大便變形的原因是什么怎么治療
大便變形的原因是什么怎么治療
經(jīng)常聽說便秘、便稀、便血，但對于大便變形的原因，真正了解的人卻并不多，便秘或者大便變形可能就是身體出現(xiàn)問題的征兆。下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的大便變形的原因，一起來看看。
大便變形的原因
直腸息肉：泛指直腸粘膜表面向腸腔突出的隆起性病變，包括腺瘤、炎癥息肉及息肉病等。從病理上來看，其內(nèi)容不一，有的是良性腫瘤，有的是炎癥增生的后果。便血為鮮血、被蓋于糞便表面而不與其混合。直腸下端的帶蒂息肉排便時可脫出肛門外。息肉合并潰瘍感染時，可有粘液血便和里急后重感。
痔瘡：痔瘡是一種大家耳熟能詳?shù)募膊×?，發(fā)病率也很高，素有“十人九痔”之說。是指肛門直腸底部及肛門周圍粘膜的靜脈叢發(fā)生曲張而形成的一個或多個柔軟的靜脈團(tuán)。主要癥狀為便血、如果伴有血栓會發(fā)生疼痛，同樣痔核增大后可導(dǎo)致大便變細(xì)。痔瘡出血是因排便時大便擦傷肛門周圍的靜脈團(tuán)所致，血液隨著大便排出后滴下來的多為鮮血，血液與糞便是不相混合的，大多數(shù)沒有粘液粘連。
直腸癌：好發(fā)于40歲以上的人群。早期常無明顯癥狀。直腸癌患者的大便常伴有血液、粘液，與濃液有粘連，而且大便習(xí)慣改變，腹瀉與便秘交替出現(xiàn)。大便的次數(shù)增多，便細(xì)，肛門常有刺激癥狀，常想大便，就是平時所說的里急后重現(xiàn)象。直腸癌患者還會出現(xiàn)全身癥狀的改變，如短期內(nèi)明顯消瘦、貧血等。
大便變形的預(yù)防
1.應(yīng)多食干制蔬菜和易吸收水分的脫水食品，亦可在食物中佐以少量的偏澀性食物，如烏梅、橘子、石榴、蘿卜、扁豆、牡蠣、淡菜等，均有澀腸止瀉功能。
2.飲食宜多樣化，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食，不挑食，不要長期食用高脂肪、高蛋白飲食，經(jīng)常吃些含有維生素和纖維素的新鮮蔬菜，防止便秘，保持大便通暢。
3.有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞?？梢妷毫σ彩侵匾拇蟊阕冃握T因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。
4.生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)下降，容易大便變形。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種不健康的疾病遠(yuǎn)離自己。
5.不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等不健康的食物也會在體內(nèi)造成一定的影響，消化不良不均勻，也會使大便變形，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。
便秘的四個原因
1、進(jìn)食量過少:多發(fā)生在節(jié)食減肥的女性身上,因?yàn)檫M(jìn)食量過少自然食物殘渣就更少,而少量的食物殘渣沒有辦法保證刺激腸道蠕動,使之失去正常地排泄功能。
2、膳食纖維攝入量不足:如果膳食纖維的攝入量長期不足,那么就會影響到大腸的蠕動,不僅減慢排便速度,而且腸道內(nèi)的有益菌群也缺乏繁殖所需的食糧。
3、水分?jǐn)z入量不足:專家指出成年居民每天的飲水量應(yīng)至少為1200ml,水喝的少就會使大便干燥,從而導(dǎo)致便秘。
4、休息不足、缺乏運(yùn)動:很多人由于工作或其他原因,經(jīng)常是作息不規(guī)律,這類人群是便秘的高發(fā)人群,此外,過度操勞和情緒焦躁都會導(dǎo)致便秘,而在辦公室工作的人群便秘的可能性要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過戶外工作者,其原因在于辦公室工作的人群運(yùn)動量過少,無法刺激腸道正常蠕動。
預(yù)防便秘的方法
1、注意飲食調(diào)節(jié)。首先要注意飲食的量,只有足夠的量,才足以刺激腸蠕動,使糞便正常通行和排出體外。要注意飲食的質(zhì),主食不要太精過細(xì),要注意吃些粗糧和雜糧,因?yàn)榇旨Z、雜糧消化后殘渣多,可以增加對腸管的刺激量,利于大便運(yùn)行。副食要注意多食含纖維素多的蔬菜,如青菜、韭菜、芹菜等。還有就是要多喝水,早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用。
2、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。如果經(jīng)常拖延大便時間,破壞良好的排便習(xí)慣,可使排便反射減弱,引起便秘,所以不要人為地控制排便感,對經(jīng)常發(fā)生便秘者,一定要注意把大便安排在合理的時間。
3、及時治療有關(guān)疾病。有關(guān)疾病的治療對預(yù)防大便秘結(jié)亦有一定的作用。如過敏性結(jié)腸炎、大腸憩室炎、結(jié)腸腫瘤、結(jié)腸狹窄、甲狀腺功能低下、糖尿病、子宮肌瘤、鉛、汞等金屬中毒。
4、積極鍛煉身體。散步、跑步,作深呼吸運(yùn)動、練氣功、打太極拳,參加文體活動和體力勞動等可使胃腸活動加強(qiáng)、食欲增加,膈肌、腹肌、肛門肌得到鍛煉,提高排便動力,預(yù)防便秘。
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