20歲男生臉上長痘痘是什么原因
20歲男生臉上長痘痘是什么原因
臉上長痘痘確實(shí)很影響男士的美感,一般伴隨著痘痘的同時臉上還挺油的,其中額頭和下巴上更容易長痘，為什么20歲男生臉上會長痘呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編做的整理，希望對你們有用。
20歲男生臉上長痘的原因
當(dāng)油脂量分泌過多，而無法順利排出將毛囊阻塞，引發(fā)膿瘡。青春痘患者與遺傳的關(guān)系在于這些人遺傳的體質(zhì)本身會對男性荷爾蒙較為敏感，并非因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)。男性荷爾蒙會影響皮脂腺的活動，使油脂分泌量增多，導(dǎo)致毛孔阻塞。此外，疲勞過度，睡眠不足，火氣過旺，精神憂郁、緊張，壓力過重等及服用某些藥物也會影響身體內(nèi)分泌混亂。
細(xì)菌會因手或器具、衣物的不潔造成菌量繁殖過多，不注重的清潔，濫用堿性用品洗臉導(dǎo)致細(xì)菌感染，引起毛囊發(fā)炎。很多男士也愛使用某些特定化妝品，專家說，男生如果選擇了不合自己的保養(yǎng)品或化妝品，易使毛囊阻塞，油脂無法順利排出，會增大青春痘的發(fā)病率。
不定時用餐和偏食者都會引起體內(nèi)缺乏維生素，B族中維生素B6與B2的缺乏，易使脂質(zhì)功能混亂，而缺乏維生素A則易使毛囊口發(fā)生角化。
20歲男生臉上長痘怎么辦?
01保證睡眠
這里說的保證睡眠不是一天睡十幾個小時。俗話說“早睡早起身體好”睡覺是個雙刃劍，不是說睡得越多越好的。盡量晚上9點(diǎn)半-10點(diǎn)上床，10點(diǎn)30左右就要入睡。早上7點(diǎn)左右起床最好，因?yàn)?0點(diǎn)過后人體各個器官就要開始排毒了，并且要在熟睡的狀態(tài)下才可以進(jìn)行，這個時候，你熬夜，那么身體長期積累毒素排不出去，導(dǎo)致上火，內(nèi)分泌失調(diào)等多種問題，自然就會痘痘不斷了。而早上早起是因?yàn)樵缟线@段時間腸胃蠕動非?？?，去廁所把一晚上的毒素排泄出來是最好的時候了。
02要注意飲食
不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物，因?yàn)橛湍伿澄飼?dǎo)致體內(nèi)分泌更多的油脂，讓痘痘更加嚴(yán)重，并且會使男人脾氣暴躁。常洗臉并且注意個人衛(wèi)生。選用男士專用的洗面奶。
03洗臉抹藥
洗完臉之后，在紅腫的痘痘上擦些蘆薈膏或者蘆薈膠，蘆薈膏可以清熱下火，并且有消炎的作用。新鮮的蘆薈也可以。男士大部分痘痘都是因?yàn)榘疽埂⑸匣饘?dǎo)致的。
04戒煙戒酒
或者在應(yīng)酬的時候才喝酒，把煙戒掉。煙里面含有大量的尼古丁，焦油，對皮膚刺激非常大，加速體內(nèi)氧化反應(yīng)，使人看起來非常老。經(jīng)常喝酒也會對皮膚有刺激作用。
預(yù)防20歲男生臉上長痘的方法
1、控油是第一任務(wù)。男性肌膚比女性厚，毛孔粗大，其皮脂腺數(shù)量多且發(fā)達(dá)，有較為粗厚的角質(zhì)層，所以皮膚要比女性衰老得緩慢，而且彈性也比女性皮膚好，不易產(chǎn)生細(xì)編印，因此除皺不是男性護(hù)膚的主要目的，但80%以上的男性皮膚都屬于油性皮膚，油脂分泌過多，會導(dǎo)致毛孔堵塞，容易長粉刺或暗瘡，這使得控油成為男性護(hù)膚的第一大任務(wù)。
2、防止皮膚越洗越油。由于男女性激素的不同，男性皮脂腺和汗腺分泌都比較旺盛，加上男性皮膚的PH值偏酸性，皮膚容易油膩，汗水也比較多，所以，清潔的確是男士護(hù)膚的第一要義，只不過，這種清潔絕不能用多洗幾次臉來達(dá)到，相反，洗臉次數(shù)越多，皮膚水分流失，肌膚會以分泌更多的油旨作為保護(hù)反應(yīng)，結(jié)果反而是“越洗越油”，油水失衡的結(jié)果就是毛孔堵塞，粉刺暗瘡橫生?！♂槍Χ嘤停嗪购鸵咨欢坏奶攸c(diǎn)，男性潔膚的重點(diǎn)便成為有效清潔和修復(fù)肌膚的“高清爽”，區(qū)別于追求美白營養(yǎng)效果的女性潔膚，因此如果男人使用女友，太太的潔膚品，往往會因營養(yǎng)過剩反而加重了皮膚的油性，更易生痘。
3、剃須也要做好護(hù)理?！√觏氉o(hù)理分為剃須前和剃須后，剃須前使用的修面露可以讓剃須刀片更貼近皮膚，并且減少對皮膚的刺激，但是無論是刀片剃須還是電動剃須，剃須的過程都會對皮膚產(chǎn)生或多或少的刺激，剃須后皮膚上都會有些肉眼看不到的小傷口。因此剃須后的善后處理成為男士護(hù)膚的獨(dú)有環(huán)節(jié)，這類產(chǎn)品與女性的化妝水有類似的作用，須后水能夠起到舒緩皮膚，收斂毛孔，殺菌消炎和防止感染及保濕作用。
4、護(hù)膚程序要簡單快捷?！∧腥说淖o(hù)膚品要簡單，快捷，抹在臉上沒有感覺的零負(fù)擔(dān)產(chǎn)品是判斷男士護(hù)膚品好壞的重要標(biāo)準(zhǔn)，清爽型的潔面產(chǎn)品，須后水，緊膚水，以及不油膩，迅速滲透保濕，滋潤的潤膚霜，都是男性使用護(hù)膚產(chǎn)品
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