口淡無味是由什么原因引起的
有時(shí)候人的味覺會(huì)出現(xiàn)異常,口淡無味就是味覺異常的一種,如果口淡無味這就要注意了。下面學(xué)習(xí)啦給大家介紹口淡無味的原因,希望能幫到大家。
口淡無味的原因
味覺異常是指有人在進(jìn)食時(shí),口中有異味感,或不進(jìn)食口中也覺有異常味道。這常常提示了可能得了某種疾病,在中醫(yī)中,因脾開竅于口、胃、心、腎等,臟腑之氣亦循經(jīng)上至于口,故口中氣味異常,則是上述臟腑功能失常或其他臟腑病變的反映。
口淡無味是指口中味覺減退,自覺口發(fā)淡而無法嘗出飲食滋味,多伴有食欲不振等癥狀??诘嘁娪诰貌∑⑽柑摵颊?,外科大手術(shù)后病人食欲不振也會(huì)覺得口舌淡而無味??诘谘装Y感染中也常出現(xiàn),但大多在疾病初起或消退期,前者為邪尚輕淺的表現(xiàn),后者則屬邪退正虛之象,其意義與口苦顯然不同。
腸炎、痢疾等消化系統(tǒng)疾病也常有口淡,辨證多屬腸胃濕濁或挾寒邪,雖屬實(shí)證,但要注意不宜用過苦寒涼性藥物。經(jīng)臨床測(cè)定,嚴(yán)重的口淡患者,對(duì)甜、酸、苦、咸諸味均不敏感,味覺閾出現(xiàn)普遍升高的現(xiàn)象。臨床上主要分為脾虛和濕阻兩型,前者除口淡外,尚有神疲氣短,腹脹便溏,舌淡脈弱等脾虛癥狀,治宜益氣健脾和胃。后者可見口淡黏膩,惡心胸悶,苔膩脈濡等濕阻脾胃癥狀。
除了口淡無味外,還有哪些味覺異常的癥狀呢?其它味覺異常的癥狀,一起來詳細(xì)了解下。
口淡味覺異常的癥狀
1、口苦
多為肝膽有熱所致。口感苦者常兼有頭痛、眩暈,苔薄黃、脈象弦數(shù)等癥候,治宜清瀉肝膽郁熱。
2、口甜
又稱“口甘”,多為脾胃功能失常所致。臨床上,分為脾胃熱蒸口甜和脾胃氣虛口甜。前者多因過食辛辣厚味之品,滋生內(nèi)熱或外感邪熱蘊(yùn)積于脾胃所致。表現(xiàn)為口甜而渴、喜飲水、多食易饑,或唇舌生瘡、大便干結(jié),舌紅苔燥,脈數(shù)有力等。治宜清脾瀉火。
3、口咸
多為腎虛所致。如伴有腰膝酸軟、頭昏耳鳴、五心煩熱、盜汗遺精、苔少、脈細(xì)數(shù)等癥狀,屬腎陰虧損,虛火上炎,即“腎陰虛口咸”。治宜補(bǔ)益腎陰,滋陰降火。
4、口酸
口中自覺有酸味,但并無酸水吐出。多為肝膽之熱乘脾所致。感酸者常伴有胸悶脅痛、惡心、食后腹脹、舌苔薄黃、脈弦等癥狀。治宜瀉肝和胃。
5、口臭
口中出氣臭穢,自覺或?yàn)樗怂?。一般有三種情況,舌紅或口舌糜爛生瘡,或牙齦腫痛。口氣熱臭,并兼有口渴喜冷飲,尿黃便干,苔黃等癥狀。治宜清瀉胃火。
6、口澀
當(dāng)舌頭味覺細(xì)胞苦味閾降低,舌觸覺感受異常時(shí),可出現(xiàn)口澀。肝膽郁熱傷陰或脾土衰敗的患者,常有口舌干澀或枯澀無味的感覺。嚴(yán)重的神經(jīng)官能癥或通宵不眠之后,唾液腺分泌減少,也可感到口舌枯燥而澀。各種癌癥后期多有味覺苦澀,中醫(yī)認(rèn)為是脾腎衰敗,氣血瘀結(jié)。
7、口辣
