臉頰兩側(cè)長斑的原因
愛美是每個女性朋友的天性，美白的膚色人人都想擁有，可有些女性由于各種原因膚色長斑，特別是臉部。臉頰兩側(cè)長斑是怎么回事?什么原因?qū)е履橆a兩側(cè)長斑呢?臉頰兩側(cè)長斑怎么辦?下面就是學習啦小編給大家整理的臉頰兩側(cè)長斑的原因，希望大家喜歡。
臉頰兩側(cè)長斑的4大原因
一、日曬導致：長期的工作在戶外，受到強烈陽光的照射，很容易導致黃褐斑的出現(xiàn)。
二、飲食導致：在生活中飲食沒有節(jié)制，過多的食用辛辣、刺激性強的食物也是導致黃褐斑出現(xiàn)的一大誘因。
三、服藥導致：長期的服用避孕藥等藥物，會導致患者的內(nèi)分泌出現(xiàn)失衡的情況，內(nèi)分泌失調(diào)是導致黃褐斑出現(xiàn)的另一大誘因。
四、化妝品導致：患者的皮膚在有的時候是非常脆弱的，如：日曬后、治療后等情況下，使用化妝品等，很容易導致發(fā)病。
去除臉上斑點的4個妙招
1、每天一杯檸檬水
檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白皮膚，促進新生代謝的作用，適合臉上長斑的朋友們飲用。
2、補充營養(yǎng)
營養(yǎng)對肌膚很重要，要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細膩也有幫助。另外，夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。平時使用面膜滋潤肌膚也是很必要的。
3、勤涂防曬產(chǎn)品
日曬是斑點的罪魁，皮膚上的斑點并不是年齡問題，而是長期不注意防曬保護的結果。只要檢查一下自己的身體，你就會明白這個道理。不太見陽光的部位，比如腹背和手臂內(nèi)側(cè)，比經(jīng)常曬太陽的部位較少有斑點;不加防護的日曬或者隱性日曬是造成雀斑、黃褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此預防和減少皮膚色斑的最主要方法就是每天勤涂防曬產(chǎn)品。
4、補充睡眠
肌膚也要放放假，睡眠對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。平時下班也要做好適當?shù)淖o理，令疲憊的肌膚恢復活力。
預防長斑的方法
1.部分長斑與女性的婦科疾病有關系，特別是婦科病，發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都會引起女性斑點的增加，如果你的臉上不知不覺的發(fā)現(xiàn)的斑點，最好到正規(guī)的醫(yī)院查查。
2.睡眠與飲食對皮膚的影響，特別是睡眠，保證充足的睡眠，勞累會導致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時皮膚將無法取得充足的養(yǎng)分;角質(zhì)層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細膩也有幫助。
3.女性的生理期的保養(yǎng)要足夠重視：生理期的女性免疫力較弱，尤其是面部斑點多的女性，特別要注意經(jīng)期中的保養(yǎng)。在這段時期多吃些有助于排出子宮內(nèi)瘀血的食物，幫助子宮的機能運轉(zhuǎn)正常，而且能增加血液，不會給肝臟增加負擔、皮膚也不會出現(xiàn)斑點。
4.夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。
5.防曬，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。
6.多吃一些富含維C和維E的食物，保持食物營養(yǎng)均衡的攝入，養(yǎng)成每天都有一次排大便的習慣。
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