背部右邊疼痛有哪些原因
背部右邊疼痛有哪些原因
后背右邊疼是怎么回事?很多人都想要知道這個(gè)問(wèn)題的原因到底是什么,造成后背右邊疼的原因有很多!下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的背部右邊疼痛的原因，一起來(lái)看看。
背部右邊疼痛的原因
一，肝膽疾病
右側(cè)后背部近肋緣除疼痛，大部分情況下是由于肝膽疾病所致的情況的，因?yàn)槟懩已装Y等可能會(huì)導(dǎo)致右后背的放射性疼痛的，但是此時(shí)膽囊應(yīng)該有明顯觸痛癥狀。
二、腎部疾病
腎臟疾病如腎炎等的，可以有明顯的右后背腎區(qū)的叩擊痛，及隱痛。此時(shí)建議腎臟檢查。
三、脊椎疾病
此種情況一般容易忽略，一般此時(shí)患者的疼痛往往是在脊椎活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)，如起床，彎腰側(cè)身等情況，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)者由于病情詢問(wèn)不清楚，很有可能會(huì)誤診為肝膽疾病，建議不要誤診，一定記住此種情況。
背部右邊疼痛怎么辦
彎腰、舉重物要屈膝
彎腰時(shí)，背部受力最大。拾東西或舉東西時(shí)，最好彎下膝蓋，這樣受力區(qū)域主要集中在腿部，而不是背部。另外，兩腿最好分開(kāi)，后背挺直，讓重物盡量靠近身體，減少背部壓力。
如果平時(shí)總背比較重的背包，應(yīng)注意經(jīng)常調(diào)換受力的肩膀。
少穿緊身褲
經(jīng)常穿緊身褲會(huì)造成腹部肌肉比較松懈，不利于支持背部。還有高跟鞋會(huì)增加背部負(fù)擔(dān)，女士應(yīng)該減少穿高跟鞋，鞋跟不超過(guò)2.5厘米最好，不宜太高。
保持正常的體重
體重過(guò)高會(huì)壓迫背部肌肉，大多數(shù)肥胖者都存在慢性背疼問(wèn)題。尤其是如果短時(shí)間內(nèi)體重增加，也可能會(huì)一下子加大背部肌肉和韌帶的負(fù)擔(dān)。
坐立身姿正確
坐著和站著時(shí)，背部都會(huì)承受較大壓力。正確的站姿應(yīng)是保持頭部、頸部和胸部挺直，骨盆向前，同時(shí)收腹收臀，從而減少背部的壓力。坐著的時(shí)候，也要挺直上身，讓脊柱盡可能貼近椅背，膝蓋要略高于臀部。
膝蓋要彎曲
趴著睡時(shí)，腹部肌肉放松，容易導(dǎo)致脊柱前凸。經(jīng)常背疼的人，睡覺(jué)時(shí)最好側(cè)臥，膝蓋彎曲，從而減少對(duì)椎間盤的壓力。如果仰臥，可在膝下放一個(gè)枕頭，保持膝蓋的彎度。此外，床墊不應(yīng)過(guò)于柔軟。
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