口辣是咸味、熱覺和痛覺的綜合。中醫(yī)辨證以腎陰不足、肝火偏旺為多,其次為肺虛痰熱;在高血壓、神經(jīng)官能癥、絕經(jīng)期綜合征患者中時(shí)有所見。經(jīng)測(cè)定,在室溫18℃—22℃時(shí),正常人的舌溫大多在33℃—35℃,口辣患者舌溫偏高,有時(shí)可達(dá)36℃以上。此外,口辣患者的舌粘膜對(duì)咸味和痛覺都較敏感。
口淡無味最重要的是注意飲食調(diào)理,建議飲食清淡,多吃蔬菜水果,好消化的東西,保持大便通暢,多喝點(diǎn)水,切忌便秘。另外,口淡無味可以吃點(diǎn)中成藥,比如歸脾丸,健胃消食片,病情就會(huì)好轉(zhuǎn)了。
吃東西沒味道的常見原因
什么人的味覺功能會(huì)降低
吃東西有沒有味道,其實(shí)就是考察味蕾這個(gè)“探頭感受器”靈不靈敏。味蕾還是人體防御機(jī)制的一部分,像兒童吃到苦的東西就會(huì)吐掉,就是因?yàn)槲独俳o出了警示。
老年人味蕾萎縮是自然現(xiàn)象。女性45歲、男性55歲后約有2/3的味蕾開始萎縮,而且隨著年齡的增長,味覺功能繼續(xù)降低,這就是很多老年人“食不知味”的真正原因。
一些口腔內(nèi)的疾病,例如口腔黏膜扁平苔蘚,或口腔潰瘍等,不但影響吃東西,同時(shí)也可能干擾人的味覺。除了老年人正常的味覺功能衰退外,很多時(shí)候“口淡”背后卻隱藏著諸多疾病信號(hào)。手術(shù)患者或放療、化療患者都會(huì)覺得口淡,不想吃東西。這是手術(shù)以及藥物引起的,而腫瘤壓迫中樞神經(jīng)也可能出現(xiàn)味覺減弱。有關(guān)研究印證,相當(dāng)多早期癌癥病人,會(huì)有味覺減弱的現(xiàn)象,大約1/4的晚期癌癥病人突然消瘦與異常的味覺有關(guān),味覺異常會(huì)導(dǎo)致厭食。研究同時(shí)發(fā)現(xiàn),在糖尿病、甲狀腺腫瘤和青光眼的病人中,“味盲”者要比正常人高出許多倍。由此認(rèn)為,味覺障礙可能是患有某種疾病的“警報(bào)”。
另外,口淡也可能發(fā)生在身體炎癥的初起或消退階段,尤其是消化道疾病如消化道潰瘍等都會(huì)伴隨“食不知味”;內(nèi)分泌疾病及長期發(fā)熱的消耗性疾病、營養(yǎng)不良、維生素及微量元素鋅的缺乏、蛋白質(zhì)及熱量攝入不足的病人,也常有口淡感。如果老年人牙齒殘缺不全導(dǎo)致食物與味蕾?zèng)]有“親密接觸”也可能是食不知味的重要原因。
食欲下降是衰老特征
人能大口吃肉、大碗喝酒在中國古代看來是很直白表明身體強(qiáng)健的方式,如果一個(gè)人吃不下了,那估計(jì)也干不了了。
胃口好、睡眠好都和身體強(qiáng)健直接掛鉤,為什么大部分青少年吃如牛、睡不醒,就是因?yàn)樯眢w朝氣蓬勃。而所謂“生長壯死”,人體都會(huì)經(jīng)歷一個(gè)盛極而衰的過程,這個(gè)生理過程呈拋物線,當(dāng)人逐漸進(jìn)入中老年,都很可能面臨想吃又吃不下或干脆不想吃的狀況,所以食而無味、食欲下降被認(rèn)為是人體衰老特征之一。
食而無味原是脾虛弱
