嬰兒不睡覺的原因
嬰兒不睡覺的原因
很多寶寶在睡覺時(shí)都不肯十分鬧騰，這可苦了忙碌工作了一天的父母還要拖著疲憊的身軀來面對(duì)寶寶不睡覺的難題。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于嬰兒不睡覺的原因，希望對(duì)你有幫助。
嬰兒不睡覺的原因
寶寶因?yàn)闆]有在吃飽的情況下不睡覺，這也是頭幾個(gè)月的嬰兒不睡覺原因。寶寶在床上翻來覆去一直出現(xiàn)吮吸的動(dòng)作時(shí)，有時(shí)候?qū)殞氈皇切枰蔽?，但有時(shí)候?qū)殞毷钦娴酿I了睡不著。這個(gè)時(shí)候只要給寶寶喂食，吃飽了寶寶自然也就肯安穩(wěn)的睡覺了。
寶寶的飲食要合理搭配，若是在這方面沒有合理的安排可能會(huì)造成寶寶出現(xiàn)消化不良、腹脹不適的情況。寶寶會(huì)因?yàn)轲囸I而不睡覺，但在喂養(yǎng)的同時(shí)也要注意不能讓寶寶吃得太多，肚子脹脹的寶寶也會(huì)不舒服，從而不肯乖乖的睡覺，這時(shí)候就該媽媽郁悶了。
寶寶由于大腦皮層發(fā)育不全，神經(jīng)系統(tǒng)容易出現(xiàn)興奮的狀態(tài)，而且抑制能力差，每天從一醒來就幾乎一直處在不停的活動(dòng)中，自己很難控制將活動(dòng)停下來休息一下。因此，到了晚上，他們也很難控制自己神經(jīng)系統(tǒng)，讓它們停下來。家長們可以給寶寶聽一些輕柔或能夠催眠的音樂，讓寶寶放松下來。
嬰兒不睡覺怎么辦
一般半年以內(nèi)的寶寶白天睡3到4次，每次1.5到2小時(shí)，半歲到一歲的寶寶白天睡2到3次，每次2到2.5小時(shí)。白天睡得時(shí)間長，必然會(huì)對(duì)夜間睡眠造成影響。這時(shí)父母可以有意識(shí)地叫醒寶寶，或逗他多玩一會(huì)，通過幾天的調(diào)整就可以讓寶寶逐漸養(yǎng)成白天少睡、晚上睡長覺的習(xí)慣。
有時(shí)候如果寶寶吃得過飽會(huì)引起腹部的不舒服，或者是因?yàn)槌缘貌粔?，感到饑餓的話，也會(huì)出現(xiàn)哭鬧不睡。所以在出現(xiàn)這種情況的話，要根據(jù)寶寶當(dāng)時(shí)的狀況加以解決，若是肚子餓就給寶寶喂食;肚子不舒服的話就輕輕揉摸寶寶的肚子，要讓寶寶吃得適量，不要過飽或過饑。如果是尿布濕沒有及時(shí)更換的話，或者是衣服過緊，給寶寶穿得過厚，被子過厚，也都會(huì)使寶寶感到不舒服，寶寶也會(huì)通過哭鬧的這一方式來表示自己的不舒服。因此，父母們應(yīng)盡量給寶寶穿寬松、柔軟的衣服睡覺。同時(shí)選擇的被子的厚薄度要適宜，尿布濕了應(yīng)該及時(shí)更換。
嬰兒不睡覺的解決方法
孩子在嬰兒階段是最會(huì)折騰家長的，晚上不肯老實(shí)的睡覺，面對(duì)不肯睡覺的寶寶，家長們頭都大了，想盡辦法來讓寶寶睡覺。大多數(shù)寶寶會(huì)在夜里出現(xiàn)不睡覺的現(xiàn)象，原因就是因?yàn)樾纬傻牧?xí)慣不好，沒有形成生物鐘，所以睡眠沒有規(guī)律，結(jié)果就導(dǎo)致了他們的醒和睡是不分白天黑夜的。所以父母們應(yīng)該在寶寶較小的時(shí)候，就訓(xùn)練寶寶形成生物鐘，讓寶寶晚上睡覺形成一種習(xí)慣。
給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，也可以有效的解決寶寶不肯睡覺的問題。合適的睡眠環(huán)境應(yīng)該是安靜，空氣清新的。因此，要寶寶乖乖地上床睡覺，爸爸媽媽要一起配合，把電視的音量調(diào)小，熄燈，還可以放些優(yōu)雅的輕音樂或者是催眠曲，讓寶寶相信大家都要休息了，真的該睡覺了。
也可以讓寶寶白天多做活動(dòng)，白天寶寶玩得興奮、累了，到了晚上就沒有精力再繼續(xù)折騰了，自然會(huì)睡得香甜。另外，寶寶的午睡時(shí)間也不要太長，一般兩個(gè)小時(shí)左右就已足夠。臨睡前，可以給寶寶洗一個(gè)舒服的溫水澡，對(duì)寶寶睡眠也是有所助益。
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