一把秀麗柔軟的頭發(fā)不僅能夠為外貌增色加分,還是一個人身體健康的標志，可是脫發(fā)是什么原因引起呢?以下就是學習啦小編做的整理，希望對你們有用。

　　愛脫發(fā)的原因

　　1.雄激素性脫發(fā)

　　為常染色體顯性遺傳,其遺傳特征需在雄激素作用下才表現(xiàn)出來。

　　2.神經(jīng)性脫發(fā)

　　精神壓力過大時常常出現(xiàn)脫發(fā)增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立，植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機能發(fā)生紊亂，毛囊毛乳頭發(fā)生改變和營養(yǎng)不良，從而導致毛發(fā)生長功能抑制，毛發(fā)進入休止期而出現(xiàn)脫發(fā)。

　　3.內(nèi)分泌脫發(fā)

　　毛發(fā)生長受多種內(nèi)分泌激素的影響，所以當發(fā)生內(nèi)分泌異常時多引起脫發(fā)疾病，如產(chǎn)后、更年期脫發(fā)。

　　4.營養(yǎng)性脫發(fā)

　　毛發(fā)是身體狀況的外在表現(xiàn)，機體營養(yǎng)不良和新陳代謝異?？梢鸢l(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變，嚴重營養(yǎng)不良甚至導致彌漫性脫發(fā)。

　　5.物理性脫發(fā)

　　常見的引起脫發(fā)的物理性因素包括機械性刺激和接觸放射性物質(zhì)。

　　6.化學性脫發(fā)

　　化學因素可以導致毛發(fā)顏色改變甚至脫發(fā)。

　　7.感染性脫發(fā)

　　各種病原體的感染是毛發(fā)疾病中一類重要因素，主要包括細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。

　　8.癥狀性脫發(fā)

　　某些系統(tǒng)性或局部疾病都可伴發(fā)脫發(fā)。

　　9.先天性脫發(fā)

　　發(fā)育缺陷所引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏，患者常見頭發(fā)稀疏細小，或出生時頭發(fā)正常，不久就脫落不再生，可分為孤立缺陷和其他畸形。

　　10.季節(jié)性脫發(fā)

　　一般夏季容易脫發(fā)，因為夏天溫度高毛孔擴張導致脫發(fā)，秋冬之際不易脫發(fā)，因為這時期溫度下降毛孔閉合。

　　愛脫發(fā)怎么辦?

　　1.堅持鍛煉身體，增強體質(zhì)，可以提高機體對疾病的抵抗力和免疫力。

　　2.保持心理健康，心情好睡眠好。

　　精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會導致脫發(fā)的原因，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當?shù)倪\動量，頭發(fā)會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機會越高。因此，經(jīng)常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。

　　3.養(yǎng)成生活有規(guī)律的好習慣，早睡早起。

　　4.注意合理飲食，多吃蔬菜水果，少吃高脂、高糖飲食。

　　要常年堅持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質(zhì)量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發(fā)。

　　5.盡量不吸煙不酗酒，少吃辛辣食物和刺激性食物。

　　吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。所以最好不要吸煙，如果有抽煙的習慣也應該減少吸煙，慢慢戒除!白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟“休息”兩日，(即停止飲酒)。

　　6.勤洗頭發(fā)，勤梳頭發(fā)，保持頭部血液循環(huán)暢通，頭發(fā)得以滋潤生長。

　　洗頭的間隔最好是2-5天。洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

　　7.不要長期梳過緊的馬尾辯，不適合自己身體條件，長期留長期發(fā)。

　　8.燙染頭發(fā)不要過于頻繁，頭發(fā)不要過多的使用保濕定型類化學產(chǎn)品。

　　吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對頭發(fā)的影也較大，次數(shù)多了會使頭發(fā)發(fā)絲大傷元氣。

　　9.發(fā)現(xiàn)有失睡、頭痛、脫發(fā)等癥狀時，應當及時到正規(guī)醫(yī)院治療。

　　頭發(fā)的問題

　　1、頭發(fā)白：血虛

　　同時也是腎虛的表現(xiàn)。腎主黑，腎精充足，頭發(fā)就會烏黑有光澤;腎精不足，就會出現(xiàn)白發(fā)

　　2、兩鬢斑白

　　是少陽火飄的表現(xiàn)，就是膽經(jīng)的火偏旺，斂不住了

　　3、黑白相雜的花白頭發(fā)

　　是胃腎兩虛的變現(xiàn)。這種人的性格也如同頭發(fā)，一會兒一個注意，情緒不穩(wěn)定，容易激動也容易消沉。

　　4、掉頭發(fā)

　　是脾腎兩虛造成的。中醫(yī)認為，肝入脾，脾對應土，而腎對應水，土能克水，如果過食甘味的食物，就會抑制骨頭的凝斂功能，就會頭發(fā)脫落。

　　5、頭頂脫發(fā)

　　與肝經(jīng)和脾胃相關。這種人的個性表現(xiàn)出無端思慮過多，思則氣結(jié)、傷脾傷血。

　　6、斑禿

　　民間叫“鬼剃頭”，這個人的情志很有關系。如果過度焦慮或生大氣，或者總打不開心結(jié)，都有可能造成斑禿。

　　7、頭皮屑多

　　是陰盛陽虛，導致虛火上炎的原因。就是指腎精不足斂不住虛火，上面的火太盛，精血就會慢慢減少，頭皮缺少滋潤自然就產(chǎn)生頭皮屑了。

　　8、頭發(fā)出油

　　是脾輸布太過，土不生金，肺的肅降不夠，營養(yǎng)只能在上面飄著。因此這個現(xiàn)象和脾、肺兩臟有關。

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