放屁是每個正常人的正常生理反應(yīng)，但如果經(jīng)常放臭屁可要警惕了，很可能您的消化系統(tǒng)已經(jīng)出現(xiàn)問題，下面是小編帶來的關(guān)于不停的放臭屁原因的內(nèi)容，歡迎大家閱讀!

　　放臭屁的原因

　　臭屁有兩種情況，一是大便稀溏，放出來的屁屎臭味很濃，如果大便排出，屁便中止。從這一點來看，“屁是屎頭”是有道理的。二是屁的臭味特別濃，如同臭雞蛋一樣臭不可聞。這是由于進食過多蛋白質(zhì)類食物，使腸道發(fā)生了食物滯留。滯留的蛋白質(zhì)食物在消化道內(nèi)被分解后，產(chǎn)生了胺類，胺就具有這種惡臭味。解決的辦法是減少食量，特別是減少含蛋白質(zhì)類食物的量。

　　不停的放臭屁的治療

　　1、少吃油膩和不易消化食物，多吃青菜水果多喝水;

　　2、每天大便，固定時間;

　　3、試試排毒養(yǎng)顏產(chǎn)品

　　不停的放臭屁的保健

　　1、注意適當?shù)男菹?、鍛煉，保持生活?guī)律。生活不規(guī)律，工作過于勞累，精神高度緊張，睡眠不足，是慢性胃炎發(fā)生的重要原因。每個人可根據(jù)自己的工作性質(zhì)，制定出一份作息時間表，盡可能保持生活規(guī)律。

　　2、保持精神愉快，樂觀。精神抑郁、低沉，顧慮重重，往往會引起或加重各類胃炎。在進餐時，注意力應(yīng)放在食物上;避免談及不愉快或關(guān)系個人切身利益的事情;不要在吃飯時訓(xùn)導(dǎo)孩子，而造成飯桌上的緊張心理。

　　3、胃炎患者忌睡前兩小時進食。經(jīng)常在睡覺前兩小時內(nèi)吃東西，容易致使括約肌松弛，導(dǎo)致胃酸倒流入食道的情況發(fā)生。有的人習(xí)慣吃夜宵，飽著肚子仰臥即睡，這樣也使胃酸更容易倒流。

　　4、少量多餐。為了預(yù)防胃病的發(fā)生，飲食要有規(guī)律，不要暴飲暴食，節(jié)制飲酒，少吃刺激性的食物。急性胃炎起病急，癥狀重。病人的飲食應(yīng)以米湯、藕粉、稀粥等流質(zhì)食物為主。病情好轉(zhuǎn)后可給面條、軟飯。

　　5、忌多吃味精、酸辣及過咸食物。當以清淡食物為主，過量味重、酸辣之品會刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的生姜和胡椒可暖胃并增強加粘膜的保護作用。

　　6、禁食粗雜糧和高纖維蔬菜，刺激性食物以及煙酒。、胃粘膜充血水腫者，應(yīng)低脂低鹽無渣，適當增加蛋白質(zhì)的飲食。明顯糜爛，出血者，應(yīng)該禁食。

　　7、禁食冰凍和過燙食物。為避免對胃過度刺激。飲食要溫度適中，喝湯或飲水均不宜過熱。同時太油膩或煎炸食品也不要吃。飲食當盡量選擇易消化食物為主，可適量進食肉類，但炒煮一定要熟，烹飪蔬菜不要半生。

　　8、莫飲食無節(jié)制。宜少吃多餐，定時定量，避免饑餓疼痛。或疼痛較明顯時，可吃一兩蘇打餅干。同時嚴禁飲酒、濃茶和咖啡。因為酒對胃刺激最大，會使?jié)儾〖又鼗驉夯?。如喜歡飲茶，應(yīng)盡量喝淡茶，切忌濃茶。

　　9、禁食含酸量多的水果。有胃酸分泌過多的病人，注意不要吃楊梅、青梅、李子、檸檬等含酸量較多的水果。否則，可使病情加重，并嚴重妨礙潰瘍的正常愈合。

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