不來(lái)月經(jīng)頭疼困的原因
不來(lái)月經(jīng)頭疼困的原因
女性每個(gè)月都會(huì)有那么幾天來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候許多的女生會(huì)有頭疼困的情況出現(xiàn)。但是不來(lái)月經(jīng)頭疼困又是什么原因呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的不來(lái)月經(jīng)頭疼困的原因，一起來(lái)看看。
不來(lái)月經(jīng)頭疼困的原因
一、感受外邪
起居不慎，感受風(fēng)，寒，濕、熱之邪，邪氣上犯巔頂，清陽(yáng)之氣受阻，為頭痛。因風(fēng)為百病之長(zhǎng)，故六淫之中，以風(fēng)邪為主要病因，多夾寒、濕。
二、情志失調(diào)
憂(yōu)郁惱怒，情志不遂，肝失條達(dá)，氣郁陽(yáng)亢，或肝郁化火，陽(yáng)亢火生，為頭痛。若肝火郁久，耗傷陰血，肝腎虧虛，精血不承，亦可引發(fā)頭痛。
三、先天不足或房事不節(jié)
稟賦不足，或房勞過(guò)度，使腎精久虧。腎主骨生髓，髓上通于腦，腦髓有賴(lài)于腎精的不斷化生。若腎精久虧，腦髓空虛，則會(huì)發(fā)生頭痛。若陰損及陽(yáng)，腎陽(yáng)虛弱，清陽(yáng)不展，亦可發(fā)為頭痛，此類(lèi)頭痛臨床較為少見(jiàn)。
四、飲食勞倦及體虛久病
脾胃為后天之本，氣血生化之源。若脾胃虛弱，氣血化源不足，或病后正氣受損，營(yíng)血虧虛，不能上榮于腦髓脈絡(luò)，可致頭痛的發(fā)生。若因飲食不節(jié)，嗜酒太過(guò)，或過(guò)食辛辣肥甘，脾失健運(yùn)，痰濕內(nèi)生，阻遏清陽(yáng)，上蒙清竅而為痰濁頭痛。
五、頭部外傷或久病入絡(luò)
跌仆閃挫，頭部外傷，或久病人絡(luò)，氣血滯澀，瘀血阻于腦絡(luò)，不通則痛，發(fā)為頭痛。
不來(lái)月經(jīng)頭疼困怎么辦
一、起居適宜
頭痛患者宜注意休息，保持環(huán)境安靜，光線不宜過(guò)強(qiáng)。不適宜的起居生活習(xí)慣會(huì)誘發(fā)或加重頭痛。
二、增強(qiáng)體質(zhì)
外感頭痛由于外邪侵襲所致，故平時(shí)當(dāng)順應(yīng)四時(shí)變化，寒溫適宜，起居定時(shí)，參加體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，抵御外邪侵襲。
三、調(diào)暢情志
情志在頭痛的發(fā)病中起重要作用，患者應(yīng)保持情志舒暢，避免壓力過(guò)大，避免惱怒、郁悶等負(fù)面情緒。尤其是內(nèi)傷所致頭痛者，宜情緒舒暢，避免精神刺激。
四、飲食有節(jié)
肝陽(yáng)上亢者，禁食肥甘厚膩，辛辣發(fā)物，以免生熱動(dòng)風(fēng)，而加重病情。因痰濁所致者，飲食宜清淡，勿進(jìn)肥甘之品，以免助濕生痰。精血虧虛者，應(yīng)加強(qiáng)飲食調(diào)理，多食脊髓，牛乳、蜂乳等血肉有情之品。各類(lèi)頭痛患者均應(yīng)禁煙戒酒。
五、輔以按摩
可選擇合適的頭部保健按摩法，以疏通經(jīng)脈，調(diào)暢氣血，防止頭痛發(fā)生。
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