吃飯后打飽嗝是什么原因

　　正常的打嗝多是食之過飽，或者其他一些原因引起的，下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的吃飯后打飽嗝的原因，一起來看看。

　　吃飯后打飽嗝的原因

　　呼吸道內(nèi)，并伴有吸氣期聲門突然關(guān)閉而發(fā)出一種特別的短促聲響。膈肌連續(xù)收縮使胸腔內(nèi)壓力減低，可產(chǎn)生胸內(nèi)的不適感。健康人受精神刺激或快速吞咽干燥食物而同時(shí)較少飲水，可發(fā)生呃逆，但能自行消失。

　　正常的打嗝多是食之過飽，或者其他一些原因引起的，一般來說打嗝是一種比較正常的生理現(xiàn)象。但是如果感覺打嗝異常嚴(yán)重還是要在醫(yī)院進(jìn)行一些必要的檢查和相應(yīng)治療。

　　1.打嗝和飲食有一部份關(guān)系。其一是:吃的太過快或者過飽導(dǎo)致的胃部負(fù)擔(dān)過重，然后引起膈肌痙攣這是就會(huì)打嗝。所以細(xì)嚼慢咽有助于消化，也對能防止吃的過快而打嗝

　　2.其二則是食物刺激，這部分打嗝嘗嘗是消化不良引起的，所以刺激性食物會(huì)刺激胃部導(dǎo)致打嗝。

　　吃飯后打飽嗝怎么辦

　　1.深呼吸

　　進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食，做幾次深呼吸，往往在短時(shí)內(nèi)能止住。

　　2.穴位按壓

　　呃逆頻繁時(shí)，可自己或請旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部橈側(cè)面，距指甲緣約0.6cm，在黑白肉際交界處。壓迫時(shí)要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感?；颊咦孕袎浩瓤蓛墒纸惶孢M(jìn)行。

　　3.按摩

　　取一根細(xì)棒，一端裹上棉花(如手邊無棒，可用竹筷的細(xì)端包上棉花代替)，放入患者口中，用其軟端按摩前軟顎正中線一點(diǎn)，此點(diǎn)的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩1分鐘就能有效地控制呃逆。

　　4.喝水彎腰法

　　將身體彎腰至90度時(shí)，大口喝下幾口溫水，因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，瞬間達(dá)到止嗝的目的。

　　5.屏氣法

　　直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會(huì)立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。

　　6.驚嚇法

　　趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。

　　7.紙袋呼氣法

　　用一個(gè)小塑料袋，罩住自己的口鼻，進(jìn)行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，抑制打嗝。

　　8.伸拉舌頭法

　　打嗝不止時(shí)，用一塊干凈紗布?jí)|在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時(shí)，會(huì)感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

　　9.噴嚏止嗝法

　　打嗝時(shí)，如果想辦法打個(gè)噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。

　　10.嬰兒打嗝時(shí)，可將嬰兒抱起，用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕瘙癢，一般至嬰兒發(fā)出笑聲，打嗝即可停止。

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