22歲女孩子長痘的原因
22歲女孩子長痘的原因
青春痘的學(xué)名是痤瘡,因?yàn)檫@種皮膚病多發(fā)在年輕人身上,所以得名“青春痘”，那么22歲女孩子長痘的原因有哪些，以下就是學(xué)習(xí)啦小編做的整理，希望對(duì)你們有用。
22歲女孩子長痘的原因
荷爾蒙激素的影響
皮脂亢進(jìn)的問題主要就是受到荷爾蒙激素的影響，特別是在青春與更年的時(shí)期男士的內(nèi)分泌非常的不穩(wěn)定，是痘痘的高發(fā)時(shí)期!
熱度和濕度
這兩種因素都會(huì)導(dǎo)致皮脂的過渡分泌，大約溫度每上升1度，皮脂分泌量就會(huì)增加10%。而這種皮脂分泌過多的情況下通常就會(huì)伴隨有痘痘問題的困擾。炎熱，潮濕都加速導(dǎo)致了痘痘的現(xiàn)象產(chǎn)生。
陽光和紫外線
人們總以為陽光和紫外線具有消毒殺菌的作用，而事實(shí)上他們并不是完全對(duì)我們有利的因素。而且相反的，他們還會(huì)導(dǎo)致“彈性”反應(yīng)。特別是在曬完太陽一段時(shí)間以后，紫外線會(huì)加速細(xì)胞的老化和死亡，所以我們的角質(zhì)層就開始會(huì)變得增厚，很容易導(dǎo)致毛囊堵塞而造成粉刺現(xiàn)象。而且通是伴隨著皮脂的增加分泌就會(huì)帶來如同定時(shí)炸彈般的破壞，產(chǎn)生可惡的痘痘。特別是男士們通常不注意皮膚的防曬，無意中縱容了痘痘的形成。
飲食
飲食并不能被看作是引發(fā)痘痘的主要因素，但是我們也無法忽視很多時(shí)候痘痘的產(chǎn)生和一些食物的攝入特別有關(guān)系，譬如說烈酒，巧克力等。往往辛辣、刺激、海鮮等食物也容易也容易引起痘痘的滋生，可以用些植物藥妝的萱語萱顏祛痘護(hù)膚，長痘男士要盡量避免抽煙、喝酒。
焦慮和壓力
因?yàn)檫@些因素可能會(huì)造成人體內(nèi)荷爾蒙比例的失調(diào)，而現(xiàn)代都市男士通常都在高壓高節(jié)奏下工作生活，生活不規(guī)律都會(huì)影響你身體的節(jié)律。
皮膚的清潔和衛(wèi)生
平時(shí)不注意清潔和定期的去角質(zhì)工作，毛孔很容易被堆積的角質(zhì)堵塞，細(xì)菌也容易滋生。另外，如果選擇了不恰當(dāng)?shù)那鍧嵁a(chǎn)品也會(huì)刺激皮膚，破壞了皮膚自然的PH平衡值，變得過于堿性或者過于酸性(正常的PH值的比例在5-7之間)
長痘的注意事項(xiàng)
1.飲食盡量清淡，勿食辛辣口味食物，不酗酒不抽煙，不要任意吃補(bǔ)品，因?yàn)楹芏嘀兴幦纾狐S芪、肉桂、枸杞或是女性常用來調(diào)經(jīng)的四物湯、四物刃也是容易誘發(fā)青春痘的。
2.多喝水，多吃蔬菜和水果，也是個(gè)很好的美容方法。
3.皮膚較油性的人不但要勤洗臉，還要勤洗頭，因?yàn)轭^皮的油性也容易造成發(fā)根與臉部相接處冒出痘痘。
4.若外出或運(yùn)動(dòng)，出入臟空氣后，回到家中一定要徹底清潔皮膚，保持臉部清潔、干爽。
5.如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而會(huì)造成痘痘越長越多。
6.沒事不要用手去碰你的臉，因?yàn)槭稚喜坏菀讛y帶細(xì)菌，還會(huì)因?yàn)闁|西的觸碰而刺激產(chǎn)生不必要的青春痘。
7.每天都要用卸妝(不管有沒有化妝)并且去油能力強(qiáng)的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用一次去角質(zhì)清潔面膜來清潔皮膚。
8.養(yǎng)成每日排便的習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，作息正常，或是多喝優(yōu)酪乳來改變腸道的易菌生態(tài)。
9.睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調(diào)。
10.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。
祛痘的禁忌
1.根治青春痘切忌使用避孕藥治療!
2.根治青春痘切忌使用安體舒通、西咪替丁等抑制雄激素類藥物!
3.根治青春痘切忌使用含有皮質(zhì)類固醇激素類藥物治療，因其可以引起“激素依賴性皮炎”等嚴(yán)重的不良后果!
4.根治青春痘患者切記千萬不要擠壓痘痘!因其可以引起難看的痘坑、痘痕!
5.青春痘寧可不治，也不要亂治!因不當(dāng)治療易導(dǎo)致毀容!
6.注意保持平常心!切忌心浮氣躁!大量事實(shí)證明，心浮氣躁患者的治療難度要比樂觀的患者增大上百倍!
7.根治青春痘患者保持大便通暢非常重要!
8.青春痘貴在早期治療!如果您想擁有美麗的青春，就一定要把青春痘治好!因?yàn)榍啻憾环浅Ｈ菀仔纬啥豢?、痘斑，?yán)重的甚至可以導(dǎo)致毀容，不要寄希望于等過了青春期，青春痘自行消退，因?yàn)榈綍r(shí)候青春痘即使消退了，寶貴的容顏也已經(jīng)徹底被毀了!您可能因此而毀了自己本應(yīng)美麗的人生，后悔莫及!
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