有些大便解不出什么原因
有些大便解不出什么原因
有些人在上廁所時(shí)發(fā)現(xiàn)自己解不出大便，這是怎么回事?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的有些大便解不出的原因，一起來(lái)看看。
有些大便解不出的原因
飲食不當(dāng)
食物過(guò)于精細(xì)，大魚(yú)大肉多了，蔬菜漸漸地變少了，缺少必要的纖維素，對(duì)結(jié)腸運(yùn)動(dòng)的刺激減少，就會(huì)引起便秘。
節(jié)食
現(xiàn)在很多的女性朋友為了減肥，常常盲目的節(jié)食，結(jié)果就會(huì)引起便秘。
腸道性疾病
如腸道腫瘤、腸粘連、炎癥等，肛裂、痔瘡在內(nèi)的肛門(mén)疾患。臨床上便秘的主要原因。
排便習(xí)慣不好
很多的人不能養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，不能定時(shí)的排便就算了，還會(huì)在有便意的時(shí)候忍便不排，這是更容易引發(fā)便秘的。
運(yùn)動(dòng)少
現(xiàn)在的人整天的以忙為借口，運(yùn)動(dòng)少，導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減慢，讓本來(lái)很好的一副好皮囊，現(xiàn)在也被疾病折磨的千瘡百孔了。
藥物副作用
很多人初期有便秘癥狀，亂服用一些瀉藥，這樣就會(huì)形成對(duì)藥物的依賴性，不僅會(huì)加重便秘，還會(huì)影響胃腸道。
有些大便解不出怎么辦
避免進(jìn)食過(guò)少或食品過(guò)于精細(xì)、缺乏殘?jiān)?、?duì)結(jié)腸運(yùn)動(dòng)的刺激減少。
避免濫用瀉藥：濫用瀉藥會(huì)使腸道的敏感性減弱，形成對(duì)某些瀉藥的依賴性，造成便秘。
避免排便習(xí)慣受到干擾：由于精神因素、生活規(guī)律的改變、長(zhǎng)途旅行過(guò)度疲勞等未能及時(shí)排便的情況下，易引起便秘。
合理安排生活和工作，做到勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，對(duì)于久坐少動(dòng)和精神高度集中的腦力勞動(dòng)者更為重要。
養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日排便，形成條件反射，建立良好的排便規(guī)律。有便意時(shí)不要忽視，及時(shí)排便。排便的環(huán)境和姿勢(shì)盡量方便，免得抑制便意、破壞排便習(xí)慣。
有些大便解不出的危害
1、引起肛腸疾患：排便困難，糞便干燥，可直接引起或加強(qiáng)肛門(mén)直腸疾患。如直腸炎、肛裂、痔瘡等。
2、患結(jié)腸病變：可能是因便秘而使腸內(nèi)致病變物長(zhǎng)時(shí)間不能排除所致，據(jù)資料表明，嚴(yán)重便秘者約10%患結(jié)腸病變。
3、形成糞便潰瘍：較硬的糞塊壓迫腸腔，使腸腔狹窄及盆腔周圍結(jié)構(gòu)，阻礙了結(jié)腸擴(kuò)張，使直腸或結(jié)腸受壓而形成糞便潰瘍，嚴(yán)重者可引起腸穿孔。
4、胃腸神經(jīng)功能紊亂：糞便潴留，有害物質(zhì)吸收可引起胃腸神經(jīng)功能紊亂而致食欲不振，腹部脹滿，噯氣，口苦，肛門(mén)排氣多等表現(xiàn)。
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