女人掉頭發(fā)厲害的原因
女人掉頭發(fā)厲害的原因
看到發(fā)絲一抓一大把地往下掉，作為女人的你內(nèi)心是不是在流淚呢？到底是干了什么讓你的頭發(fā)這么掉得那么厲害？下面學(xué)習(xí)啦小編整理了一些關(guān)于女人掉頭發(fā)厲害的原因，希望對你有幫助。
女人掉頭發(fā)厲害的原因
1、遺傳因素
要是父母有脫發(fā)現(xiàn)象的，往往也會造成子女脫發(fā)。
2、疾病因素
一些慢性疾病也是大量脫發(fā)的原因，比如頭癬、頭皮濕疹、貧血等均會導(dǎo)致脫發(fā)。
3、內(nèi)分泌紊亂
頭發(fā)的生長和內(nèi)分泌有著密切的聯(lián)系，產(chǎn)后的婦女就有可能出現(xiàn)大量掉發(fā)的現(xiàn)象。一旦內(nèi)分泌紊亂就可能造成大量脫發(fā)，比如甲狀腺的缺乏。
4、飲食不當(dāng)
頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì)，因此蛋白質(zhì)攝入過少也會對頭發(fā)生長造成影響。蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)和頭發(fā)生長著密切的關(guān)系，減肥節(jié)食過度造成蛋白質(zhì)和微量元素攝入過少就可能引起大量掉發(fā)。
5、避孕藥的使用
避孕藥里含有大量的雌激素和孕酮，在女性停止服用后，由于沒有同時服用維生素往往會導(dǎo)致脫發(fā)。
6、發(fā)型影響
愛美的女性長久地扎過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮都對頭發(fā)造成傷害，可能會引起脫發(fā)。
掉頭發(fā)的治療方法
1.可用米諾地爾酊外擦,非那雄胺口服，頭皮毛發(fā)種植術(shù)也是重要的選擇之一。
2.病理性脫發(fā)應(yīng)治療基礎(chǔ)疾病，身體康復(fù)后頭發(fā)會重新長出。
3.化學(xué)性脫發(fā)不使用刺激性強的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。
4.物理性脫發(fā)不要使用易產(chǎn)生靜電的塑料梳子和塑料頭刷，在空氣粉塵污染嚴(yán)重的環(huán)境戴防護帽并及時洗頭。
5.營養(yǎng)性脫發(fā)應(yīng)加強營養(yǎng)，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
6.肥胖性脫發(fā)要少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。
掉頭發(fā)吃什么維生素好
1、維生素A：抑制皮脂產(chǎn)生，預(yù)防脫發(fā)。
維生素A，是保持頭皮健康所必需的。維生素A能維持人體皮膚和皮下組織的健康，有效抑制頭皮皮脂產(chǎn)生。維生素A能夠治療皮膚粗糙還能夠解決頭皮屑比較多、毛發(fā)干枯等問題。
人體缺乏維生素A，皮膚會變得干燥、粗糙、角質(zhì)化、毛發(fā)生長不良甚至脫落。
小貼士：蛋類、肉類、奶類、胡蘿卜、菠菜、桃類、甘油是維生素A的主要食物來源。
但是，不要過量補充維生素A，否則會引發(fā)頭疼、瞌睡等癥狀。
2、維生素B3：改善頭皮血液循環(huán)。
維生素B族的主要功能是參與人體的物質(zhì)代謝，通過血液循環(huán)作用于頭發(fā)。
缺乏維生素B3，會影響末梢神經(jīng)的營養(yǎng)代謝，從而影響頭皮的正常代謝，造成頭發(fā)脫落、白發(fā)增多。
小貼士：動物肝臟、酵母、蛋黃、豆類中維生素3含量較高，蔬菜、水果中則很少。
3、維生素B5：益于頭皮健康，預(yù)防脫發(fā)。
維生素B5也稱為泛酸，泛酸具有制造抗體的功能，在對抗壓力、保護頭發(fā)、皮膚和血液健康方面扮演著重要角色。
缺乏維生素B5，會倦怠、頭痛、惡心、頭皮炎癥、頭發(fā)干枯發(fā)黃、脫發(fā)等。
小貼士：蛋黃、牛奶、肝臟、腎臟、土豆、麥芽和糙米中含有大量的維生素B5。
4、維生素B6：參與人體代謝，預(yù)防脫發(fā)，減少白發(fā)。
維生素B6可以幫助頭發(fā)健康生長，加速脫落的頭發(fā)重新長出。
小貼士：谷類、蛋類、瘦肉類含有豐富的維生素B6，但是不要補充過量，以免手腳麻木。
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