痤瘡是很常見的一種皮膚病，夏季一到很多人不僅背上就連身上也長滿了疙瘩，那么是什么原因呢?下面是學習啦小編精心為你整理的背上長痤瘡是什么原因，一起來看看。

　　背上長痤瘡的原因

　　由于背部皮膚沒有面部清潔那么方便，所以角質(zhì)層會比臉部厚，加上衣物悶熱，易滋生細菌，而出汗出油也多，所以角質(zhì)太厚會導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生。背部長痘痘也是毛孔油脂堵塞引起，通常是因為我們都洗不到背后而造成的，而或者我們長期處在空氣質(zhì)量低的環(huán)境下，毛孔內(nèi)難免會堆積了許多的肉眼看不到的小細塵，如果不能砌底清除，久而久之就會形成毛孔堵塞。

　　背上長痤瘡怎么辦

　　1.起痘原因是細菌滋生，那么在這種前提下，自身的清潔衛(wèi)生就要十分注意了，平時懶得換衣服和洗澡的伙伴注意，了殺死細菌，趕跑痘痘，一定要勤洗澡保持身體干凈，為了達到更好的除菌效果，用上一些除菌的香皂等洗滌用品配合熱水凈身，去痘就更有效了。

　　2.燥熱上火引起背部痘痘叢生。如果是這個原因，那么就是新陳代謝速率緩慢造成的了，多喝水促進新陳代謝，或者喝一些清涼敗火的涼茶和糖水也能達到排毒養(yǎng)顏去痘痘的功效。

　　3.靜電加重背部痘痘病情。純棉麻的衣服可以減少靜電的產(chǎn)生，盡可能減少影響痘痘惡化的刺激因素。

　　4.皮脂分泌量過多，造成淤積于毛孔導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生。而皮脂分泌失衡的原因主要是熬夜、缺乏運動的累加效果，熬夜造成內(nèi)分泌失調(diào)，而少運動造成汗液排放少而無法及時清潔毛孔。

　　我們?yōu)榱私】档钠つw，為了一個光潔的背部，平時一定要注意身體清潔以及正常作息等事項。

　　背上長痤瘡的預(yù)防

　　1、應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習慣

　　生活中,應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習慣,注意早睡早起,切勿熬夜,飲食應(yīng)規(guī)律。注意不要吃辛辣刺激性食物,這些食物會刺激毛孔,使得痘痘出現(xiàn)?；颊叨喑郧嗖?、水果,多喝水,保持大便正常。情緒對痘痘的影響也是很重要的,長期緊張、憂郁、壓力大等都會使得痘痘嚴重。所以,應(yīng)保持樂觀向上的心情很重要。注意不用盲目的治療,治療不當,會使痘痘癥狀嚴重。

　　2、每天保證有充足的睡眠時間

　　人的一生有三分之一的時間處于睡眠狀態(tài),睡眠不僅僅是單純的休息,更不是時間上的浪費,恰恰是人類健康的“進行曲”。充足的睡眠不僅使您獲得健康的體魄和充沛的精力,還是皮膚健美的秘訣之一。

　　3、要選擇適合自己的護膚品

　　避免使用過度刺激的潔膚產(chǎn)品,使用化妝棉、絨布和海綿進行清潔,不在清潔面部前肅脫小痘痘,那會增加的感染的機會。

　　使用深層清潔面膜對油性皮膚有暫時的緩解效果。慎用去角質(zhì)磨砂膏,因為青春痘皮膚比較敏感,使用去角質(zhì)磨砂膏會刺激它。

　　4、皮膚不能長時間暴露在陽光下

　　當心陽光,它是青春痘和粉刺的壞朋友。雖然日曬后您會發(fā)現(xiàn)皮膚曬黑,油性皮膚和青春痘/粉刺的狀況會有所好轉(zhuǎn),但日曬會增厚表皮,隨之您的皮膚會出現(xiàn)更嚴重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮膚一定要使用的優(yōu)質(zhì)的防曬產(chǎn)品。

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