40多歲開(kāi)車?yán)鲜欠咐鞘裁丛?/title> <meta name="keywords" content="多歲,開(kāi)車,老是,犯困,是什么,原因," /> <meta name="description" content="開(kāi)車犯困,不僅給自己帶來(lái)困擾,同時(shí)也會(huì)給自己和他們帶來(lái)危險(xiǎn),為什么40多歲開(kāi)車?yán)鲜欠咐?怎么辦呢?接下來(lái)就和學(xué)習(xí)啦小編一起去看看吧。 40多歲開(kāi)車?yán)戏咐У脑?1、長(zhǎng)時(shí)間跑高速而且車少路況好最受歡迎打瞌睡是長(zhǎng)時(shí)間在高速公路上駕"/> <link rel="canonical" href="http://www.yishupeixun.net/"/> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-transform" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-siteapp" /> <script src="http://www.yishupeixun.net/public/js/head.js"></script> <link href="/public/css/article.css" rel="stylesheet" type="text/css" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-transform" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-siteapp" /> <script>var V_PATH="/";window.onerror=function(){ return true; };</script> </head> <body> <h1><a href="http://www.yishupeixun.net/">六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费</a></h1><div id="ocqv0" class="pl_css_ganrao" style="display: none;"><dl id="ocqv0"><ruby id="ocqv0"><delect id="ocqv0"></delect></ruby></dl><em id="ocqv0"></em><cite id="ocqv0"></cite><optgroup id="ocqv0"></optgroup><center id="ocqv0"></center><em id="ocqv0"></em><strong id="ocqv0"><span id="ocqv0"><optgroup id="ocqv0"></optgroup></span></strong><rp id="ocqv0"></rp><span id="ocqv0"></span><address id="ocqv0"></address><pre id="ocqv0"><abbr id="ocqv0"><video id="ocqv0"><sup id="ocqv0"></sup></video></abbr></pre><strike id="ocqv0"></strike><output id="ocqv0"></output><sup id="ocqv0"><form id="ocqv0"><legend id="ocqv0"></legend></form></sup><abbr id="ocqv0"></abbr><thead id="ocqv0"></thead><tr id="ocqv0"></tr><tbody id="ocqv0"></tbody><ruby id="ocqv0"><optgroup id="ocqv0"><xmp id="ocqv0"></xmp></optgroup></ruby><object id="ocqv0"><font id="ocqv0"></font></object><kbd id="ocqv0"><dfn id="ocqv0"><center id="ocqv0"></center></dfn></kbd><thead id="ocqv0"><pre id="ocqv0"></pre></thead><em id="ocqv0"><style 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class="ar_title"> <h1>40多歲開(kāi)車?yán)鲜欠咐鞘裁丛?/h1> <div id="e286xo47mbob" class="ar_title_b"> <div id="e286xo47mbob" class="sub_title clear"> <span id="e286xo47mbob" class="sp2 c6 fl">時(shí)間：<time class="fxtime">2016-10-21 17:56:15</time></span> <span id="e286xo47mbob" class="sp1 c6 fl"><em id="zuozhe" class="noshow">顯鈐</em><em class="user_id noshow">829</em>由 <em class="nickname"></em> 分享</span> <span id="e286xo47mbob" class="fl arc_btn"></span> </div> </div> </div> <div id="e286xo47mbob" class="y_ju"><script type="text/javascript">a("title");</script></div> <div id="e286xo47mbob" class="con_article con_main" id="contentText"> <p>40多歲開(kāi)車?yán)鲜欠咐鞘裁丛?