寶寶長不胖是什么原因嗎
寶寶長不胖是什么原因嗎
寶寶吃的食物越多,攝入的營養(yǎng)越充分,自然就應(yīng)該長得越胖.那為何有些寶寶卻始終長不胖呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編做的整理，希望對(duì)你們有用。
寶寶長不胖的原因
遺傳因素
如果寶寶的生長發(fā)育曲線在正常范圍內(nèi)，其精神狀態(tài)、能力發(fā)展又無明顯異常，而且他的父母至少有一方是屬于瘦弱的身形，那么寶寶很可能是因?yàn)檫z傳了父母的特點(diǎn)而造成吃得多卻長不胖的局面。
運(yùn)動(dòng)量大
有些寶寶天生精力過剩、運(yùn)動(dòng)量大，而他攝入的熱量和營養(yǎng)成分遠(yuǎn)不及他消耗得多，所以不容易長胖。
消化道功能差
消化、吸收能力差的寶寶吃得多排便也多，食物中的營養(yǎng)成分未能被身體吸收利用，寶寶就不易長胖。
內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病
患有某些內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的寶寶會(huì)表現(xiàn)為吃很多但體重不增反減，這種寶寶通常體質(zhì)較虛弱、精力不濟(jì)。
消化道寄生蟲病
寄生蟲攫取了大部分腸道中的營養(yǎng)物質(zhì)，寄主就會(huì)始終處于營養(yǎng)缺乏的狀態(tài)，寶寶就無法長胖。如果家長懷疑寶寶長不胖是出于后面三個(gè)因素，應(yīng)帶他及時(shí)到醫(yī)院就診，并根據(jù)醫(yī)生意見進(jìn)行治療。
寶寶長不胖怎么辦?
1、檢查輔食菜單
我們提到過，寶寶1歲前的身高體重增長主要與營養(yǎng)攝取有關(guān)，特別是當(dāng)寶寶開始吃輔食以后，奶量的攝取會(huì)漸漸減少，這時(shí)候如果寶寶的體重、身高增長情況不理想，父母就必須檢查輔食菜單。
寶寶6個(gè)月大以后，白天的睡眠時(shí)間會(huì)減少，活動(dòng)時(shí)間變長，體力消耗大，只喝母乳或者配方奶就容易導(dǎo)致熱量攝取不足。長期下來，就會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶的體重有停止生長或成長緩慢的情況，嚴(yán)重營養(yǎng)不良時(shí)，則會(huì)連帶地影響身高及頭圍的增長。
2、讓寶寶及時(shí)學(xué)會(huì)咀嚼食物的本領(lǐng)
出生后6~8個(gè)月是學(xué)習(xí)咀嚼的敏感期，如果沒有讓寶寶的食物攝入方式從“吸吮”擴(kuò)展為“咀嚼”，那么以后的進(jìn)食就會(huì)受到很大影響。在給寶寶用小勺吃東西時(shí)，不要因?yàn)閷殞毘霈F(xiàn)吐進(jìn)吐出而放棄訓(xùn)練。
3、只喝湯容易蛋白質(zhì)攝入不足
常見許多長輩習(xí)慣只給寶寶喝肉湯或是吃以大骨湯熬煮的稀飯，卻沒有給寶寶吃肉和菜，這樣無法提供足夠的蛋白質(zhì)。讓寶寶吃肉和菜，除了能夠提供寶寶豐富的蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)外，也鍛煉寶寶的咀嚼能力。
4、謹(jǐn)記定量喂食
