寶寶晚上磨牙是什么原因
寶寶晚上磨牙是什么原因
有的時(shí)候，寶寶的潛意識(shí)能感覺(jué)到自己在磨牙，很容易睡得不踏實(shí)，嚴(yán)重影響寶寶的睡眠，為什么寶寶晚上磨牙呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編做的整理，希望對(duì)你們有用。
寶寶晚上磨牙的原因
1、腸道內(nèi)有寄生蟲(chóng)，特別是蛔蟲(chóng)，它靠吸收人體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)而生存。它在人的肚子里活動(dòng)起來(lái)，除了使人肚子痛、惡心、嘔吐，嚴(yán)重者患腸梗阻外，有時(shí)還會(huì)使人夜間磨牙。
2、白天過(guò)于疲勞或精神過(guò)于激動(dòng)，特別是孩子玩得太累，入睡后大腦皮層沒(méi)有得到完全的休息，部分神經(jīng)仍處于興奮狀態(tài)，也會(huì)入睡后磨牙。
3、胃消化不良，胃的消化功能因某些原因如胃病等，不能有效地消化食物，以致睡覺(jué)后磨牙。
4、牙齒的咬合關(guān)系錯(cuò)亂等。
5、當(dāng)情緒緊張時(shí)，咬合不協(xié)調(diào)常能成為磨牙癥的原因。如有的牙過(guò)早接觸，患者常企圖將令人不舒適的牙面或牙尖磨掉，若這種現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生，久而久之，就會(huì)形成磨牙癥。
6、胃腸道疾病、小兒腸道寄生蟲(chóng)病、內(nèi)分泌紊亂都可能成為磨牙癥的發(fā)病因素。
7、常吃泡泡糖、煙草、剔牙習(xí)慣的人，最終可成為下意識(shí)的磨牙癥。
8、腸道寄生蟲(chóng)肚子里有蛔蟲(chóng)?；紫x(chóng)寄生在孩子的小腸內(nèi)，不僅掠奪營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還會(huì)刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良。孩子的肚子經(jīng)常隱隱作痛，就會(huì)造成失眠、煩躁和夜間磨牙。另外，蟯蟲(chóng)也會(huì)引起磨牙。蟯蟲(chóng)平時(shí)寄生在人體的大腸內(nèi)，孩子入睡以后，蟯蟲(chóng)會(huì)悄悄地爬到肛門(mén)口產(chǎn)卵，引起肛門(mén)瘙癢，使孩子睡得不安穩(wěn)，出現(xiàn)磨牙。
9、晚餐吃得過(guò)飽晚餐吃得過(guò)飽，或者臨睡前加餐，不僅影響營(yíng)養(yǎng)素吸收，而且增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。因?yàn)槿胨瘯r(shí)，胃腸道里還積存著大量沒(méi)有被消化的食物，整個(gè)消化系統(tǒng)就不得不“加夜班”，連續(xù)工作，甚至連咀嚼肌也被動(dòng)員起來(lái)，不由自主地收縮，引起磨牙。
10、缺乏維生素D患有佝僂病的孩子。由于體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，會(huì)引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經(jīng)紊亂，常常會(huì)出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。
11、有少數(shù)孩子平時(shí)并不磨牙，但如果臨睡前聽(tīng)了扣人心弦的故事，或剛看完恐怖、緊張的電視或動(dòng)畫(huà)片后，由于神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)于興奮，也會(huì)出現(xiàn)夜間磨牙。另一個(gè)原因是壓力大，如不適應(yīng)幼兒園生活、害怕班里的某個(gè)小朋友、與父母或者家人爭(zhēng)吵等，都會(huì)令孩子的精神緊張，導(dǎo)致孩子晚上睡覺(jué)磨牙。此外，一些過(guò)度活躍的孩子也會(huì)發(fā)生夜間磨牙。
12、牙齒排列不齊咀嚼肌用力過(guò)大或長(zhǎng)期用一側(cè)牙咀嚼，以及牙齒咬合關(guān)系不好，發(fā)生顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂，也會(huì)引起夜間磨牙。而且，牙齒排列不整齊的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠時(shí)，咀嚼肌常常會(huì)無(wú)意識(shí)地收縮，引起磨牙。
13、睡眠姿勢(shì)不好。如果孩子睡覺(jué)時(shí)頭經(jīng)常偏向一側(cè)，會(huì)造成咀嚼肌不協(xié)調(diào)，使受壓的一側(cè)咀嚼肌發(fā)生異常收縮，因而出現(xiàn)磨牙。孩子晚上蒙著頭睡覺(jué)，由于二氧化碳過(guò)度積聚，氧氣供應(yīng)不足，也會(huì)引起磨牙。
寶寶夜間磨牙怎么辦?
