寶寶長不胖原因是什么該怎么辦
寶寶長不胖原因是什么該怎么辦
寶寶長不胖寶媽們都很著急,那么寶寶長不胖是是什么原因造成的?下面是學習啦小編精心為你整理的寶寶長不胖的原因,一起來看看。
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寶寶長不胖的原因
1、營養(yǎng)吸收障礙
寶寶吃不胖很可能是消化道功能太差,吃得多、拉得也多,食物的營養(yǎng)素未被吸收、利用,這樣即便吃的再多,也不會長胖。
有些寶寶存在糖吸收不良、蛋白質吸收不良或脂肪吸收不良等病理表現(xiàn),對于這樣的寶寶來說,哪怕吃了很多食物也很難吸收到足夠的營養(yǎng),很容易導致生長發(fā)育遲緩。最好請醫(yī)生診斷治療。
2、營養(yǎng)攝入不足
寶寶吃得多,但吃的不營養(yǎng),也不會長胖。如果媽媽準備的食物質量差,主要營養(yǎng)素如蛋白質、脂肪含量低,寶寶也會瘦。媽媽趕快改變以往單調(diào)的膳食,每天的食物盡量多樣化,谷類,肉類,豆類和蔬菜應合理搭配。
3、寶寶體內(nèi)有蟲
如果寶寶消化道內(nèi)有寄生蟲,比如蛔蟲、蟯蟲、鉤蟲、絳蟲、姜片蟲等,它們寄生在人體腸道內(nèi),每日搶奪小兒攝人的營養(yǎng),吸取人體的養(yǎng)分,使人消瘦、乏力、貧血、腹痛,可想而知,寶寶自然很難長胖。要做好驅蟲治療。
4、導致睡眠不足
小兒睡眠時分泌的生長激素最多,同時睡眠時新陳代謝處于最低水平,消耗最小,是長身體的最佳時間。睡眠不足的小兒,就會影響生長激素的分泌,從而不長肉。因此要合理地安排小兒的睡眠時間,年齡越小,睡眠時間應越長。
5、活動量太大
愛動寶寶長得瘦,在人的一生中,生長最快的是生后頭1年內(nèi),從出生到1周歲時體重增加2倍,其主要原因是寶寶活動量小,一日睡15-16個小時,“入大于出”,體重理所當然地不斷增長。而1周歲后,隨著寶寶會獨立行走,活動范圍增大,體重的增長的速度也逐漸緩慢。因此一些特別頑皮好動的寶寶,一般都比較瘦。
6、營養(yǎng)消耗增加
孩子患有各種不同的疾病,如傷寒、結核、麻疹、扁桃體炎、肝、胃疾病等,可使體內(nèi)能量和營養(yǎng)素消耗增加,也可造成寶寶長不胖,家長要積極配合醫(yī)生,治療好原發(fā)疾病。
怎么讓寶寶長胖
1。給小孩增加食品要循序漸進,一樣一樣加,等習慣了在加下一樣,習慣了的可以混起來吃。
2。加一種新的食品時,每頓可以先喂新的,如果不喜歡,也不要免強,可以接著喂原來習慣的,試幾次就喜歡了。
3。喂小孩不能按大人口味,有時大人嘗一下沒法咽的東西,小孩卻喜歡,給小孩要盡量什么蔬菜都試,練習多口味,一般他們愛吃胡蘿卜,南瓜,扁豆,菠菜,紅薯,盡管試好了。
4。小孩食品不能放鹽,小孩不需要鹽的,對腎不好有傷害。
5。一樣一樣加,如果小孩對哪樣有反應,可以一下子就知道,壞肚子也好退回基本一點的食品,一般來說,奶和米粉最基本了,就像我們有時壞肚子就喝水吃米粥一樣,好了再恢復正常食品。
6。每頓先喂固體食品,后吃奶,這樣喂的飽,免得一會吃一會又餓,我覺得把固體食品放正餐好,然后中間餐可以喝奶,中間餐奶的量可以不變或減少一點,正餐逐步吃多,這樣以后大了吃飯習慣也好。
7。開始的話,米粉可以稀一點,這樣好喂,以后可以稠一點,喂的快。以米粉為主,菜可占三分之一,以后菜和肉各占四分之一,米粉占一半。
8。對于蛋黃我有不同看法,以前沒加鐵的米粉,所以為了補鐵,用蛋黃和肝,現(xiàn)在有加鐵嬰兒米粉,這樣就不是必須要吃蛋黃了,我認為蛋黃不好消化,有的小孩還過敏。米粉既好消化,又能保證量。
9。小孩6-8個月可以加肉泥,加肉也是一樣一樣試,每樣適應了再試下一種。各種食品單獨做比較好,肉能做爛一點,這樣能保證量。
10。喂小孩都是他要就給,吃飽了不要了就不要給了,讓他自己掌握飽餓,長大了吃飯就會好,千萬不能小孩飽了,大人看碗中剩兩口非得讓吃掉,大人負責寶寶飽沒飽,他以后自己就不負責了,結果就追著吃,哄著吃,或逼著吃。
11。喂的量一般不等,開始可以吃大湯勺一勺,以后可以吃大半碗??茨阈『⒌那闆r。
怎樣才算肥胖
在世界范圍內(nèi),兒童超重和肥胖正日益成為嚴重的健康問題。超重和肥胖不僅僅對寶寶近期的生長發(fā)育和健康有不良影響,也增加寶寶成年后催患糖尿病、心血管疾病、腫瘤等各種代謝性疾病的風險。
目前對寶寶肥胖的判斷標準還存在著一定的爭議。一般來說,當寶寶的體重超過同性別、同身高參照人群均值的10%一19%為超重,超過20%以上便可診斷為肥胖。其中超過20%-29%為輕度肥胖,超過30%-49%為中度肥胖,超過50%為重度肥胖。
最新的由世界衛(wèi)生組織公布的兒童生長標準中,包括了兒童體質指數(shù)(BMI),也就是體重除以身長的平方。BMI是人們很熟悉的評估超重肥胖的指數(shù),對于成人來說,BMI超過25屬于超重,而超過30時就屬于肥胖;但對于生長中的兒童,BMI指數(shù)隨年齡而變化,因此也需要根據(jù)按年齡的BMI值來判斷寶寶是否超重或肥胖。
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