打坐耳鳴是什么原因引起的
打坐耳鳴是什么原因引起的
耳鳴是累及聽覺系統(tǒng)的許多疾病不同病理變化的結(jié)果，病因復(fù)雜，機(jī)制不清，有的人在打坐的時候就會耳鳴。下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的打坐耳鳴的原因，一起來看看。
打坐耳鳴的原因
兩個原因：一個是腎虛肝火旺。腎水不足，肝失去了水，肝經(jīng)生虛火就耳鳴。對治的辦法就是滋補(bǔ)腎水，肝經(jīng)有了足夠的水分，耳就不會鳴。
一個是修到某個階段，體內(nèi)的精氣神足了沒有泄掉，進(jìn)入到脈絡(luò)里面往上升，在上升的過程中頂輪沒有打開，生理的力量在經(jīng)絡(luò)里運(yùn)行，來回地循環(huán)，因?yàn)槟Σ炼a(chǎn)生的一種聲音。這說明你生理的能量蘇醒了，復(fù)活了，在奇經(jīng)八脈里正常地運(yùn)轉(zhuǎn)。就像水管一樣，當(dāng)里面有水，你一打開，里面就有流水的聲音。
古時候就是通過你耳朵聽到的各種聲音，來判斷此時你心靈凈化的程度和修行的功力。如果我們能量上升以后產(chǎn)生耳鳴，它是一種功態(tài)的耳鳴，它們的區(qū)別在佛教禪宗里面有一個順口溜，叫做“鼓鐘初二三，琴簫出八定”。意思是說當(dāng)耳朵聽到鼓聲、鐘聲的時候，說明你證到了初禪、二禪和三禪。聽到了琴簫聲，表示進(jìn)入了四禪八定。
你們聽聽自己耳朵里面的聲音會不會變化，是不是這種聲音。如果不是這種聲音，而是一個勁地像夏天樹上的蟬鳴，就是腎虧，肝火旺。如果耳朵里面的 聲音有變化，不是那種蟬鳴聲，就說明是初禪、二禪或三禪。
打坐耳鳴的建議
先用食指和大拇指輕柔地按摩聽會穴(在耳屏的前下方與小豁口平齊，張嘴時凹窩處)5分鐘左右，約350～400次。
擊天鼓50次。即兩掌搓熱，用兩掌心掩耳，十指按在后頭部。再將食指疊在中指上，敲擊枕骨下方，使耳內(nèi)可聞及類似擊鼓的聲音。
用已搓熱的兩手掌心捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然后兩掌突然松開，這樣重復(fù)捂耳30次。
用食指和大拇指，先從上至下按捏耳廓，然后從下至上按捏，這樣反復(fù)按捏至雙耳有發(fā)熱感，共按捏耳廓100次。
按摩合谷穴(伸臂，俯掌，大拇指、食指兩個手指并攏，在肌肉最高處取穴)80次。
打坐耳鳴的預(yù)防
1.一定要盡可能的遠(yuǎn)離噪音產(chǎn)生地和巨大聲響的環(huán)境：如果在一個噪音多的環(huán)境下呆得時間過長，就容易不知不覺中產(chǎn)生讓耳朵受到傷害而發(fā)生耳鳴，所以為了耳朵衛(wèi)生和健康，遠(yuǎn)離這些地方，這是比較常見的預(yù)防耳鳴的方法。
2.要有正確的飲食習(xí)慣，不可以暴飲暴食，也要注意不要食用口味太重的食物：比如：大魚大肉等食品會導(dǎo)致高膽固醇及高血脂等疾病，導(dǎo)致內(nèi)耳血循環(huán)的新陳代謝受阻，而引起神經(jīng)疾病。
3.學(xué)會合理放松，要避免工作壓力過大：現(xiàn)在很多人因?yàn)楣ぷ?，生活壓力過大而又用腦過度，缺乏休息導(dǎo)致引發(fā)疾病，許多工程師、會計(jì)師、設(shè)計(jì)師或是主管人員，常到耳科來就診，他們就是壓力過大而引發(fā)的耳鳴，建議朋友們一旦有發(fā)現(xiàn)耳鳴的癥狀，就要及時的去醫(yī)院診治。
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