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不停放屁是什么原因造成的

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不停放屁是什么原因造成的

  人為什么會(huì)放屁?因?yàn)槟c子總是在不斷地蠕動(dòng)著,只要腸蠕動(dòng)存在,就會(huì)有氣體從肛門排出,就會(huì)放屁。下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的不停放屁的原因,一起來(lái)看看。

  不停放屁的原因

  常放屁的原因大致有兩種情形,一種是因常吃一些產(chǎn)氣的食物,例如地瓜、 洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆制品,所以會(huì)有放屁的情形,另外則有可能罹患 「激躁性大腸癥候群」,此癥臨床上也會(huì)有腹痛、腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象產(chǎn)生。在飲食上建議您少量多餐,不要暴飲暴食,吃東西時(shí),宜細(xì)嚼慢咽,以免一起吃下太多空氣,而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用。每天喝杯優(yōu)酪乳,有助于改變腸胃道細(xì)菌。

  屁是身體排放的廢氣,大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷。

  不停放屁怎么辦

 ?、俾成傺?。進(jìn)食應(yīng)細(xì)嚼慢咽,并少說(shuō)話,別讓過(guò)多空氣進(jìn)入你的胃腸里。

 ?、谏偈扯嗖?。切忌暴飲暴食,切忌生冷油膩之食物,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

 ?、奂訌?qiáng)鍛煉。胃腸不好也有缺乏運(yùn)動(dòng)的原因,所以要鍛煉,改善你的胃腸功能。

 ?、芘疟阋?guī)律。這同樣需要你的飲食配合,多吃蔬果和易于消化的食物,日常烹飪時(shí),還可用火麻油,有潤(rùn)燥滑腸的作用,經(jīng)常食用,比如亦舒堂火麻油,緩解便秘情況,有助于養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

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