從小嘴唇發(fā)烏是什么原因
從小嘴唇發(fā)烏是什么原因
正常的血液流動的時候會讓嘴唇看上去飽滿紅潤，這是人體健康的見證。但是也會出現(xiàn)嘴唇發(fā)烏、發(fā)黑、發(fā)白等等情況。下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的從小嘴唇發(fā)烏的原因，一起來看看。
從小嘴唇發(fā)烏的原因
如果是嘴唇顏色黯黑可能是因為消化系統(tǒng)疾病，比如參加你的下腹疼痛、便秘、腹瀉等不適。如果是嘴唇發(fā)黑又在口唇邊緣發(fā)現(xiàn)了色素沉著現(xiàn)象可以考慮是因為慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退等原因?qū)е碌摹?/p>
從小嘴唇發(fā)烏怎么辦
第一，多吃水果和蔬菜
如果是血液循環(huán)不佳而導(dǎo)致嘴唇呈現(xiàn)青黑色，應(yīng)吃各類食物，不要偏食，尤其是多吃水果和蔬菜。
第二，每天的30分鐘慢跑
如果你很少運動，那么，每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的唇色。如果有吸煙的情況，最好能夠減少吸煙量，體內(nèi)的尼古丁還是少點好。每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的唇色。
第三，陳醋
每天飲用1-2湯匙的老陳醋，能讓你青黑色的唇在一段時間之后發(fā)生改變。老陳醋還有其他作用，如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
第四，維生素C
缺乏維生素C而引發(fā)的嘴唇發(fā)黑，可食用富含維生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西紅柿、獼猴桃。
第五，堅果類食物
如果是心臟問題引起的嘴唇發(fā)黑，可以從飲食開始，可吃堅果類食物，如杏仁、花生等，堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風(fēng)險。同時還可多吃馬鈴薯，該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯，既可補(bǔ)鉀，又可補(bǔ)糖、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)、維生素等。
第六，補(bǔ)血
如果是由于貧血，血量不足而引發(fā)的嘴唇發(fā)黑。首先就要先給身體補(bǔ)血，這時適合富含鐵的食物、含維生素多的食物、高熱量和高蛋白的食物。如紅棗、紅豆、花生等。嘴唇發(fā)黑不能盲目治療，應(yīng)對癥下藥，找出病因。
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