牙齦紅腫的原因及緩解辦法
牙齦紅腫的原因及緩解辦法
牙齦紅腫是一種常見的口腔疾病，引發(fā)這種現(xiàn)象的原因大部分是由于口腔衛(wèi)生不良，牙菌斑堆積、牙結(jié)石等因素導(dǎo)致的。牙齦紅腫是什么原因呢？下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的牙齦紅腫的原因及緩解辦法，歡迎閱讀。
牙齦紅腫是什么原因
1、注意清潔牙齒。早晚刷牙各一次時(shí)最基本的護(hù)牙常識，刷牙的時(shí)候要注意每個(gè)死角都要刷干凈是預(yù)防牙齦腫痛的第一步。
2、飯后要漱口。飯后是口腔有害菌大量繁殖的旺盛期，飯后可以避免食物殘?jiān)躺^多的有害菌，從而避免引起牙齦腫痛。
3、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心情。脾氣急躁的人大多容易上火。而一上火，難免就會(huì)被牙齦紅腫找上門，所以，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心情很有必要。
4、飲食應(yīng)合理。多吃一些具有降火功效的蔬菜瓜果，不要吃過冷，過熱以及酸性的食物等。
5、適當(dāng)食用甜品。吃過多的甜食或者睡覺前吃東西都會(huì)容易讓牙齒滋生細(xì)菌導(dǎo)致蛀牙，從而就會(huì)引起牙齦腫痛。
避免牙齦紅腫，除了平時(shí)要注意以上幾點(diǎn)之外，選擇正確的牙齒護(hù)理產(chǎn)品也很重要，比如佳潔士全優(yōu)七效牙膏，這款產(chǎn)品不但含有防齲、抗牙齒過敏的制劑亞錫氟，可以有效減輕牙齦紅腫癥狀，深入牙齒問題根源解決口腔問題，還可以清潔我們牙齒上的牙菌斑，減少牙結(jié)石的形成，從而徹底解決口腔問題隱患。
牙齦紅腫怎么辦 緩解辦法
竅門一：“滅火”
很多時(shí)候，牙齦紅腫是因?yàn)樯匣?，要解決就要知道如何“滅火”。而上火的原因大多是吃了上火的東西，不注意口腔衛(wèi)生，或者是體內(nèi)的因素。在這種情況下，患者可以先用服用牛黃解毒片降火，每天定時(shí)用鹽水漱口消消毒，然后則是多喝水，多吃水果蔬菜，多休息，保持規(guī)律作息時(shí)間，那牙齦紅腫問題自會(huì)解決。
竅門二：正確刷牙
要預(yù)防口腔疾病，患者要注意自己的刷牙方式。一般來說，刷牙不能有遺漏的區(qū)域，不能只刷牙齒的外面，一定要徹底刷干凈牙面。要做到不遺漏任何一個(gè)區(qū)域，就得按一定的順序依次刷下去，從左到右，從上到下都可以，保證牙刷在每一個(gè)牙面上來回摩擦3-4次。然后把牙刷和牙齒垂直刷幾下，順便把舌頭尖部也刷刷。據(jù)專家介紹，每天刷牙3~5次，使用牙線至少一次，當(dāng)然最好是一天兩次。
竅門三：針對性的牙膏
針對性的牙膏對于緩解牙齦紅腫有著重要效用，當(dāng)今市面上牙膏品牌很多，選擇一款適合自己需求的牙膏并不容易。想要針對牙齦紅腫問題，專家建議使用佳潔士全優(yōu)7效牙膏，它獨(dú)有的亞錫氟成分，可以深入牙齒問題根源解決口腔問題，切實(shí)幫助患者有效解決牙齦相關(guān)的問題。而其中的亞錫氟成分，被公認(rèn)為最有效抑制口腔致病菌產(chǎn)酸的制劑之一，能夠真正有效地緩解牙齦炎，很多患者表示在2周內(nèi)，它就能起到明顯效果。
竅門四：防治炎性口腔病
牙周炎、牙結(jié)石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等，都是刺激引致牙齦紅腫的原因，所以患者可以定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，并進(jìn)行有關(guān)口腔自我保健知識的咨詢;而對于一些急性牙齒疾病，也可以手術(shù)治療。
牙齦紅腫期間避免的誤區(qū)
首先：在這期間要注意的事項(xiàng)就是要克制不吃一些食物，例如生鮮類、腌制類、辛辣、堅(jiān)硬、熱帶水果等食物，能避免就盡量避免一下。一般來說牙齦患處需要清熱降火，在此期間喝一些苦丁茶、菊花茶或金銀花茶能夠使人體內(nèi)的毒素排出，幫助消除牙齦紅腫的狀況。 然后：避免牙漬牙垢刺激感染牙齦，保持高度專業(yè)的口腔清潔，這里建議使用佳潔士全優(yōu)7效牙膏，內(nèi)含有專業(yè)牙醫(yī)成分亞錫氟穩(wěn)定因子，清潔牙垢等口腔污漬，從根源處消除牙齦紅腫的現(xiàn)象。同時(shí)需要注意刷牙的力度，選用軟毛刷頭的牙刷，避免因刷牙而破壞牙齦組織。
再者：避免勞作過度，注意多加休息。有一部分人出現(xiàn)牙齦紅腫的狀況是由于壓力過大或者是疲勞過度引起的，特別是一些年輕人應(yīng)當(dāng)保持有規(guī)律的作息，避免上網(wǎng)通宵達(dá)旦。這一方面往往是最容易被忽略的一部分，而也是最容易致病的一個(gè)原因。
接著：養(yǎng)成良好的咀嚼習(xí)慣，改掉單側(cè)咀嚼的壞習(xí)慣，這樣可以有利于牙周組織的健康，牙漬牙垢的感染也會(huì)引發(fā)牙齦患處的進(jìn)一步惡化，除了應(yīng)當(dāng)保持科學(xué)的咀嚼習(xí)慣，還應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，特別是飯后漱口的時(shí)候，還可以加入少許的食鹽，這樣有消炎殺菌的功效。
最后：如果患有牙齦紅腫的現(xiàn)象比較嚴(yán)重，可以通過超聲波潔牙的方式來治療，這個(gè)醫(yī)護(hù)洗牙主要是針對牙齒結(jié)石的部分，這個(gè)途徑主要針對紅腫比較嚴(yán)重的患者，一般人建議早晚使用佳潔士全優(yōu)7效牙膏，堅(jiān)持使具有針對性的牙膏可以讓牙齒永保健康。
在平時(shí)的生活中多補(bǔ)充營養(yǎng)，吃健康的食物，保持正常的作息和愉悅的心情，堅(jiān)持每天兩次清潔口腔，口腔病癥需要在生活細(xì)節(jié)處引起重視。
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