/p><p> 　　開(kāi)車犯困,不僅給自己帶來(lái)困擾,同時(shí)也會(huì)給自己和他們帶來(lái)危險(xiǎn),為什么40多歲開(kāi)車?yán)鲜欠咐?怎么辦呢?接下來(lái)就和學(xué)習(xí)啦小編一起去看看吧。</p><p><strong>　　40多歲開(kāi)車?yán)戏咐У脑?/strong></p><p> 　　1、長(zhǎng)時(shí)間跑高速而且車少路況好</p><p> 　　“最受歡迎打瞌睡”是長(zhǎng)時(shí)間在高速公路上駕駛，超過(guò)8成的被調(diào)查者都有類似經(jīng)驗(yàn)。無(wú)論是白天還是晚上，都有發(fā)生過(guò)打瞌睡現(xiàn)象，尤其是碰到路面很好、周邊風(fēng)景很單調(diào)，路上車又特別少等情況時(shí)最容易犯困。</p><p> 　　2、在午飯吃飽后開(kāi)車</p><p> 　　第二受歡迎的情況就比較奇葩了，居然是吃飽午飯后開(kāi)車，難道真的是飽暖思床墊?不過(guò)轉(zhuǎn)頭想想也比較好理解，人在大量進(jìn)食后為了促進(jìn)消化，血液會(huì)向胃部聚集加大胃部的血液循環(huán)。這時(shí)腦部的血液供應(yīng)就會(huì)減少，這就會(huì)讓人產(chǎn)生昏昏欲睡的感覺(jué)。</p><p> 　　3、在習(xí)慣的午睡時(shí)間開(kāi)車</p><p> 　　大家都知道人體有一個(gè)“生物鐘”的存在，如果你每天都有在特定時(shí)間午睡的習(xí)慣，那么每天到了這個(gè)點(diǎn)數(shù)你就會(huì)犯困，除非有什么外在的刺激因素助你提神。</p><p> 　　4、前晚上沒(méi)睡好或者起太早</p><p> 　　苦逼的小編們經(jīng)常需要各種早起趕飛機(jī)、趕活動(dòng)，如果前天晚上又正好碰上通宵趕稿的話，第二天除非打雞血，要不然肯定會(huì)犯困。</p><p> 　　5、吃了帶有安眠成份的藥后開(kāi)車</p><p> 　　大家都知道生病了就要吃藥然后多休息，為了促使病人更多休息，很多西藥都含有催眠成份。很多人明知道自己不舒服，吃了醫(yī)生開(kāi)的藥后依然開(kāi)車上路，當(dāng)藥效上來(lái)自然難免會(huì)犯困。</p><p> 　　6、長(zhǎng)時(shí)間在黑暗環(huán)境中開(kāi)車</p><p> 　　在做調(diào)查時(shí)小編有3個(gè)同事都說(shuō)會(huì)因?yàn)楹诎淡h(huán)境而犯困：其中一個(gè)的情況是在白天駕駛時(shí)，進(jìn)入到一條很長(zhǎng)、光線很暗的隧道內(nèi)駕駛，時(shí)間不長(zhǎng)他就會(huì)犯困。另外2個(gè)的情況一樣，同樣是每天下班開(kāi)車回家，天開(kāi)始黑起來(lái)時(shí)就開(kāi)始犯困。</p><p> 　　前者有可能是從強(qiáng)光突然長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)入弱光，對(duì)眼球和大腦神經(jīng)造成的刺激引起的犯困。后者嘛，應(yīng)該是命中注定一到天黑就想睡覺(jué)的人。至于真相，我也不知道。有專家大神給解答一下不?</p><p> 　　7、跑長(zhǎng)途時(shí)長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)內(nèi)循環(huán)</p><p> 　　在車內(nèi)長(zhǎng)期開(kāi)內(nèi)循環(huán)的話，會(huì)導(dǎo)致車內(nèi)缺氧進(jìn)而導(dǎo)致車內(nèi)人員大腦缺氧，然后就會(huì)產(chǎn)生昏昏欲睡的感覺(jué)。所以開(kāi)車時(shí)，大家一定要注意內(nèi)外循環(huán)交規(guī)使用。</p><p> 　　8、音響太大音樂(lè)較舒緩</p><p> 　　之前一直覺(jué)得把音樂(lè)的音量調(diào)高應(yīng)該會(huì)提神，但是卻有一姑娘告訴我，音樂(lè)聲音太大她會(huì)犯困。原因是音樂(lè)聲遮蓋了各種路噪的聲音，于是她開(kāi)著開(kāi)著就感覺(jué)不到自己在開(kāi)車了，然后就想睡覺(jué)了。這個(gè)有道理嗎?有人能給出合理解答么?</p><p> 　　其實(shí)小編覺(jué)得還是播放的音樂(lè)性質(zhì)問(wèn)題，你播放那種舒緩的音樂(lè)肯定是起到催眠的作用啦。如果你來(lái)一首鄉(xiāng)村重金屬搖滾名曲《最炫民族風(fēng)》，什么打瞌睡肯定不可能，你能控制好你的身體不跟著搖擺就很不錯(cuò)了。</p><p><strong>　　40多歲開(kāi)車?yán)戏咐г趺崔k?</strong></p><p> 　　第1招嚼無(wú)糖口香糖</p><p> 　　嚼口香糖能讓你的嘴保持運(yùn)動(dòng)，讓身體忙起來(lái)。據(jù)很多專業(yè)司機(jī)說(shuō)，他們都是用這招來(lái)防止長(zhǎng)途工作打瞌睡的呢。</p><p> 　　為什么不能吃糖?因?yàn)樘欠謹(jǐn)z入之后，血糖會(huì)迅速飆升然后回落，立竿見(jiàn)影的引起瞌睡。和飯氣攻心想睡覺(jué)的道理差不多。