寶寶長白頭發(fā)是什么原因
寶寶長白頭發(fā)是什么原因
相信大家都注意到,不少的孩子容易長白頭發(fā)，為什么寶寶都會開始有白頭發(fā)呢?以下就是學習啦小編做的整理，希望對你們有用。
寶寶長白頭發(fā)的原因
1、色素和人工甜味劑
人工甜味劑與色素完全不健康，它們會容易引起過敏、耳聾、偏頭痛甚至白發(fā)。所以，一定要盡量避免寶寶食用含有人工甜味劑和色素的食品和飲料。
2、高含量動物蛋白
如果身體中有過高動物蛋白質，對身體和頭發(fā)來說都不是好現(xiàn)象。因為我們的身體不能消化多余的動物蛋白，而剩下的動物蛋白會在體內產生多余的尿酸，它會引起白發(fā)。
3、糖
很多人都不知道糖其實可以導致頭發(fā)變白這件事，事實上糖會降低血液中維生素E的含量，這對于頭發(fā)的生長來說非常重要，另外一點，糖會令我們組織的彈性降低，而當你吃越多的糖，彈性就越差。糖還會干擾體內吸收的蛋白質、礦物質和血液，它對于我們的牙齒、骨骼結構和頭發(fā)都非常重要。
4、鹽(鈉)
有些人喜歡重口味的食物，不過為了我們的健康著想，一天之內不能攝入超過2300毫克的鹽，如果超過這個量，就會引起頭發(fā)變白等狀況。
5、味精
味精對健康有很大的影響，白發(fā)只是其中諸多影響中的一種，而味精主要會存在于在香腸、薯片和湯中，所以為了我們秀發(fā)能一直烏黑亮麗，一定要盡量減少使用這些食物。
寶寶長白頭發(fā)怎么辦?
1.注重勞逸結合，不要給自已過多的心理壓力，適當釋放壓力，保持自身的身心愉悅，學會自我調節(jié)。適量的體育運動，增強自身體質。
2.注意飲食，食物不能過于單一，不要使用過多的甜食，多吃一些富含優(yōu)質蛋白、微量元素和維生素的食物。
3.在醫(yī)生的指導下，服用一些有助于防止或減緩長白發(fā)的藥物。
長白頭發(fā)吃什么?
1.黑芝麻 富含豐富的維生素E能緩解人體細胞衰老，防止頭發(fā)干燥易斷，從而起到護發(fā)的作用。
2.何首烏 富有鐵、鈣、鋅等多種微量元素，具有補肝腎、黑發(fā)潤膚之功效。
3.蜂蜜 富含維生素B、維生素E等多種元素，對烏發(fā)、潤腸，悅顏有顯著功效。
4.薺菜 薺菜含有多種人體所必須的維生素，蛋白質，粗纖維，維生素B1、B2和維生素C等含量均比胡蘿卜白菜等高，對防止少年白十分有益。
5.紫菜 紫菜自古就被稱為養(yǎng)顏佳品，其含有豐富的碘，碘可以刺激甲狀腺分泌，使頭發(fā)烏黑秀美。
6.枸杞 據(jù)現(xiàn)在藥理學證明，枸杞具有明目烏發(fā)的作用。
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