1.白天盡量不要讓寶寶玩得太興奮或太累，晚上睡覺(jué)前不要和寶寶玩什么激烈的游戲，也別給寶寶看喜劇片、恐怖片什么的，讓寶寶有個(gè)安定的心情睡覺(jué)。
媽媽們可以在睡前給寶寶講講故事，或者和寶寶說(shuō)說(shuō)話，讓寶寶聊聊自己最近的心事，幫他排解煩惱。寶寶的不安情緒得到抒發(fā)自然可以一夜安睡。
2.教會(huì)孩子睡前放松。
媽媽們可以讓寶寶先平躺在床上，然后均勻的、有節(jié)奏的慢慢呼吸，隨著呼吸的平緩，身體的各個(gè)部位也跟著一起放松。小寶寶可能一時(shí)間不太能明白睡前放松的意思，媽媽們可以親自給孩子做個(gè)示范。
3.對(duì)于腸道內(nèi)寄生蟲(chóng)原因引起的夜間磨牙的問(wèn)題，媽媽們要及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院打蟲(chóng)，因?yàn)榧纳x(chóng)的危害不僅是磨牙，還會(huì)影響孩子的消化和吸收功能，阻礙寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
雖然近年來(lái)，人們對(duì)食品衛(wèi)生關(guān)注度越來(lái)越高，蛔蟲(chóng)問(wèn)題已經(jīng)不想早些年前那么嚴(yán)重，但只要發(fā)生這種情況，媽媽們一定要按醫(yī)生的囑咐讓寶寶服下驅(qū)蟲(chóng)藥。
4.糾正寶寶的不良飲食習(xí)慣。
有的寶寶喜歡吃一些不好消化的食物，有的寶寶喜歡晚餐吃得特別多，這些壞習(xí)慣媽媽們都要及時(shí)糾正。發(fā)現(xiàn)寶寶有磨牙的癥狀后，媽媽要控制好寶寶的飲食，晚上不要吃得太飽，也不要吃不易消化的東西，以免食物在腸道內(nèi)停留過(guò)久刺激大腦和神經(jīng)系統(tǒng)。
5.帶寶寶去牙科醫(yī)院配置專(zhuān)門(mén)的牙墊。
如果寶寶夜間磨牙的現(xiàn)象特別嚴(yán)重，可以帶他去牙科醫(yī)院看醫(yī)生，現(xiàn)在的牙科醫(yī)院有專(zhuān)門(mén)治療小寶寶磨牙的方法，頑固的磨牙還可以配置牙墊，晚上帶上它可以減輕磨牙對(duì)牙齒帶來(lái)的損傷。如果選擇給寶寶戴牙墊，媽媽們晚上一定要認(rèn)真給寶寶固定，防止牙墊不小心脫落。
6.教孩子如何放松臉部的肌肉。
經(jīng)常磨牙，咀嚼肌會(huì)非常的疲勞，媽媽們可以教寶寶在睡前放松這兩邊的肌肉。配合著一吸一呼的節(jié)奏，讓寶寶重復(fù)咬緊牙關(guān)和放松牙關(guān)的動(dòng)作，直到寶寶感覺(jué)到累為止。這樣的鍛煉能讓鍛煉肌肉的協(xié)調(diào)性變的更好，不自主抽搐的狀況可能會(huì)緩解。
7.給寶寶多補(bǔ)充些鈣質(zhì)和維生素D，多曬曬日光浴，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。
缺鈣的寶寶容易得佝僂病等骨骼發(fā)育不良的癥狀，會(huì)影響寶寶牙齒的咬合，造成磨牙。
8.注意寶寶晚上的睡眠姿勢(shì)。
孩子磨牙期間，媽媽們要辛苦辛苦，晚上多起來(lái)幾次看看寶寶的睡覺(jué)姿勢(shì)是否正確，如果懷疑會(huì)壓迫到咀嚼肌，那么就立刻改變寶寶的睡眠姿勢(shì)。
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