有很多的初中生發(fā)現(xiàn)自己那“美麗”的頭發(fā)掉得很厲害，而且還經(jīng)常掉。這是怎么回事?下面是學習啦小編精心為你整理的初中學生嚴重掉頭發(fā)的原因，一起來看看。

　　初中學生嚴重掉頭發(fā)的原因

　　壓力過大會導致身體的新陳代謝出現(xiàn)問題，阻礙血液在身體內(nèi)的循環(huán)，從而導致掉發(fā)。所以應該保持心情舒暢，精神愉悅，可通過聽聽輕音樂，做做運動來調(diào)節(jié)，從而減少掉發(fā)。

　　經(jīng)常性的染發(fā)燙發(fā)也是造成脫發(fā)掉發(fā)的重要原因，經(jīng)常性的染發(fā)燙發(fā)會讓頭發(fā)中的營養(yǎng)流失，化學藥劑對頭皮、頭發(fā)傷害嚴重，導致發(fā)根營養(yǎng)的缺失而頭發(fā)松動造成頭發(fā)脫落。

　　經(jīng)常性的洗頭也可能是脫發(fā)掉發(fā)的元兇，人們的頭發(fā)并不是無限增長的，它們也是有生命周期的，到了一定時間一定得長度，就會自然的脫落，然后長出新頭發(fā)，這種循環(huán)每天都會進行，因此頭發(fā)不能經(jīng)常清潔，而是該進行頭發(fā)護理。

　　在強烈的太陽光下照射對頭發(fā)也是非常不好的，對頭皮的傷害也是挺大的。因此外出打傘對保護頭發(fā)是及其重要的。

　　現(xiàn)在讓我們一起來看一些解決脫發(fā)的辦法吧，首先可以選擇中醫(yī)治療，中醫(yī)治療主要有中藥內(nèi)治、中藥外用、稟賦不足、食膳療法、推拿按摩、針灸療法等方法。

　　西醫(yī)治療，西醫(yī)有藥物治療、激素治療，這些方法也許有一定的效果，但是對于身體的運行可能也會有一定的影響。另外激素療法的生發(fā)效果較好，可是長時期注射會引起較嚴重的副作用。

　　初中學生嚴重掉頭發(fā)怎么辦

　　首先，我們可以通過食療來防止脫發(fā)。我們在平時可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻糊等黑色食物，還有用首烏、黑豆、枸杞、紅棗煮水喝，每天補充蛋白質(zhì)粉和綜合維他命，這些只要堅持吃都可以有效防止脫發(fā)。另外提供一個中醫(yī)世家的小偏方：核桃三個，黑芝麻一勺、側柏葉一勺，以上三種材料藥店都有售，去藥店購買時，讓藥店的人幫你用機子磨碎變成粉末，然后每天早上配上適量奶粉，用開水沖服，長期食用，效果很好。

　　我們可以通過純中草藥熬水洗頭來防止脫發(fā)。醫(yī)學記載側柏葉有治療脫發(fā)的作用，用桑葉20克、側柏葉20克，苦丁茶20克三種中藥材配上適量的水，一般四臉盆左右的水，最后由四臉盆水熬成兩臉盆水就可以了，每天熬水一次，熬成的藥水分早晚兩次洗頭，如果到晚上藥水冷了，記得把水溫熱的再使用。一般在用藥水洗頭時，可以像平時一樣洗頭就可以，也可以把頭浸在藥水里5分鐘即可。每天堅持使用，能有效防止脫發(fā)，而且這三種藥材很便宜，也沒有副作用，療效也很顯著。

　　治療脫發(fā)由內(nèi)到外的調(diào)理才會真正有效果，所以治脫發(fā)通過食療以及中藥材熬水洗頭等方式都能起到一定的效果，但這些都需堅持才有用。另外，我們平常得注意生活飲食的正常，如不要過度熬夜、煙酒過量、運動過度等等，還有保持良好的情緒，減輕精神壓力等。當脫發(fā)嚴重時，建議不要隨便吃藥，否則副作用很傷大腦和身體。保持心情舒暢、充足睡眠、吃健康食品這些都能有效防止脫發(fā)嚴重。

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