產(chǎn)后牙齒酸軟是什么原因該如何解決
產(chǎn)后牙齒酸軟是什么原因該如何解決
幾乎每個產(chǎn)婦都嘗試過牙齒酸軟的感覺。特別是刷牙或者進(jìn)食，飲用冷飲料或者吃了較酸的食物時，出現(xiàn)牙齒酸軟一般是什么原因。下面學(xué)習(xí)啦給大家分析產(chǎn)后牙齒酸軟的原因，希望能幫到大家。
產(chǎn)后牙齒酸軟的原因
1、有蛀牙
平時飲食多，而且沒有定時刷牙，就會容易造成蛀牙，蛀牙會導(dǎo)致牙齒酸軟。
2、口腔上火
在日常生活中，喜歡吃上火食物的，會容易導(dǎo)致牙肉浮腫，從而牙齒酸軟。
3、牙齒不正
在發(fā)育過程中，容易出現(xiàn)牙齒不正等問題。牙齒不正，會影響周邊牙齦，導(dǎo)致牙齒酸軟。
4、牙周炎
牙齒酸的還有一個原因就是牙齦發(fā)生了萎縮，牙齦萎縮的最主要的原因就是牙周炎，牙周炎最顯著的情況是牙齒在刷牙時候出血，咬東西的時會酸會痛，而且口腔里的牙齦都非常的紅腫。
5、牙齦萎縮
牙齦是屬于比較脆弱的地方，如果刷牙或者進(jìn)食過于用力，一不小心就會觸碰到牙齦，導(dǎo)致牙齒酸軟。
產(chǎn)后牙齒酸軟的緩解方法
1、如果是有齲齒的情況下，表示牙齒已經(jīng)在爛了，在沒有惡化前，必須及時去牙科醫(yī)院進(jìn)行拔除。
2、如果你平時刷牙是有出血的情況的，照鏡子的時候牙齦又非常的紅的話，多半是牙周炎的情況了，可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查，牙周炎的話需要進(jìn)行對應(yīng)的牙周治療，不然到了以后牙齒會很早的就脫落。
3、堅持每天正確的刷牙、漱口，可以選擇軟毛的牙膏，減少對牙齒摩擦力。
4、牙齒酸痛期間避免吃冷熱酸甜、辛辣的食物：
5、補(bǔ)充維生素C，生活中可以多吃點(diǎn)富含維生素C的水果，比如獼猴桃，甜橙這類，這樣就可以很好的治療牙齦出血和酸痛的癥狀了。
6、注意口腔衛(wèi)生，在選擇牙膏時，可以使用抗過敏牙膏刷牙，或者冷酸靈牙膏，對牙齒酸軟有針對性的保護(hù)。
7、細(xì)嚼茶葉，可以改善牙齒酸軟，因?yàn)椴枞~含有大量的氟和茶多酚，其中氟能增加牙齒抗酸能力，茶多酚有消菌殺毒之功效。
產(chǎn)后的護(hù)理方法
1、關(guān)于月子期間的更正
順產(chǎn)的月子期間是42天，剖腹產(chǎn)的月子期間是56天。在這42天時間里都要盡量多休息，養(yǎng)好身體，按照坐月子的習(xí)慣來生活。
一般來說，我們都知道女人坐月子注意事項(xiàng)中最令人關(guān)心的其實(shí)是清潔問題，特別是洗澡和洗頭的事情。而具體的應(yīng)根據(jù)個人的情況來定。每個人的應(yīng)對方法是不一樣的。但是大抵上需要用姜水洗頭，而且最好洗得不要太過頻繁。洗后避免吹風(fēng)，要馬上晾干才好。一般來說，每個月洗兩回頭發(fā)就好了。而擦身每天則可以進(jìn)行。
2、順產(chǎn)傷口的清潔和護(hù)理
清潔：順產(chǎn)產(chǎn)婦或者有側(cè)切傷口，或者有撕裂傷口，都需要進(jìn)行縫合。
在醫(yī)院里護(hù)士會每天兩次用高錳酸鉀進(jìn)行沖洗，回到家里自己的清潔護(hù)理也很重要。出院前護(hù)士會叮囑要每天進(jìn)行沖洗，大便后加一次沖洗?？梢杂玫V泉水瓶裝上溫度適中的溫開水，坐在馬桶上，將兩腿抬高這樣子向下沖洗。
剛開始幾天需要家人幫助把腿抬高，后面自己就可以做到了就比較方便了。一直堅持每天沖洗傷口，傷口會恢復(fù)得比較快。這里請注意，水一定是要用開水晾涼的溫開水啊，一定不要用自來水對上開水那樣子沖洗，自來水里有細(xì)菌對于傷口不利。
