寶寶缺鐵是什么原因
一般來說，寶寶體內(nèi)儲存的鐵及從母乳或配方奶中來源的鐵，能夠滿足6個月的需要，6個月以后應(yīng)及時添加強(qiáng)化鐵或含鐵豐富的輔食。下面一起來了解下寶寶缺鐵的原因。
寶寶缺鐵的原因
一、存鐵量不足
寶寶體內(nèi)的鐵在胎兒時期是從母體獲得的，離開母體后，寶寶的身體就會把這些鐵存儲在體內(nèi)，這些鐵在出生5個月內(nèi)已足夠用于血紅蛋白的合成。但是如果媽媽缺鐵或者胎兒早產(chǎn)，新生兒的存鐵量就會不足，雙胞胎的存鐵量也會出現(xiàn)不足。
二、攝入的鐵不夠
嬰兒主要是從母乳和牛乳中吸收營養(yǎng)，如果母乳和牛乳中鐵的含量均較低，那么寶寶也會出現(xiàn)缺鐵，這時候需要添加一些含鐵的輔食。
三、鐵消耗多
由于寶寶容易出現(xiàn)腹瀉和吸收不良的癥狀，這些都可造成鐵的流失，阻礙鐵吸收。
四、鐵需求量大
嬰兒生長發(fā)育快也是造成缺鐵的一個原因，因為在發(fā)育的時候，鐵的需求量很大，這時也會造成缺鐵。
寶寶缺鐵吃什么好
第一、動物肝臟富含各種營養(yǎng)素，是預(yù)防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克，而且也較容易被人體吸收。肝臟可加工成各種形式的兒童食品，如肝泥就便于嬰兒食用。
第二、雞蛋黃盡管鐵吸收率只有3%，但雞蛋原料易得，食用保存方便，而且還富含其他營養(yǎng)素，所以不失為一種較好的補(bǔ)鐵食品。
第三、豬血、雞血、鴨血等動物血液里鐵的利用率為12%，如果注意清潔衛(wèi)生，加工成血豆腐，對于預(yù)防兒童缺鐵性貧血，倒是一種價廉方便的食品。
第四、黃豆及其制品人體吸收率為7%，遠(yuǎn)較米、面中的鐵吸收率高。
第五、木耳和蘑菇鐵的含量很高，尤其是木耳，自古以來，人們就把它作為補(bǔ)血佳品，此外海帶、紫菜等水產(chǎn)品也是較好的預(yù)防和治療兒童缺鐵性貧血的食品。
寶寶缺鐵怎么預(yù)防
首先，在飲食上，家長要合理安排膳食，保證每天的飲食能夠攝取足夠的鐵含量，而且還要善于搭配，食用一些促進(jìn)鐵吸收的食物，這樣能夠有效預(yù)防缺鐵性貧血。
其次，及時檢查寶寶是否有導(dǎo)致鐵缺乏及缺鐵性貧血的病因，如果有的話要積極治療，防止身體中鐵的流失，從而降低缺鐵性貧血發(fā)生的幾率。
再者，準(zhǔn)媽媽在懷孕期間更要注重鐵的補(bǔ)充，因為在這些時期，媽媽對于鐵的需求更大，為了防止寶寶缺鐵性貧血的發(fā)生，就需要更多的攝取含鐵的食物，同時還需要對患有缺鐵性貧血的孕婦進(jìn)行有效的治療，這樣才能降低新生兒患缺鐵性貧血的幾率。
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