60歲老人掉牙齒什么原因引起的
60歲老人掉牙齒什么原因引起的
根據(jù)世界衛(wèi)生組織提出了代號為8020的老年人口腔健康目標(biāo)，意思是說：80歲以上的老人，至少應(yīng)該有20顆不松動(dòng)的功能牙，但是有些老人60歲還是會掉牙齒。下面學(xué)習(xí)啦給大家分析60歲老人掉牙齒原因，希望能幫到大家。
老人掉牙齒的原因
很多老掉牙的人，年輕時(shí)一般都有牙齦炎相伴，但紅腫、出血癥狀多為隱形、不明顯，要么被當(dāng)做浮云飄過，要么因?yàn)榘Y狀很輕，中途棄療。
年紀(jì)大了以后，牙周病發(fā)展到了晚期，牙周組織嚴(yán)重萎縮，等牙齒開始搖搖欲墜，掉牙根本停不下來的時(shí)候，人們才恍然大悟：那些脫落的牙齒，都是我逝去的青春啊!
老人牙齒的護(hù)理
1、早晚刷牙，鹽水漱口
早晚的時(shí)候，保持刷牙的節(jié)奏，也可以用一些淡鹽水來漱口，漱口時(shí)要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘?jiān)宄?/p>
2、飲食護(hù)齒
枸杞、大棗和動(dòng)物肝臟、芹菜、胡蘿卜等清爽咀嚼蔬菜、瓜果、綠葉蔬菜、蔥姜蒜食物，對護(hù)齒有好處;少吃過熱、過冷、過酸、過甜的食物。
3、保持檢查牙齒
堅(jiān)持檢查牙齒，可以有效地預(yù)防一些牙疾出現(xiàn);已經(jīng)有口腔疾病的老人要進(jìn)行積極的治療，齲齒要充填，牙周病要進(jìn)行系統(tǒng)的牙周治療。
4、叩齒運(yùn)舌
適當(dāng)叩齒和運(yùn)舌都是口腔保健的好方法。叩齒就是讓上下齒“打架”，每天早晚各一次，每次30下;運(yùn)舌則是將舌頭在嘴里來回轉(zhuǎn)動(dòng)，促進(jìn)唾液分泌，對預(yù)防黏膜性口干有一定效果。
5、按摩牙齦
用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次5分鐘，可促進(jìn)牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，防止牙床萎縮。
老人掉牙齒的誤區(qū)
誤區(qū)一：認(rèn)為老人掉牙是正?，F(xiàn)象
正解：其實(shí)大多數(shù)老年人的牙齒松動(dòng)脫落是因牙周病、根面齲、骨質(zhì)疏松等疾病引起的，只要這些病得到預(yù)防和治療，高壽的老人仍可保留一口健康的牙齒。
誤區(qū)二：常吃較硬的食物
正解：人的牙齒生長較慢，特別是牙外層包的釉質(zhì)有限，過度磨損就會被破壞掉;釉質(zhì)破壞，深層的牙本質(zhì)暴露，牙髓神經(jīng)末梢失去保護(hù)，不僅易致牙本質(zhì)過敏，還會引發(fā)齲齒等嚴(yán)重牙病。同時(shí)，牙齒磨損嚴(yán)重，不僅會造成牙齒向前移位或臉形改變、顯老，還會引起耳旁的顳頜關(guān)節(jié)因長期不當(dāng)咬合而引發(fā)疼痛。
誤區(qū)三：用漱口代替刷牙
正解：漱口代替不了刷牙。如果能真正做到正確地刷牙，可有效地防止菌斑和牙石的形成。
誤區(qū)四：沒有洗牙的習(xí)慣
正解：刷牙并不能完全代替洗牙，因?yàn)槌愿鞣N食物在牙面上留下痕跡，經(jīng)細(xì)菌作用會形成牙斑，單靠每天的早晚刷牙，難以清除干凈，久而久之就會形成牙石、色素等頑固的牙垢。而“洗牙”是牙科醫(yī)生用現(xiàn)代物理化學(xué)方法去掉牙面的細(xì)菌、牙石、色素等牙垢。
誤區(qū)五：缺牙不及時(shí)鑲牙
