引起的耳鳴原因耳鳴該怎么辦
引起的耳鳴原因耳鳴該怎么辦
如今,很多人容易患有耳鳴,耳鳴給患者的生活帶來了很多麻煩,耳鳴患者常常深受其苦。引起的耳鳴原因是什么?耳鳴是什么原因引起的?耳鳴該怎么辦?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的引起的耳鳴原因,歡迎閱讀。
引起的耳鳴原因
1、經(jīng)常熬夜:熬夜是現(xiàn)在很多年輕人的通病,由于長期熬夜身體處于疲勞狀態(tài),就會(huì)導(dǎo)致耳鳴。夜晚是人體的生理休息時(shí)間,該休息而沒有休息,就會(huì)因?yàn)檫^度疲勞,造成眼睛周圍的血液循環(huán)不良,引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
2、經(jīng)常酗酒:如果您喜歡喝酒,那就要注意,長期的酗酒,會(huì)產(chǎn)生慢性酒精中毒,可導(dǎo)致聽力器官衰退,長此以往,聽力會(huì)逐步下降,到最后可能發(fā)展成為神經(jīng)性耳聾。
3、過度控制體重:很多的女孩子為了追求苗條,常常會(huì)控制自己的飲食,吃得少、遠(yuǎn)離肉類,時(shí)間一長,雖然體重減輕了,可抵抗力和營養(yǎng)供應(yīng)卻不足了,血液循環(huán)和熱量供給,也會(huì)出現(xiàn)危機(jī),這些都會(huì)對耳朵產(chǎn)生不良影響。
4、長時(shí)間看電視:長期的看電視,接觸電腦,就會(huì)有相當(dāng)多的電磁輻射,它會(huì)使空氣發(fā)生電離作用,不斷產(chǎn)生正電荷,并不斷與空氣中的負(fù)離子中和,導(dǎo)致負(fù)離子的含量幾乎為零。對于耳鳴有一定的影響!
5、經(jīng)常戴耳機(jī)聽歌:戴耳機(jī)聽歌這在大街上是隨處可見,要知道在嘈雜的地方戴耳機(jī)聽歌,會(huì)造成耳鳴和聽力受損。因?yàn)樵卩须s的車廂或者大街上,大量的噪音都是以低頻聲為主,這種低頻噪聲會(huì)掩蓋高頻聲音,使其清晰度變差,這就讓你在不經(jīng)意中,不斷提高M(jìn)P3的音量,時(shí)間一長就很容易,對聽力造成損傷。
導(dǎo)致耳鳴產(chǎn)生的因素
1、對味精、鹽、等過敏也會(huì)發(fā)生耳鳴。另外,過量使用了對耳有藥物如慶大霉素、鏈卡那霉素等,也可出現(xiàn)耳鳴和聽力下降,且耳鳴比聽力下降出現(xiàn)得早。
2、噪聲原因。人們有這樣一個(gè)共同的體會(huì),如果突然聽到鞭炮聲,耳內(nèi)會(huì)有一陣很長的回響,半天才能消退,這就是外界噪聲暫時(shí)損傷了人的聽神經(jīng)。
3、來自中耳及內(nèi)耳之外的鳴聲。一些腎病患者,耳朵聽覺器官附近頭部或頸部的血管,血液的質(zhì)量因腎病的影響而較差,使到血液供應(yīng)和流通不太順暢,就會(huì)產(chǎn)生一些聲音。
4、外耳或中耳的聽覺失靈,不能吸收四周圍的聲音,內(nèi)耳所產(chǎn)生的“副產(chǎn)品”就會(huì)變得清晰。
5、內(nèi)耳受傷,失去了轉(zhuǎn)化聲音能量的功能,“副產(chǎn)品”的聲量就會(huì)變得較強(qiáng),即使在很嘈雜的環(huán)境中都能聽到。
6、全身性疾病原因。其它一些全身性疾病也能引起耳鳴:植物神經(jīng)紊亂、腦供血缺乏、中風(fēng)前期、高血壓、、營養(yǎng)不良,60歲以上人耳鳴發(fā)病率高達(dá)30%。主要原因是隨年齡的增長,聽覺神經(jīng)系統(tǒng)的退行性變所致。
7、血管性疾病也會(huì)發(fā)生耳鳴,如頸靜脈球體瘤、耳內(nèi)小血管擴(kuò)張,血管畸形、血管瘤等,來自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲,來自動(dòng)脈的耳鳴與脈搏的搏動(dòng)相一致。
耳鳴該怎么辦
一、盡量遠(yuǎn)離一些嘈雜的環(huán)境,少去KTV等地方。
二、利用哪些器械進(jìn)行噪聲掩蔽??梢杂醚诒纹鳌⒅犉?、特制磁帶和光盤。如果沒有這些,可以選擇用小半導(dǎo)體收音機(jī)或電視進(jìn)行耳鳴掩蔽。只要懂得耳鳴掩蔽的原理,照樣可以受到較好的效果。
三、可以做一些轉(zhuǎn)移注意力的訓(xùn)練。一旦想到耳鳴,就應(yīng)該把注意力立即轉(zhuǎn)移到其他事情上。作一些能引起你的興趣的事情,以便分散或轉(zhuǎn)移對耳鳴的注意力。
四、每天喝兩杯御濃青洱茶,含有很多針對耳部疾病的天然物質(zhì),對緩解耳鳴病癥有很大的幫助。
五、用善良、寬容對待別人,不用計(jì)較,自己健康最重要,在好的生活態(tài)度下,學(xué)會(huì)忘卻,包括耳鳴。平時(shí)特別仔細(xì),做事講究完美;特愛思考,愛鉆牛角尖,愛較勁;愛生氣,生活、工作、家庭環(huán)境處于緊張狀態(tài)、壓力大更容易患上耳鳴,因此,良好的心態(tài)對待耳鳴是很有必要的。
六、放松訓(xùn)練。緊張常造成耳鳴,或加重耳鳴;而耳鳴又可引起緊張。緊張可以是耳鳴的誘因也可以是耳鳴的心理反應(yīng),二者可以互為因果。放松訓(xùn)練的目的就是消除緊張。
七、晚上注意早點(diǎn)休息,以保障自己的睡眠。
祝愿朋友們都能遠(yuǎn)離病癥,患者朋友能早日康復(fù)。
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