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產(chǎn)后大便痛是什么原因

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產(chǎn)后大便痛是什么原因

  在生產(chǎn)過后的孕婦需要進(jìn)行調(diào)理,生育對于一個(gè)孕婦來說是很容易留下病根的,那么為什么會產(chǎn)后大便疼呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的產(chǎn)后大便疼的原因,一起來看看。

  產(chǎn)后大便疼的原因

  一方面是分娩之后長期臥床休息,很少活動、腸蠕動減慢,同時(shí)懷孕時(shí)腹壁擴(kuò)張,產(chǎn)后腹壁松弛無力、腹壓降低。這都會使腸內(nèi)容物易停滯在腸腔里,難以排出。另一方面更主要的是產(chǎn)后飲食欠得當(dāng),過多地進(jìn)食精細(xì)食物,不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纖維的食物,有些人還飲水少。這就難免要發(fā)生便秘,誘發(fā)肛裂。

  肛裂主要癥狀是便后疼痛,嚴(yán)重者便后疼痛持續(xù)可達(dá)數(shù)小時(shí)之久,因而使患者懼怕大便,結(jié)果糞便停留腸腔內(nèi)時(shí)間更久、更干燥,下次排便痛,形成惡性循環(huán),苦不堪言。

  產(chǎn)后大便疼怎么辦

  1.排便后用溫水清洗傷口

  溫水輕輕地觸碰傷口會減少傷口的疼痛感,新媽媽排便后可用專用的盆子裝一盆溫水,輕輕浸泡幾分鐘,緩解疼痛。產(chǎn)后第一天,如果實(shí)在是痛得厲害,也可適當(dāng)減少飲水量,以減少排尿的次數(shù),到第二天,第三天,隨著傷口的慢慢愈合,疼痛會跟著減輕。最主要的是做好傷口的清潔工作,不要做大力度的下蹲等動作,以免再次造成傷口的裂開。

  2.吃些粗纖維食物

  平常正常人大便時(shí)均需用力才能將大便排出,而產(chǎn)婦因會陰傷口的原因,稍一用力便會疼痛,在排便過程中自然造成了無形的困難。有些產(chǎn)婦因?yàn)楹ε绿弁炊鴱?qiáng)忍著不去上廁所,結(jié)果造成大便在腸道內(nèi)失去水分,更難以排出。正確的做法應(yīng)該是每天堅(jiān)持上廁所,并進(jìn)食一些能幫助排便的粗纖維食物和水果。香蕉就能潤滑腸道,幫助排便,產(chǎn)后的頭幾天,產(chǎn)婦可以吃些香蕉來幫助排便,以減少排便時(shí)的痛苦。

  3.克服恐怖心理

  其實(shí)許多時(shí)候是人的恐懼心理在作怪,原本不是很疼痛的感受,在心理意識的加強(qiáng)下,就會變得特別的疼痛。就像孩子打針一樣,還沒打就先哭了,等到真的打的時(shí)候反而沒感覺了。所以媽媽們不要因?yàn)榈谝淮闻疟銜r(shí)痛就害怕排便,而應(yīng)該不斷地心理暗示自己,會有一點(diǎn)小痛,但這沒有什么,還不至于影響到我的身體健康,我完全可以忍受得了。在心理暗示的作用下,媽媽們可以更加自然地排便。

  4.分散排便時(shí)的注意力

  可以在廁所放一個(gè)小型的音樂播放器,大便感覺來的了的時(shí)候,一邊排便,一邊聽聽音樂或新聞,分散自己的注意力,轉(zhuǎn)移痛苦感。這樣能起到一些幫助,但卻不是一個(gè)好習(xí)慣,要是養(yǎng)成上廁所做其事情的壞習(xí)慣后,就不能專注于排便,會加長排便的時(shí)間,有可能因?yàn)殚L時(shí)間坐馬桶而誘發(fā)痔瘡。所以這個(gè)法子只能是頭幾天疼痛感很強(qiáng)時(shí)使用,一旦疼痛感減輕之后就要專注排便,不能再聽音樂看書或是做其他事情了。

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