正解：有些人認(rèn)為，年紀(jì)大了缺牙很正常，缺了牙不想鑲假牙。一來怕麻煩，二來心疼錢。但是，長期缺牙，會明顯降低咀嚼能力，影響消化和營養(yǎng)吸收，同時(shí)也會加快鄰牙松動(dòng)脫落，從而加快掉光速度，而且缺牙還會影響說話和容貌。“缺牙后要及時(shí)鑲，可幫助恢復(fù)牙齒功能，并穩(wěn)定鄰近的牙齒。”
對牙齒最好的食物
1、芹菜
芹菜是一種高纖維的食物,而且它的纖維特別的粗,我們吃芹菜的時(shí)候,芹菜在嘴巴里面就像是一個(gè)掃把,可以幫助我們把牙齒縫里面的食物都給掃干凈,防止蛀牙。
2、綠茶
很多朋友平時(shí)都有喝綠茶的習(xí)慣,它不僅可以抗癌,消炎,抗氧化,而且它里面含有的氟可以幫助我們清潔牙齒,減輕蛀牙的同時(shí),還有除口臭的功能哦。
3、芭樂/香蕉
熱帶水果含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀。
4、芥末
品嘗日本料理的生魚片或是握壽司,都要配上那嗆得人眼淚鼻涕直流的芥末,主要目的為了殺菌。芥末會產(chǎn)生如此辛辣、嗆鼻的味道,是因?yàn)樗鼉?nèi)含一種特殊成分,這種物質(zhì)也存在于其它十字花科蔬菜里。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),芥末里的某種特殊成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。 芥末還可以調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌,增強(qiáng)性功能,還能刺激血管擴(kuò)張,增強(qiáng)面部氣血運(yùn)行,使女性臉色更紅潤。
5、無糖口香糖
可以增加唾液分泌量,中和口腔內(nèi)的酸性,進(jìn)一步預(yù)防蛀牙。
6、薄荷
薄荷葉里含有單帖烯類化合物,可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部,在呼吸時(shí)感覺氣味清新。
7、水
適量喝水能讓牙齦保持濕潤,刺激分泌唾液。吃完東西后喝水,順道帶走殘留口中的食物殘?jiān)?不讓細(xì)菌得到養(yǎng)分,借機(jī)作怪而損害牙齒。
8、茶葉
茶中的氟可以和牙齒中特有的磷灰石結(jié)合,具有抗酸防蛀牙的效果。茶葉的好處多多,堿性的茶水可以中和口腔的ph值,減少口腔細(xì)菌的滋生,從而盡量避免了細(xì)菌對牙齒的侵害。綠茶中豐富的茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性,不但有清除自由基、預(yù)防癌癥和心腦血管疾病的功效,對一些牙齒疾病也有很好的防治作用。另外牙齒中的兒茶素也是口腔中變形鏈球菌的天敵。常喝綠茶可以祛除口腔異味,也會減少罹患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
人每天需要飲用1200-1500毫升水,如果喝茶的話可以喝800--1000毫升左右比較合適,但是飲綠茶要記得要喝清茶、不要過濃,而且晚上不宜多喝茶,以免影響睡眠。
9、奶酪
牙齒的主要成分是鈣、磷、鋅、錳等微量元素,缺鈣也會導(dǎo)致牙齒損壞、松動(dòng)和脫落。適量食用奶酪或制品會增加牙齒的鈣密度,強(qiáng)化牙齒的功能。奶酪中堿性物質(zhì)豐富,可以抑制口腔中細(xì)菌的滋生,經(jīng)常吃奶酪可以增加牙齒表面牙釉質(zhì)的強(qiáng)度,修復(fù)損傷,從而使牙齒牢固、健康。
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