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口臭的原因和治療方法推薦

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口臭的原因和治療方法推薦

  現(xiàn)在的人們都很注重外表形象,但是有一些細(xì)節(jié)方面的事情都沒有去注意到,大家有時候肯定會感覺到口臭。有口臭的原因是什么?有口臭怎么辦?要怎么調(diào)理才能解決口臭的問題呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的口臭的原因和治療方法推薦,希望大家喜歡。

  引起口臭的6大原因

  1、口腔疾?。夯加旋x齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌,尤其是厭氧菌,其分解產(chǎn)生出了硫化物,發(fā)出腐敗的味道,而產(chǎn)生口臭。

  2、吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人,也易發(fā)生口臭。

  3、節(jié)食減肥,或因病不能進食,或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少,有利于厭氧菌生長,因此發(fā)生口臭。

  4、晚餐太“重”,吃得過飽或進食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調(diào)料用量過大,濃香有余、清淡不足,晚餐距睡眠時間過短,睡覺時胃中還存留著過多食物等等。

  5、功能性消化不良,這是十分常見的一種問題。而患者在呼吸時,殘留食物的味道就會從食道內(nèi)傳出,從而讓人聞著覺得臭。消化不良的患者在進 食肉、蛋、油炸、高脂、湯及飲酒后都會有口臭癥狀。消化不良的原因有多種,如脂肪肝、膽結(jié)石、膽息肉、膽囊炎、慢性胰腺炎等,會導(dǎo)致腹脹,胃腸蠕動減少, 胃酸、胃蛋白酶的胃排空時間變長,導(dǎo)致便秘。

  6、長期便秘也會導(dǎo)致口臭,體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時排出,就會引起口臭、食欲減退、易怒等癥狀。重癥肝病的患者也會引起口腔的異味,一些全身性疾病也會帶來口氣問題,比如酮酸中毒可出現(xiàn)甜味或爛蘋果味。

  有效消除口臭的方法

  1、多爵口香糖

  首先我們要從來源去處理,多備一些口香糖之類的清新爽口的東西。沒事多爵爵,雖然治標(biāo)不治本,但是能有效解決實際存在的問題,而且很方便。

  2、注意口腔衛(wèi)生

  口臭都是因為不注意口腔衛(wèi)生引起的。所以應(yīng)該要堅持做到早晚刷牙的習(xí)慣,吃完東西一定要記得漱口。最重要的是堅持下來,相信能解決此問題。

  3、保持口腔清潔干凈

  每天吃飯的食物的殘渣是造成口臭的重要原因之一,養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣很重要。早晚刷牙之外,每餐飯后,盡量漱口來清除食物殘渣也很重要,如果嚴(yán)重口臭,建議每餐刷牙清潔口腔。盡量保持口腔干凈是解決口臭的前提條件。

  4、養(yǎng)成喝茶的好習(xí)慣

  喝茶是一個對于去除口臭非常好的非藥物方法。如果你口臭不是嚴(yán)重到非得要使用藥物的時候,多喝點茶是很有效果的,喝茶的時候,多品嘗品嘗,就是讓茶水在口腔里多呆會,茶能很好的抑制口腔細(xì)菌的滋生,而且茶香會沖淡一部分口臭的氣味。

  5、日常飲食注意清淡

  清淡的飲食對預(yù)防和治療口臭是很有幫助的,刺激性太強的食物,如辛辣、油炸等食物,這些食物的殘渣留在口腔,更加容易激發(fā)口臭的嚴(yán)重。同時,身體對刺激性食物的代謝處理也會影響到口臭的治療。另外,每次進來八分飽就差不多了。

  簡單有效的處理口臭方法

  1、忌寒涼

  馬上忌掉所有寒涼的食物,去吃性平、性溫的食物,停掉一切水果和各種保健品。

  2、飲姜棗

  每天用生姜3片、紅棗10粒(切片)煮水喝,一天2次。

  3、補血食療方

  每天吃本書介紹的補血食療方:當(dāng)歸粉一天1~2次,一次小勺;黑米糊天天早上吃;固元膏每天1~2次,一次1勺;總之,要以補血的食療為主,補氣的食物盡量少吃,肉類不可缺少,對增加體能很重要,但一定要燉爛了吃,蔬菜和肉的比例是1:1。

  4、泡腳

  每天用桶泡腳,泡到全身微微出汗,能幫助排寒、疏通經(jīng)絡(luò)、提高體溫。

  5、搓手臂

  每天搓手臂2~3次,每次不少于5~10分鐘,一定要把手臂上3條經(jīng)絡(luò)搓透,可以分段慢慢搓,把手臂各個部位全部都搓到熱熱的,直到?jīng)]有明顯的壓痛感、摸不到里面有硬塊為止。

  手臂上的經(jīng)絡(luò)是全身經(jīng)絡(luò)的源頭,源頭上一通,經(jīng)絡(luò)瘀堵的情況就不會加重,相應(yīng)臟器的癌腫也不會發(fā)展,剩下來的就是長期堅持了。這是治療癌癥的關(guān)鍵。

  6、背部撞墻

  中年人可以再增加背部撞墻,每天20~30分鐘。老人就不要做了,但可以每天用手將腰上的兩個腎俞穴搓熱,一次100下,一天2次。

  經(jīng)過這樣的調(diào)整后,口中的氣味就會變淡,散發(fā)氣味的時候越來越少,舌苔在變薄、變淡,身體上的浮腫也在明顯消退,臉上的氣色明顯好轉(zhuǎn),睡眠也很香,夜尿的次數(shù)減少了,大便有規(guī)律了,再也沒有了困擾很久的那種疲勞感。

  只要身體素質(zhì)、體能在不斷恢復(fù)、加強,就算是檢查出了癌腫,你也沒必要立刻去做各種傷身體的治療。相信自己的身體,它是有著強大的自治能力的,只要全部堅持照我說的方法去做,就能確保療效。

  治療口臭的食療方法

  1、咸魚頭豆腐湯

  咸魚頭味甘兼具清熱作用,而豆腐性涼,有清熱解毒之效,對于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。

  2、生蘆根粥

  專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。

  3、桂花茶

  取3g桂花用水煎煮,然后用這煮沸的水沖泡5g紅茶,每天一劑,頻頻含飲。對于治療口臭有較好效果。

  4、桂菊茶

  取桂花和菊花各6g,然后用開水沖泡,每天一劑分兩三次沖泡飲用,該方法適用于胃熱上蒸型口臭患者,有芳香清胃的效果。

  5、單味茶

  取25g綠茶沖成濃茶飲用,嚼食茶葉,適用于胃熱上蒸型口臭患者,有清除胃熱的效果。

  6、茉莉薄荷茶

  取5g薄荷和茉莉花,用開水沖泡飲用,每天一劑,分兩次沖泡,治療口臭效果較好,能夠芳香除臭。

  7、石榴茶

  取一兩只石榴,將石榴子取出榨汁,加入涼開水飲用,每天一劑,對于口臭并且伴隨咽痛的患者有很好的療效,有清熱除臭的功能。

  
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