大便少不成型是什么原因
有些人大便少不成型、經(jīng)常拉稀，這是什么原因呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的大便少不成型的原因，一起來看看。
大便少不成型的原因
1、飲食不潔
由于飲食不干凈，導(dǎo)致大腸桿菌、沙門菌、志賀氏菌等感染，引起的腹瀉，導(dǎo)致大便不成形經(jīng)常拉稀。
2、腸炎引起
由于濫用藥物、病毒感染等引起的腸炎，也會導(dǎo)致大便不成形，便多為稀癥。
3、消化不良引起
飲食無規(guī)律、進食過多、進食不易消化的食物，或者由于胃動力不足導(dǎo)致食物在胃內(nèi)滯留，引起大便不成形，次數(shù)多，并且多成拉稀狀。
4、腸胃功能紊亂
由于腸胃功能紊亂導(dǎo)致的大便不成形、拉稀，多表現(xiàn)為便秘與腹瀉交替發(fā)生。
大便少不成型怎么辦
1、吃飯宜定時定量、少食多餐。每一頓都不宜吃得過飽，尤其是下午和晚上。
2、補充體內(nèi)有益菌，維持腸道微生態(tài)平衡，有效減輕大便不成形的癥狀。
3、戒煙戒酒;少吃酸、冷、生、硬、油膩及產(chǎn)氣多的食物。
4、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，多做室外運動，強健的體質(zhì)才是健康的基礎(chǔ)。
大便少不成型的食療方法
薏米紅豆湯
該食療方主要由兩味藥組成：一味是我們常吃的赤小豆;另一味叫生薏米。大家不要小看了這兩味藥，在我們?nèi)粘Ｉ钪?，如果用好了，對治療疾病是非常有效的。它的做法是：一把紅豆、一把生薏仁米，也不用分是30克還是50克，就根據(jù)自己手的大小，一樣各抓一把就可以了，然后把這兩樣?xùn)|西放在鍋里慢慢地熬。
這兩種食材非常難熟，怎么熬它們都不黏、不稠。我們用它們祛濕，恰恰就是要利用它們這種清清之相。熬時可不可以放些大米呢?從治療的角度講，我建議大家最好不要用。因為薏米紅豆湯的主要功效就是清熱除濕，紅豆"色赤、養(yǎng)血"，古籍里面記載久服令人瘦，經(jīng)常吃紅豆還有減肥的作用。薏米性偏涼，主要有清熱利濕的作用。夏天暑氣連天，我們會內(nèi)也濕、外也濕，用這兩味藥就可起到養(yǎng)血、除濕作用。喝完了這個薏米紅豆湯以后，很多人會明顯感覺到身上濕疹、痱子、痱毒、腳氣都不見了。一般來說，我們喝上一到兩周癥狀都會有所減輕。
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