它一開始很小，然后慢慢變大，生長過程緩慢，所以很多人在不經(jīng)意的情況下，脖子后面會出現(xiàn)像小饅頭似的肉包，它不痛不癢，卻影響美觀，那么脖子后面長包是什么原因，下面是學習啦小編精心為你整理的脖子后面長包的原因，一起來看看。

　　脖子后面長包的原因

　　一、淋巴排毒不暢

　　在脖子和臉交界的那一圈皮膚如果長痘痘，通常是淋巴排毒不暢。長期肝臟負擔加重后，會在耳際、脖子和臉交界處產(chǎn)生痘痘，反復爆發(fā)在同一位置，上升為淋巴循環(huán)不暢。

　　淋巴排毒不暢

　　二、油脂分泌過多

　　暗瘡性痤瘡的源頭是毛囊油脂分泌過盛，毛孔出口被油脂阻塞，形成白頭及粉刺。皮層變厚也令毛囊變大，助長細菌滋生，刺激附近的組織發(fā)炎，引起紅腫的暗瘡。

　　三、體內(nèi)激素失調(diào)

　　體內(nèi)存在著雌雄兩種激素，只是男性以雄性激素為主，女性以雌性激素為主，正常情況下，兩種激素比例是平衡的。青春期少女長痘，是因為體內(nèi)激素分泌不穩(wěn)定，雌激素正常而雄性激素過高造成的;成年女性卻往往不增加雄性激素，反而是雌激素變少，一樣造成兩種激素比例失調(diào)，導致皮脂分泌過量，毛囊堵塞，從而形成痤瘡。

　　脖子后面長包的一般護理

　　1、平時注意臥位的姿勢和枕頭的高度。

　　2、與病人建立良好的護患關(guān)系，了解患者的心理變化通過講解手術(shù)前后有關(guān)康復知識，介紹成功病例，增強患者戰(zhàn)勝疾病的信心。

　　3、最好不要長時間對著電腦，適當?shù)刈鲞\動。

　　4、在生活中，沒事的時候可以做些體操，多按摩。坐姿保持正確。