</p><p> 　　所以記得要備無(wú)糖、最好是清涼、略帶酸爽的口香糖。</p><p> 　　第2招常備濕巾擦臉</p><p> 　　用濕紙巾或者濕毛巾擦臉和脖子，馬上元神就歸位了。最好選清涼效果的，千萬(wàn)不要選安眠薰衣草味。也可以用冰凍飲料揉臉代替。</p><p> 　　第3招調(diào)低車廂溫度，使用外循環(huán)</p><p> 　　車內(nèi)長(zhǎng)期開(kāi)內(nèi)循環(huán)的話，車內(nèi)會(huì)缺氧，于是大腦也會(huì)缺氧，產(chǎn)生昏昏欲睡的感覺(jué)。</p><p> 　　這時(shí)候最好稍微調(diào)低車內(nèi)溫度，如果承受得住還可以讓風(fēng)頁(yè)稍微往臉上吹一會(huì)兒。</p><p> 　　第4招聽(tīng)自己痛恨的歌</p><p> 　　聽(tīng)自己喜歡的歌會(huì)進(jìn)入一個(gè)舒服的環(huán)境，而聽(tīng)自己痛恨的歌，則會(huì)讓你越恨越精神。</p><p> 　　聽(tīng)第一遍：這尼瑪什么玩意!</p><p> 　　聽(tīng)第二遍：破歌也能紅</p><p> 　　聽(tīng)第三遍：你是我的~小呀~小蘋果~</p><p> 　　第5招聽(tīng)節(jié)目、段子音頻</p><p> 　　犯困一般都是因?yàn)槁飞巷L(fēng)景太無(wú)聊，自動(dòng)擋又沒(méi)什么需要操作的。</p><p> 　　這時(shí)候還好有郭德綱老師，選一個(gè)自己喜歡的節(jié)目下載下來(lái)，跟著節(jié)目一起哈哈哈就精神了。</p><p> 　　如果你是邊用導(dǎo)航邊聽(tīng)的話，很可能出現(xiàn)在笑點(diǎn)馬上要出現(xiàn)的時(shí)候，導(dǎo)航地圖忽然播報(bào)：“前方路口有測(cè)速照相”。</p><p> 　　第6招打開(kāi)車窗或者天窗</p><p> 　　開(kāi)往城市邊緣時(shí)，可把車窗都搖下來(lái)。</p><p> 　　呼吸車窗外新鮮的空氣本身就可以提神，開(kāi)車時(shí)強(qiáng)勁的風(fēng)，不但涼快，讓你更容易聽(tīng)到馬路上的動(dòng)靜，看起來(lái)還蠻瀟灑的。</p><p> 　　第7招補(bǔ)覺(jué)以15分鐘為限</p><p> 　　當(dāng)你開(kāi)長(zhǎng)途覺(jué)得自己快要不行了的時(shí)候，不要硬撐，將車開(kāi)到安全的地方，調(diào)一個(gè)15分鐘的鬧鐘最為合適。</p><p> 　　如果超過(guò)15分鐘會(huì)怎么樣?15分鐘過(guò)后，你就會(huì)慢慢進(jìn)入深度睡眠，這時(shí)候沒(méi)有7-8個(gè)小時(shí)，身體是不會(huì)覺(jué)得睡飽的。</p><p> 　　所以在這個(gè)情況下，小睡怡情，大睡還是找個(gè)旅館吧。</p><p> 　　第8招夜間行車，打開(kāi)車內(nèi)的燈</p><p> 　　人在黑暗的地方，身體會(huì)分泌出褪黑激素，比起疲勞，激素召喚睡神的能力強(qiáng)了100倍。</p><p> 　　在你感覺(jué)到累之前，在不影響行車安全的情況下，應(yīng)該打開(kāi)一點(diǎn)車內(nèi)的燈光，讓褪黑激素不分泌。</p><p> 　　因?yàn)樗坏┻M(jìn)入你的身體里，就很難不被睡意侵襲，得小睡15分鐘才能回血了。</p><p> 　　第9招調(diào)整座椅角度</p><p> 　　過(guò)于習(xí)慣自己的駕駛姿勢(shì)，也會(huì)讓身體漸漸懈怠。</p><p> 　　這個(gè)時(shí)候你可以稍微調(diào)整座椅，以不影響看路和后視鏡為合適。當(dāng)你慢慢又習(xí)慣了這個(gè)位置的時(shí)候，就再調(diào)整一下。<br/></p><p> 開(kāi)車犯困的原因相關(guān)文章：</p><p> 1.<a _href="http://www.yishupeixun.net/yuanyin/1475417.html" href="http://www.yishupeixun.net/yuanyin/1475417.html" target="_blank">開(kāi)車容易瞌睡是什么原因</a></p><p> 2.<a _href="http://www.yishupeixun.net/shenghuo/kaiche/515490.html" href="http://www.yishupeixun.net/shenghuo/kaiche/515490.html" target="_blank">開(kāi)車犯困怎么提神</a></p><p> 3.<a _ target="_blank">夏天開(kāi)車如何應(yīng)對(duì)犯困</a></p><p> 4.<a _href="http://www.yishupeixun.net/yuanyin/1348966.html" href="http://www.yishupeixun.net/yuanyin/1348966.html" target="_blank">總犯困是什么原因引起的</a></p><p> 5.<a _href="http://www.yishupeixun.net/shenghuo/kaiche/1440284.html" href="http://www.yishupeixun.net/shenghuo/kaiche/1440284.html" target="_blank">高速開(kāi)車防困技巧</a></p> </div> <div id="e286xo47mbob" class="y_ju"><script 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