食而無味在中醫(yī)認(rèn)為是“口淡”,指口中味覺減遲、自覺口內(nèi)發(fā)淡而無法嘗出飲食滋味。“脾氣通于口,脾和則口能知五谷矣。”這是《黃帝內(nèi)經(jīng)》對(duì)于食而無味的觀點(diǎn)“闡述”。
中醫(yī)認(rèn)為,脾開竅于口,脾主運(yùn)化功能,與食欲、口味有著密切的關(guān)系。脾主運(yùn)化,如果脾氣健運(yùn),則食欲旺盛,口味正常;若脾失健運(yùn),可見食欲不振,口淡無味。所以“口淡”者關(guān)鍵是要養(yǎng)胃健脾,用以補(bǔ)中益氣。
臨床常用四君子湯,補(bǔ)中益氣湯加減,如黨參、白術(shù)、茯苓、木香、砂仁、陳皮、神曲、山楂等。若脾胃陽虛,陰寒內(nèi)盛,則須加入溫運(yùn)脾陽之品,如附子、干姜等;若脾虛濕阻中焦,而口淡、腹脹欲嘔,則須加芳香化濁之品,如藿香、佩蘭等;若因外感風(fēng)寒,而口淡者,是外寒逼肺、反侮脾土所致,則需溫經(jīng)散寒、疏散風(fēng)邪,使脾氣得伸,胃氣得復(fù),而口淡自愈。
在日常生活中,也可運(yùn)用食療調(diào)理,以健脾益氣,開胃消食,芳香化濁為法,以增強(qiáng)脾胃功能,全面攝取營養(yǎng),保證營養(yǎng)充分吸收,推薦以下食療方以健脾醒胃:
扁豆茭白瘦肉羹:鮮扁豆15克,鮮茭白2根,豬瘦肉150克,調(diào)料適量。豬肉洗凈、切絲,扁豆剝開,茭白剝開、洗凈、切絲。鍋中熱油用蔥、姜爆香后,下豬肉爆炒至變色,下扁豆、茭白及胡椒粉適量同炒。待熟后,下濕淀粉勾芡,加食鹽、味精調(diào)味即成??山∑⑿盐?,和中化濕。
參芪豬肚:黨參30克,黃芪10克,川椒、胡椒、丁香各3克,豬肚1只,食鹽、味精各適量。先將豬肚洗凈,納諸藥于豬肚內(nèi),置鍋中,加清水適量文火燉爛熟后,去藥渣,將豬肚取出切片,放回湯中,煮沸,食鹽、味精等調(diào)味服食??山∑⒁鏆猓郴e。
細(xì)嚼慢咽可以使人感覺到“余味無窮”。在進(jìn)餐時(shí)細(xì)嚼慢咽,可以刺激唾液分泌,以幫助更多的食物分子和味蕾起作用,從而增加味覺。平時(shí),也可多食肉干、水果干、堅(jiān)果等耐嚼食品,通過不斷地咀嚼使唾液分泌,讓味蕾保持活力,減慢味蕾的萎縮速度。
增加運(yùn)動(dòng)量保證就餐前產(chǎn)生饑餓感,使味蕾處于興奮狀態(tài),以及只吃七分飽,都能讓人保持“嘴饞”,讓辨味功能和食欲處于良好的狀態(tài)。戒煙、戒酒也可讓人增進(jìn)味覺感受。 特別需要指出的是,如果吃東西感覺“沒味道”,通過不斷加重味道的方式刺激味蕾,反而會(huì)傷害味蕾。這是因?yàn)檫M(jìn)食過咸、過辣、過酸以及味道濃重的食物,雖然能增加味感,但會(huì)對(duì)味蕾產(chǎn)生不良刺激,進(jìn)一步損害味蕾。如果想讓食物味道豐富點(diǎn),可多放些蔥、姜、蒜、香料等調(diào)味品。
平時(shí)飲食可以多食蛋羹、面湯、餛飩等湯食,因?yàn)樯囝^對(duì)湯食的感覺要比固體食物敏感得多。
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