脫頭發(fā)是什么原因脫頭發(fā)的原因及預(yù)防方法食療方法
掉頭發(fā)的問(wèn)題好嚴(yán)重啊，掉的都害怕了，不知道是怎么回事，那么脫頭發(fā)是什么原因呢？如何預(yù)防脫發(fā)呢？吃什么好呢？下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的脫頭發(fā)的原因及預(yù)防方法，食療方法，歡迎閱讀。
脫頭發(fā)是什么原因
1、藥物因素：普通的藥物例如抗抑郁藥、高血壓藥都可導(dǎo)致掉頭發(fā)，醫(yī)生可建議病人轉(zhuǎn)用別種藥物。外在因素是一種比較常見(jiàn)的大量掉頭發(fā)的原因：分娩、化療、施手術(shù)和極速減肥，有時(shí)都會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致掉頭發(fā)。分娩引致的掉頭發(fā)通常只會(huì)細(xì)心留意才察覺(jué)得到，但若接受化療，則會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)全部脫掉。庫(kù)寧說(shuō)：“頭發(fā)生長(zhǎng)通常在三個(gè)月至一年內(nèi)會(huì)恢復(fù)正常。”
2、荷爾蒙也是大量掉頭發(fā)的原因：大部分女性在接近更年期時(shí)都會(huì)掉頭發(fā)，如果證實(shí)掉頭發(fā)確因荷爾蒙所致，可選擇接受荷爾蒙治療或由醫(yī)生處方服食藥物。
3、頭皮問(wèn)題：頭皮過(guò)多和干癬都可引致掉頭發(fā)的數(shù)量增加，使用藥性洗頭水和其他治療法都有幫助。
4、甲狀腺毛?。杭谞钕龠^(guò)度活躍和不夠活躍都可能導(dǎo)致頭發(fā)變薄，甲狀腺補(bǔ)充劑可令頭發(fā)回復(fù)正常。
5、藥物因素：普通的藥物例如抗抑郁藥、高血壓藥都可導(dǎo)致掉頭發(fā)，醫(yī)生可建議病人轉(zhuǎn)用別種藥物。
女性經(jīng)常掉頭發(fā)的原因
1、產(chǎn)后由于荷爾蒙分泌突然減少，頭發(fā)自然而然就會(huì)大量脫落，這種現(xiàn)象需維持在產(chǎn)后6個(gè)月左右恢復(fù)正常。
2、高燒會(huì)損壞發(fā)根組織以致使頭發(fā)大量脫落，特別是持續(xù)高燒對(duì)發(fā)根的損壞尤為厲害。
3、頻繁地燙發(fā)和漂染會(huì)對(duì)頭發(fā)造成嚴(yán)重的損害以至脫發(fā)。因此不可燙發(fā)過(guò)度或?yàn)E用多種染發(fā)劑，更要適可而止。
4、節(jié)食使頭發(fā)缺乏充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，頭發(fā)便會(huì)枯黃無(wú)澤，便會(huì)導(dǎo)致大量脫發(fā)。因此要均衡飲食結(jié)構(gòu)，切勿盲目節(jié)食減肥。
5、將馬尾辮、羊角辮和麻花辮扎得過(guò)緊，以及將頭發(fā)束得緊緊的卷曲帶使頭皮受損，長(zhǎng)久都會(huì)損害發(fā)根造成脫發(fā)。
6、壓力不僅與脫發(fā)有密切關(guān)系，還會(huì)加速人的衰老和皺紋增生。讓自己徹底放松起來(lái)，身心健康則是唯一解決的方式。
7、長(zhǎng)期服用避孕丸的女性也會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，一旦停服或減量，脫發(fā)癥狀則會(huì)逐漸消失。
9、某些疾病或先天性所致、皮脂腺分泌過(guò)多或皮脂腺泌性質(zhì)改變也會(huì)引起不同程度的脫發(fā)。
女性經(jīng)常掉頭發(fā)治療方法
食療一：治療脫發(fā)，尤其是對(duì)于脫發(fā)問(wèn)題比較嚴(yán)重的人來(lái)說(shuō)，黑豆粥治療脫發(fā)，是最有效的。需要的材料有蒲公英150克，黑豆500克，冰糖200克。
食療二：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。同樣熬成粥服用。
食療三：黑芝麻250克，粳米，小尖辣椒20克，燒酒50毫升。準(zhǔn)備好以上這些材料之后，熬成粥，就可以了。黑芝麻粥可以服用，用來(lái)治療脫發(fā);另外，還可以將汁液取出，涂擦于脫發(fā)處可以用來(lái)治療脫發(fā)喲。
食療四：用海帶絲拌芝麻醬常食用，用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘干，每次服6克，每日二次。
防止女性脫發(fā)的方法
一、正確的洗頭及梳頭也是防止脫發(fā)需要注意的
夏季洗頭最好控制在每周3至4次，冬季則是每周1至3次，洗頭時(shí)水溫不要太高，與體溫接近最好。不要使用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，因?yàn)檫@類(lèi)洗發(fā)劑的脫脂性和脫水性均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。預(yù)防脫發(fā)建議選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的無(wú)酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。最好不要用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。
二、避免頭發(fā)受到過(guò)多的損害
染發(fā)、燙發(fā)和吹風(fēng)等對(duì)頭發(fā)都會(huì)或多或少損害，而且染發(fā)液、燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的健康也有較大的影響，燙染次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。日光中的過(guò)量的紫外線會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害，使頭發(fā)變得干枯變黃。空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)也都可以成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過(guò)于干燥或濕度過(guò)大對(duì)保護(hù)頭發(fā)都大為不利。所以說(shuō)，防止女性脫發(fā)的方法就是要要注意，染發(fā)、燙發(fā)間隔時(shí)間至少3至6個(gè)月。
三、提防電腦
長(zhǎng)時(shí)間使用電腦的人容易脫發(fā)，一是因?yàn)樵馐茈娔X輻射過(guò)多，二是電腦操作需要注意力高度集中，長(zhǎng)久會(huì)使大腦的興奮度持續(xù)增高，相關(guān)的內(nèi)分泌功能絮亂，毛囊容易被栓塞，使頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)出現(xiàn)障礙，最終導(dǎo)致頭發(fā)脆性增加而脫落，所以防止女性脫發(fā)的方法就是要盡量遠(yuǎn)離電腦輻射。
四、充足的睡眠
充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，然而人體的代謝期主要在晚上，特別是夜晚10時(shí)到凌晨2時(shí)之間。一定要保持這段時(shí)間的睡眠充足，便可以加快毛發(fā)的新陳代謝，反之，毛發(fā)的代謝及營(yíng)養(yǎng)失去平衡就有可能會(huì)引起脫發(fā)。盡量要做到每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí)，養(yǎng)成按時(shí)睡眠的習(xí)慣對(duì)防止脫發(fā)有很好的效果。防止女性脫發(fā)的方法是平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)，常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
五、保持心理健康
焦慮不安會(huì)引起女性脫發(fā)，精神壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。對(duì)于女性而言，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，頭發(fā)會(huì)變得光澤烏黑，充滿(mǎn)生命力，這樣不僅對(duì)防止脫發(fā)有好處，同時(shí)對(duì)身心健康的發(fā)展也是有好處的!
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