護(hù)理：順產(chǎn)傷口所在的位置決定了恢復(fù)起來需要更多的時間，所以新媽媽千萬不要因?yàn)闉榱梭w型恢復(fù)而穿上塑性內(nèi)衣內(nèi)褲，那種緊繃繃的塑性內(nèi)褲密不透風(fēng)，對于傷口恢復(fù)就更不利了。
另外，建議新媽媽月子里盡量躺著喂奶，不要過早練習(xí)坐姿喂奶，那樣子容易造成順產(chǎn)傷口撕裂，會加大新媽媽的痛苦，恢復(fù)起來就更慢了。
3、注意保暖，避免受寒
大家都知道坐月子期間一定要注意保暖，千萬不要受寒。
在這里提醒大家的是，半夜喂奶時的注意事項(xiàng)。通常月子里夜里喂奶都是采用躺姿，那么孩子吃上奶后，要用被子將手臂肩膀等蓋好不要受風(fēng)寒。另外一只手臂不太可能蓋在被子里一定要搭上毛衣或是小單子等避免受涼。
當(dāng)時夜里醒來時身上總是出了很多汗，如果哪里沒蓋好就感覺特別明顯。所以大家一定要注意這個保暖的小細(xì)節(jié)。月子里洗手都要用溫水不要用涼水，否則自己受寒，孩子也會跟著鬧肚子的。
女性生產(chǎn)是一件耗費(fèi)精力以及體力的事情，所以產(chǎn)后一定要注意休息，如何休息呢?自然是少運(yùn)動多睡覺，照顧寶寶的事情暫時交給家人或者月嫂來幫忙，新媽媽們只需要喂奶即可，至于洗尿布、抱寶寶睡覺等等事情，暫時在月子里面少做。月子期間不能久站久坐，更不能長時間蹲著，應(yīng)該多在床上休息才能盡快恢復(fù)元?dú)狻?/p>
其次就是主要保暖，秋冬季節(jié)氣溫比較低，室內(nèi)溫度比室外溫度還要低，那么如果不做好保暖工作，寒氣容易進(jìn)入到新媽媽體內(nèi)，形成各種疾病，平時下地活動的時候要穿棉拖鞋，室內(nèi)也不能只穿一件單衣服，因?yàn)榫珰庖约霸獨(dú)獯髠?，所以新媽媽們更容易感覺到冷，比正常人還怕冷，那么秋冬時分在室內(nèi)穿毛衣都不為過。
4、預(yù)防產(chǎn)后便秘
引起產(chǎn)后便秘的原因，主要是胃腸功能減低，蠕動緩慢，腸內(nèi)容物停留過久，水分被過度吸收。其次是懷孕期間，腹壁和骨盆底的肌肉收縮力量不足。三是分娩晚期，會陰和骨盆或多或少的損傷，通過神經(jīng)反射，抑止排便動作。四是產(chǎn)后飲食過于講究所謂高營養(yǎng)，缺乏纖維素，食物殘渣減少。五是下床活動不便，許多產(chǎn)婦又不習(xí)慣在床上用便盆排便。
產(chǎn)后便秘是可以預(yù)防的?？赏ㄟ^身體運(yùn)動，促進(jìn)腸蠕動，幫助恢復(fù)肌肉緊張度。健康、順產(chǎn)的新媽媽，產(chǎn)后第二天即可開始下床活動，逐日增加起床時間和活動范圍。也可以在床上做產(chǎn)后體操，做縮肛運(yùn)動，鍛煉骨盆底部肌肉，促使肛門部血液回流。具體做法是做忍大便的動作，將肛門向上提，然后放松。早晚各一次，每次10-30回。新媽媽的飲食要合理搭配，葷素結(jié)合，適當(dāng)吃一些新鮮蔬菜瓜果。少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物，尤其是不可飲酒。麻油和蜂蜜有潤腸通便作用，產(chǎn)后宜適當(dāng)多食用。注意保持每日定時排便的習(xí)慣。如果便秘癥狀較重，可以使用通便藥物。
5、腰部護(hù)理
產(chǎn)后除了傷口痛，腰也很痛，所以喂奶姿勢很重要，一定要在腰部墊枕頭。而且要堅持補(bǔ)鈣，孕婦奶粉和鈣片都要繼續(xù)吃。
月子期間一定要臥床休息。產(chǎn)后1個月內(nèi)不要提舉重物，也不要做任何耗費(fèi)體力的家事和運(yùn)動。任何過早過重的體力活動，都可能造成盆底組織損傷，甚至造成老年后的子宮脫垂。
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