻不宜長(zhǎng)時(shí)間地吹電風(fēng)扇。另外,經(jīng)期婦女也不宜過久坐臥在有“穿堂風(fēng)”的地方。
2.不宜大量吃冷飲
婦女經(jīng)期過多吃冷飲會(huì)刺激胃腸粘膜,使胃腸血管突然痙攣、消化液分泌減少,直接影響胃腸的消化吸收功能,甚至引起腹痛、腹瀉等消化功能紊亂。同時(shí),婦女在月經(jīng)期間盆腔和陰部都明顯充血,突然的寒冷刺激會(huì)反射性地引起子宮、盆腔內(nèi)血管的痙攣收縮,從而發(fā)生痛經(jīng)、停經(jīng)等婦科疾患。
3.不宜坐臥磚地板
磚頭內(nèi)有無(wú)數(shù)微小的孔隙,這些孔隙的滲透性和吸濕性都很強(qiáng),具有吸熱快、散熱快、導(dǎo)熱率高的特點(diǎn)。如果婦女在月經(jīng)期間經(jīng)常坐臥在磚或水泥地面上,身體的熱量就容易源源不斷地傳給磚或水泥地面,使人體受寒、受潮而誘發(fā)筋骨與關(guān)節(jié)酸痛。同時(shí),磚或水泥地板吸收的濕氣上襲人體、侵犯肌膚、滯留于經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié),使關(guān)節(jié)和肌肉組織收縮、痙攣,抗病能力下降,氣血運(yùn)動(dòng)不暢,淋巴循環(huán)受阻而引起腰腿痛和月經(jīng)稀少、痛經(jīng)等婦科疾病。
4.不宜露天夜宿
婦女在月經(jīng)期間大腦皮層的興奮性降低,人體的抵抗能力相應(yīng)減弱,倘若貪圖一時(shí)涼快,露天夜宿在外,由于深夜氣溫下降,涼風(fēng)吹刮,加上肢體不活動(dòng)處于靜止?fàn)顟B(tài),肌肉放松,汗毛孔開放,更容易遭到潮濕與冷空氣侵襲,使人產(chǎn)生腰腿酸痛、月經(jīng)紊亂或者誘發(fā)關(guān)節(jié)炎癥。還有,夏季睡覺時(shí)無(wú)論經(jīng)期還是非經(jīng)期,都應(yīng)在腹部蓋條毛巾被或床單,以防腹部著涼而患月經(jīng)疾病。
月經(jīng)是婦女一種特有的正常的生理現(xiàn)象。一般女孩子從十四五歲開始就會(huì)來月經(jīng),直到四十七八歲閉經(jīng)為止。正常情況下,經(jīng)期3—7天,經(jīng)血量50—100毫升。在行經(jīng)期間,由于機(jī)體內(nèi)分泌功能的改變,大腦的興奮性降低,使體內(nèi)免疫功能下降,全身的抗病能力減弱,因而容易受到外界不利因素的影響而發(fā)生各種疾病。
5.不宜同房
月經(jīng)期間,宮頸口張開,身體免疫力降低,如果此時(shí)發(fā)生性行為,容易讓外部細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi),容易感染陰道炎、宮頸糜爛等婦科疾病。
6.不宜激烈運(yùn)動(dòng)
避免參加劇烈和震動(dòng)大的運(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期間不宜參加如跳高、跳遠(yuǎn)、投手留彈、百米賽跑和踢足球等運(yùn)動(dòng),也不宜進(jìn)行俯臥撐、啞鈴等增加腹壓的力量性鍛煉,以免經(jīng)期流血過多或子宮內(nèi)膜移位。
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