便秘引起的原因是什么
只有找到便秘的罪魁禍?zhǔn)?，才能從根本上解決便秘困擾。那么便秘是什么原因?qū)е碌?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的便秘引起的原因，一起來看看。
便秘引起的原因
1、脾腎虛寒：久病不愈的老年人都是腎陽虛損、陽氣不運(yùn)，稍稍受寒就會(huì)導(dǎo)致脾腎陽衰，寒凝氣滯，腸道無力，大便運(yùn)行困難，引起的便秘屬于冷秘。
2、津液不足：體質(zhì)衰弱、氣血兩虛者脾胃內(nèi)傷，加上飲水量少，大腸轉(zhuǎn)送無力，血虛津虧則大腸滋潤(rùn)失養(yǎng)，腸道干澀，大便干結(jié)，稱為虛秘。
3、燥熱內(nèi)結(jié)：飲食過于辛辣刺激，厚味食物攝入過多，過服溫補(bǔ)之品等可致陽盛灼陰，腸胃耗傷津液，使腸道燥熱，傷津而便秘，這種便秘又稱為熱秘。
4、氣機(jī)郁滯：情緒憂郁、久坐少動(dòng)、心情不佳者多有氣機(jī)郁滯的情況，大腸傳送緩慢，糟粕內(nèi)停，形成便秘，稱為氣秘。
便秘的食療方法
【杏仁當(dāng)歸燉豬肺】
配方：杏仁15克，當(dāng)歸15克，豬肺250克。
制法：將豬肺洗凈切片，在沸水中氽后撈起，與杏仁、當(dāng)歸同放入砂鍋內(nèi)，加清水適量煮湯，煮熟后調(diào)味即可。
功效：溫通開秘。
用法：每日1次，吃豬肺飲湯?？蛇B續(xù)食用數(shù)日。
【鎖蓉羊肉面】
配方：鎖陽5克，肉蓯蓉5克，羊肉50克，面粉200克。
制法：水煎鎖陽、肉蓯蓉，去渣留汁，待涼，以藥汁合面做面條，用羊肉湯煮面，加蔥、鹽等調(diào)味即成。
功效：溫陽通便。
用法：作主食或點(diǎn)心食用。
【鎖陽紅糖飲】
配方：鎖陽15克，紅糖適量。
制法：水煎鎖陽，去渣留汁，加紅糖適量，飲服。
功效：溫陽潤(rùn)腸通便。
用法：每日1劑，分兩次服完。
【蓯蓉羊腎】
配方：肉蓯蓉30克，羊腎1對(duì)。
制法：羊腎剔去筋膜細(xì)切，用醬油、淀粉、黃酒拌勻稍腌漬。肉蓯蓉加水適量;煮20分鐘，去渣留汁。再入羊腎同煮至水沸，加蔥、姜鹽、味精、香油調(diào)味即成。
功效：溫陽通便。
用法：每日1次，分早晚2次服完。
【松子粥】
配方：松子仁15～2o克，粳米60克。
制法：松子仁研碎，同梗米煮粥。
功效：養(yǎng)陰潤(rùn)腸。
用法：每日2次，或隨意食之。
【柏子仁燉豬心】
配方：柏子仁15克，豬心1個(gè)。
制法：將柏子仁放入豬心內(nèi)，隔水燉熟，切片，加醬油少許調(diào)味。
功效：養(yǎng)血滋陰，潤(rùn)腸通便。
用法：佐餐食用。
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