一些家長反映說寶寶不愛吃東西、食欲不佳，追根究底會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些寶貝多數(shù)是以少量多餐的方式進(jìn)食。其實(shí)食欲與血糖有關(guān)，一天之中的血液中的葡萄糖有高有低，低的時(shí)候才能引發(fā)人的食欲。如果血液中葡萄糖指數(shù)長時(shí)間維持在相同水平，人就不容易感到饑餓，自然不會(huì)引發(fā)食欲。
由于擔(dān)心寶寶吃得不夠，家長容易在三餐之外又提供寶寶小點(diǎn)心或是喝奶，結(jié)果寶寶在該吃正餐的時(shí)間并沒有饑餓感，當(dāng)然也就吃得少。長期以少量多餐方式喂食，寶寶不容易感到饑餓，每餐都吃的不多，反而容易導(dǎo)致總熱量攝取不足，體重、身高增長情況自然不理想。
5、掌握喂食技巧
建議新手父母掌握一些喂食技巧，包括必須將食物處理的適合寶寶吞咽、咀嚼。讓寶寶在餐桌上與大人一起進(jìn)食，也能夠提升寶寶對(duì)食物的興趣。如果寶寶不想吃也不要勉強(qiáng)金石，避免寶寶對(duì)食物產(chǎn)生排斥心里，造成喂食困難。每次喂食以一個(gè)小時(shí)為原則，如果超過一個(gè)小時(shí)寶寶沒吃完，就等到下一餐再喂。
6、喝奶次數(shù)慢慢減少
隨著寶寶的成長，進(jìn)入吃輔食階段后，每天奶量應(yīng)如何增減，往往令媽媽們感到困擾，不給寶寶喝奶又擔(dān)心寶寶吃不飽。6個(gè)月大開始添加輔食時(shí)，寶寶奶量應(yīng)慢慢減少到每天三次，即早上、午睡前、晚上睡前各一次。
一歲以后，奶量應(yīng)減少到只有早上起床及晚上睡前各一次，其他時(shí)間應(yīng)以固體或半固體食物為主。到了一歲半以后，寶寶一天三餐的主食應(yīng)盡量與大人相同。如果增加輔食之后，寶寶體重增長情況仍然不理想，建議請(qǐng)兒科醫(yī)師作進(jìn)一步檢查。
7、食物要有吸引力
家長們應(yīng)注意食物的色、香、味、型。色澤美觀，香味撲鼻的食物，可以增加寶寶唾液的分泌。媽媽的烹調(diào)方法要多樣化，食物品種要豐富，不要長時(shí)間重復(fù)吃某些菜，也不要總是同一種燒法。
如何預(yù)防寶寶挑食?
1.別在家里準(zhǔn)備零食。這樣，孩子無可奈何了，就只有以吃飯為主。別聽他的央求，為他買油炸的小食品。
2.在孩子小的時(shí)候，千萬別強(qiáng)迫孩子吃飯。否則，在他的潛意識(shí)里，會(huì)以為天下最可怕的事情就是吃飯。從而，孩子會(huì)抗拒這種可怕的事情。
3 按時(shí)吃飯。若果他為了看電視或者貪玩而耽誤了吃飯，你一定要狠下心來，將飯倒掉!餓他一天。我保證，再吃飯的時(shí)候，你一叫他，他就會(huì)放下手中的事兒，一下躥到餐桌前。
4缺鋅易導(dǎo)致兒童厭食。醫(yī)學(xué)上發(fā)現(xiàn)，兒童體內(nèi)缺乏鋅元素不僅會(huì)影響正常的肌體生長發(fā)育進(jìn)程，而且還會(huì)出現(xiàn)多種癥候，如食欲不振、味覺減退、疲乏、消瘦，甚至厭食等等，患兒還可能發(fā)生腳浮腫、煩躁不安、皮膚潰瘍等。少數(shù)患兒還可能出現(xiàn)異食癖，正常的味覺和食欲發(fā)生了病態(tài)的改變，常愛吃一些根本不能吃的東西，如石灰、泥土、磚塊、香煙頭、粉筆等等，令人難以理解，但他們卻津津有味地吃。補(bǔ)鋅可以使口腔唾液中味覺素含鋅量增高，恢復(fù)味蕾的敏感度，從而增進(jìn)食欲。 常用的補(bǔ)鋅制劑：新稀寶、鋅硒寶、蛋白鋅、葡萄糖酸鋅等
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